来自全球七个国家和地区的健康养颜方法
泰国
泰国人十分贴近自然，喜欢在生活中的各个方面使用天然药草。在沐浴时使用罗望子精油不但能让皮肤更柔软和散发光彩，还能够帮助减少肘部、膝部、腋部的色素暗沉。
罗马尼亚
在罗马尼亚，MM们使用燕麦片面膜，在面部打圈按摩，作为滋润皮肤的去角质面膜。其实还可以在面膜中放一些水，制作成粘土状，加入米糠或者蛋白或者蛋黄，同时混合一些橄榄油、蜂蜜以及一滴柠檬汁。眼部有黑眼圈的时候，很多人都会使用蓖麻油在眼部进行按摩。
德国
德国MM们会使用牛奶作为美容圣品。在洗澡的时候喝一杯牛奶，并用牛奶沐浴。在洗澡水中放2L的牛奶便可柔和、滋养肌肤。
法国
法国MM喜欢把眼霜放在冰箱里，冷气能够刺激微循环并起到提拉紧致的作用。很多法国人使用桉树肥皂，这是一种在阿尔及利亚、坦桑尼亚以及摩洛哥相当受欢迎的黑色肥皂。桉树肥皂多用于SPA时清洁身体，能够很好地去除角质以及促进血液循环。
中国台湾地区
台湾MM有着相当传统和古老的美容秘诀，他们食用薏米（一种富含碳水化合物以及维他命的食物）来清空身体并且让身体运转流畅。现在将薏仁粉与水或者爽肤水混合在一起制作成面膜相当火爆。
新鲜的丝瓜水作为滋润乳液已经持续了好几千年了，传统的丝瓜水需要在太阳升起前迅速完成，这样才能搜集到最新鲜的丝瓜水。丝瓜水可以用来帮助淡化色斑，改善炎症以及晒后修复等。
很多时候台湾MM还会食用不太肥腻的猪皮。猪皮富含蛋白质和胶原蛋白，她们喜欢用酱油、日本茴香烹调，也可加入肉或者豆腐。
阿根廷
马黛茶在阿根廷相当受欢迎，它来自于一种灌木的叶子，是南美土生土长的植物，马黛叶被制成茶叶以及其他饮料。在乌拉圭和巴拉圭，人们用它来制成保湿和去角质产品。马黛茶同时也被认为能够帮助改善皮肤状况，因为它富含多酚类物质，能够有效地帮助抗氧化。
