夏天特别热，每年游泳人数只增不少，但由于不注意泳前泳后保护措施和泳池卫生问题，不少人患上了呼吸道疾病、中耳炎、眼结膜炎和皮肤病等五花八门的“游泳综合症”。
女性游泳必知！
“游泳综合症”产生原因
每到夏季不少人在水中一泡就是几个小时，但一些游泳场馆对泳客体检把关不严、对泳池消毒不符规定，有的泳客自身也不注意保护，比如说耳朵进了水，随便用手指猛挖耳朵；游完泳，不滴眼药水；在海滩游泳被阳光灼伤等。>>盘点游泳池里的四项“军规”
医生说，泳客患病较轻的是外耳道炎，重的引发了中耳炎；而由于泳池的水中存在大量微生物和细菌，部分病人鼻子进水引起鼻窦炎。至于游泳对眼睛的伤害，比较轻微的是眼睛感染细菌和病毒，严重的引起视网膜脱落，必须手术治疗。
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游泳健身好 注意三件事——防抽筋：连续游泳别超两个小时；防晒伤：傍晚游泳较理想；防红眼：不要用手揉眼睛。
下页：如何防止“游泳综合症”
游泳时秀发皮肤保养方案
如何防止“游泳综合症”
防中耳炎：游泳前最好塞好游泳专用耳塞。如果耳朵进水，千万不要用火柴梗或其他锐利的器具掏耳朵，以免刺伤外耳道或鼓膜而引起感染，可以用棉签或棉棒将水吸干。>>游泳后切记要刷牙漱口
防眼结膜炎：游泳后用氯霉素或金霉素眼药水滴眼睛。
防视网膜脱落：高度近视、曾经视网膜脱落或者家族中有视网膜脱落病史的人要避免跳水或深度潜水，如果眼前突然一片黑暗或闪光，必须立刻去医院检查。
防日光性皮炎等皮肤病：避免烈日下在室外游泳，游泳结束后立即用清水冲洗。
泳客要本着对自己和对他人负责的态度，不要使用公用的泳衣，在明知自己有禁止游泳的疾病的，不要入池游泳。
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