对牙齿的最大伤害 吃完水果就刷牙 很多女孩子为了减肥、美容，大量吃水果，认为水果对身体只有益处而无害处，其实，水果吃多了对牙齿不好。因为，咀嚼水果时，水果会在口中释放糖分，牙齿会因此受到...
俗话说：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映体内诸病的“窗口”。故察颜观色不失为早期发现疾病的一种重...
20种提神醒脑的方法 美国“网络医学博士”网站最新载文，刊登了专家总结出的10分钟恢复能量的20种方法，有助于及时给身体“充电”，保持精力...
未婚女忌用长效避孕药 路透社一则最新报道称，一种新型嵌入式女性避孕仪即将上市。这种仪器一经植入，可每天释放出合成黄体酮，阻止卵巢产生卵子，避孕有效期最长可达3年。 尽管专家对此...
一忌生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃荸荠。 常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，...
为什么很多女性来月经时特别爱拉肚子？ 专家指出，这是因为来月经之前，体内激素水平的改变，使得大量的前列腺素被分泌出来。前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血。子宫收缩，影响到子宫面的“...
1分钟挺拔鼻梁 有数据表明，由于软骨是由肌肉支撑，所以由软骨组成的鼻子容易因为重力的影响而衰老变长，有些人也可能变歪。为了保持挺直的鼻梁，防止鼻子歪曲，锻炼鼻子的肌肉非常重要。 S...
今年某品牌仪掀起了科技潮流，除了单纯的皮肤表皮物理工具，还有不少产品通过光学、肌肉运动学等来满足人们对美持续不断的追求。先来介绍再次赢得网友热议的“美容奶嘴”。 “美容奶嘴” 收紧脸颊+消除...
摘自解放网-新闻晨报 今日立冬，尽管一部分上海人正在纠结要不要穿“棉毛裤”（网络语言中的MEMORECOOL，也就是秋裤），但一场大雪让北京的供暖时间果断提前了近两...
摘自解放网-新闻晨报 高血压、糖尿并脑中风、冠心并心肌梗死……这些疾病背后，都有着同一个危险因素——高脂血症。冬季将至，我们更应该从各个方面入手预防高脂血症。1、调...
摘自网易女人博客 一、减下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20-40下，一周就会见到效果。二、上臂内侧：两个小哑铃(可用...
减肥误区一：长期采取单一水果减肥 因为水果含有丰富的维生素和碳水化合物，非常利于减肥，所以很多人都崇尚水果减肥。但是要注意的是，虽然水果的好处很多，但它的营养成分比较单一，尤其缺少必要的不饱...
四季豆 致命毒素：皂素 致命机理： 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。 此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人...
1/吃柿子的禁忌 1.柿子性寒，凡脾虚泄泻或便溏、体弱多病、产后，以及外感风寒患者，均忌食用。 2.柿子不能过量食用，更不能在空腹时吃，因其含有较多的单宁酸，可致肠道平滑肌痉挛而产...
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微...
受访专家/广州中医药大学第一附属医院内科 刘友章教授 文/羊城晚报记者 陈辉 俗语云：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。金秋已深，工作繁忙的你是否感觉到精神不振、力不从心？尽管睡眠已经...
俗话说：“舍猪舍牛，不舍鸡头。”不少人把鸡头、鸭头等当成美味。可是您听说过这句老话吗?——“十年鸡头赛砒霜”。到底这&ldq...
月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下13个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦...
秋季进补吃什么？ 进食6种鱼滋补一整秋 （1 ／6张） 草鱼—— 温中补虚 草鱼是非常常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但其却是暖胃、平肝祛风，温中补虚的养生食品。秋季...
所谓“黑色”受孕时间，是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。 黑色受孕时间1：在...
摧残白领健康的10大杀手 杀手1：工作时间长 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。 杀手2：工作压力大 白领排...
别跟我说你没时间吃早餐！别跟我说应酬多要陪客户喝酒！别跟我说饭后一支烟，赛过活神仙！忙碌的办公族们别等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知什么才是健康生活！… 不吃早餐 指控：严...
新鲜乳酪 呵护关键词：抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药&r...
早晨起床揉揉眼，总能在眼角摸到一些“脏东西”，这些东西俗称“眼屎”，又叫“眼眵”或“眵目糊”，是眼睛...
在日常生活中应随时随地护理双手，尤其是在做家务时，手部肌肤接触过多的刺激性物质，一双手很容易受到伤害，防患于未然是关键。下面列举一些家居手部护理小贴士，可以有效保护你的双手。 手部皮肤要及时...
很多人有睡午觉的习惯，但在这些人中，有一部分人却因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣。 据专家介绍，睡午觉不能太随便，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成&...
1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们...
苹果皮——抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹...
世界癌症研究基金会近日在京向全球发布了10条防癌建议，多吃蔬菜、少吃肉这一中国传统饮食习惯得到了防癌专家广泛认可。 世界专家的防癌“忠告”包括，在正常体重范围内...
今天小编就和大家来聊聊是哪些食物能够让你在健身期间起到更好的辅助作用，这其中的原理有是什么呢? 减肥养生秘方：能“吃”掉脂肪的3大食物(图)...
都市人整天生活很匆忙，很注重营养与保健，但是有的时候因为选择不好而把一些本来不能搭配一起的食材放在一起，导致了身体的不适，下面归类总结了生活中比较常见的食材搭配，给各位MM提个醒，让各位MM拥有健...
精子的强弱在一般人的观念里，似乎和男性性能力息息相关，即使一向对自己床上能力自信满满者，一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬情事，也难免会雄心大减、雄风大失! 男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来...
一直以来，就听说很多方法可以猜测出胎宝宝的性别，很多准妈妈都非常想知道自己的宝宝到底是男孩还是女孩。下面，一起看看这些热传的猜测方法吧。或许，你真的可以预测出胎宝宝的性别哦! 1、认为自己...
电影《绝世好BRA》中如此说：女人最好的BRA是男人的手。那么既然世界上不可能有这么一件内衣，不穿也罢。如果你觉得一定要穿，那么唔该(粤语“谢谢”的意思)、谢谢、THANK...
这八种疾病是:肺癌,乳腺癌,宫颈癌,葡萄胎,糖尿病,脑血栓,冠心病,甲状腺功能减退. 在谈癌色变的今天，一个让人振奋的好消息就是：乳腺和一些妇科癌症并不意味着死亡。如果能及早发现，在第一时...
当代性医学博士在他的研究报道中指出，50%的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救，如何改进呢?其实，性生活要奔小康并不是很难的事，只要你达到以下5个标准：...
事先用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;颊部是自里至...
这样吃苹果等于吃毒药（资料图） 众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有...
丰胸一族最容易犯的错误你知道吗?小胸部女生可要注意咯，千万不要犯以下几点错误，否则丰胸不成反而令胸部变小哦。 故意“谋杀” 犯错点：产...
摘自新华报业网-扬子晚报 南京人说起菊花菜，大多数时候指的是菊花脑，但外地人假如说菊花菜，十有八九指的是茼蒿。这种蔬菜又名蓬蒿。茼蒿虽然外表朴素，却是一种有润肺清血...
2011年，我国公布的《食用碘盐含量》规定：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30%，即每克食用盐中碘添加量在14微克至3...
“男大当婚，女大当嫁”，从前天经地义的一句话，现在也要打个问号。很多大龄都市男女仍然单身，有的尚未放弃寻觅合适的人，有的则理直气壮地发出让父母一代愕然的质问：“结婚？给个理由先！” 近日...
导语：女人贫血吃什么好？贫血怎么办？最补血的食物有哪些？对于女人来说很容易出现贫血现象，只有气血充盈，女人才能拥有好的气色和健康。那么女人万一贫血了究竟该吃什么好呢？这4大食物最补血，女人们一定要...
郝邵文瘦身前后对比图 郝邵文从小当童星拍广告、电影等，他那胖嘟嘟身材搭配上可爱的脸蛋，让观众们喜爱的不得了，而现在长大成人已经22岁的郝邵文，对于自己胖胖的身材心中还是希望可以瘦下来，渴望可...
1 泡泡浴彻底清洁肌肤 泡泡浴是能使肌肤High起来的泡浴方式，气泡破裂时的轻微机械力能让你兴奋，围绕周身的丰富泡沫还具有按摩作用，更可以深入皮下，起到彻底清洁和杀菌的作用。 TIPS...
本文由网易美容独家编译发布，转载请注明出处！ 所有邦德迷们注意啦，下周邦德系列电影《Skyfall》即将登陆各大院线，男影迷们钟情于邦德的剧情，女影迷们则钟情于幻想成为影片中的各色邦德女郎。...
文/羊城晚报记者 陈辉 受访专家：南方医科大学珠江医院整形外科主任 柳大烈教授 广东药学院附属第一医院整形美容中心主任 程宁新 铺天盖地的整形美容广告，再加上一些电视媒体节目的不...
受访专家/广东省第二人民医院内分泌科主任 徐谷根 文/羊城晚报记者 张华 白领们长时间坐在办公桌前，平时又缺乏运动，这容易长赘肉，尤其是胳、腹部、大腿等部位。面对身体的变形发福，几乎所...
一。吃鸡肉的禁忌 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不...
传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就跟小编一起了解一下老中医的补肾十招吧。 一、护好自己的双脚...