疼痛，或许我们都习以为常，因为我们生活中经常会出现这样那样的疼痛。因此很多人在感到浑身酸痛或是某一个关节疼痛时，只要不是忍受不了，几乎没有人会为此买药看病，觉得多半是自己这阵子太疲劳，只要休息几天就会好。殊不知，在这样的一拖再拖下，病情很可能就被延误了，并且造成日后治疗的困难。
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另一方面，疼痛是由不同原因引起的，也会表现不同的类型：
在现代社会快节奏、高压力的环境下，办公室的白领在办公桌前往往一坐就是几小时，不良坐姿引起的肌肉劳损或由于缺乏锻炼导致的肌肉乏力，很容易导致“颈肩腰背痛”；
运动员以及喜好体育运动的年轻人，因为关节和肌肉的重复运动和承受特别的压力，很容易造成肌肉和关节的损伤，出现“急性扭伤拉伤”；
随着年龄的增长，尤其是45岁以上的中老年人，出现“骨关节炎”的几率很高，他们的关节软骨遭到破坏，导致关节疼痛、肿胀，关节活动受限制；
体力劳动者也会由于工作的原因导致经常性的全身疼痛。
编辑推荐：疼痛也是病 科学止痛 不需再忍
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一、颈肩腰背痛
发作原因：
在现代社会快节奏、高压力的环境下，腰背酸痛等的经常性干扰已成为人们的主要健康问题。
工作和生活环境是导致疼痛的主要原因，长时间伏案、站立、久坐或工作方式不当都可能会引起身体局部的慢性劳损，不论是脑力劳动者还是体力劳动者。
腰背痛、肩颈痛的起因一般都是腰、颈疲劳后导致的局部肌肉、椎间盘、韧带组织的慢性损伤，局部的神经系统感受到肌肉状态、肌肉功能的改变后，传递疼痛的信号出来。当局部的肌肉、韧带功能改变后，就不能很好地支持椎骨的正常状态，椎骨就处于相对松散的情况，可发生错位的情况，而椎骨的自身保持特性又可造成功能自修复的增生，产生椎管狭窄等后果。
医生认为，高营养的饮食结构导致发胖，身体越胖，骨骼承受的负担就越重，这加速了骨骼、关节的退化。因此，这些病人应当常常进行工间运动和户外运动。
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二、急性扭伤拉伤
发作原因：
1、突然的肌肉韧带拉伤
内因：训练水平不够，柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳。
外因：准备活动不充分，场地不合适，气温、湿度等问题。
2、关节扭伤
内因：技术掌握不好，协调性差，关节周围肌肉力量小，生理结构不佳，疲劳产生体力差。
外因：准备活动不够，场地滑，器材使用不当，动作速度快，转、跳动作多。
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三、骨关节炎
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发作原因：
骨关节炎，也叫做退行性关节炎，是由于关节软骨遭到破坏，导致关节疼痛、肿胀、发僵，关节活动严重受限制的一种病症。可以在任何关节发病，但好发于负重大、活动多的关节，如膝、脊柱（颈椎和腰椎）、髋、踝、手指等关节，是导致成年人残疾最常见的病因之一。
过去，人们以为骨关节炎是由于关节软骨随着年龄老化而退化引起的病变，就像汽车轮胎在多年的过度使用后，会出现破裂一样。其实不仅如此，骨关节炎的发生还牵涉骨和软骨的代谢异常，其真正的原因至今尚未搞清。但事实证明关节的过度负担是骨性关节炎最主要的危险因素。
