医学研究证明，笑对人体许多器官都起着促进健康的作用。它实际上是一种联系神经系统、呼吸系统、胸腹部、面部以及其他很多部分的综合性运动。大笑更可以使横膈膜、心脏、肝脏、肺脏同时受到锻炼。大笑可以促进血液循环，加快心率，强壮肌肉，相当于原地慢跑，是最便宜的灵丹妙药。
国外有人研究发现，把20～60岁的志愿者请到演出厅观看3小时喜剧小品，使之开怀大笑。结果原先血液中的淋巴细胞低于正常值的人都恢复了正常，其他淋巴细胞正常的人都有不同程度的升高。不仅是大笑，就是微笑，乃至于有个笑的表情，也能调动起淋巴细胞的积极性。因为1分钟的大笑，等于剧烈活动45分钟。
大笑训练源于印度。现在，印度已有1000多家笑声俱乐部，曾召开过为期3天的“全印度笑声大会”，印度孟买还举办过“世界大笑日”活动，共吸引3000余人参加，都畅怀笑了个够。
上世纪90年代，美国兴起了一门新兴的学科——笑学。笑学主要是研究“笑对人体健康的影响”。医生们认为，笑能治疗某种现代医学无法治愈的疾病；从医学角度看，笑是一门值得研究的医学科学。美国的医学专家和健身教练认为，笑口常开，能祛病延年。现在，笑的疗法风靡世界，笑的行业应运而生。
作为缓解压力、营造和谐关系的一种手段。美国洛杉矶的一家医院规定，要想方设法使每个病人每天大笑15分钟。美国爱达荷州的波卡特洛市还通过一项法令，规定全市居民均不得愁眉苦脸，违者要到“笑容检查站”学习微笑。这项法令旨在鼓励市民以乐观态度面对逆境。
德国有个“大笑俱乐部”，下设22家分会，他们每周都要聚会一次，尽力收集一切能令人发笑的素材。德国的汉堡大学，很多退休老人上大学学习，他们一不为分数，二不为文凭，而是接受名副其实的“愉快教育”，以求延缓衰老，延年益寿。
朋友们请记住：“笑口一开，百病不来！”这话是可信的！
