再过两天就是大暑了，这是一年中最热的时期，专家警告，尽管天气热，高血压患者坚决不能冲凉。尽管冷水浴能够加速心跳和血液循环，增进食欲，但对高血压患者而言，并不适宜。因为高血压患者周身血管和心、脑、肾都有不同程度的病变，比如小动脉透明样变性，大中动脉出现硬化，心肌肥厚并扩大。而且由于长时间的高血压，脑内可形成许多小动脉瘤，一旦破裂便会引起脑出血，此外，脑血管变窄还会导致脑血栓的形成。在此情况下，如果还要去冲凉，冷刺激会使外周血管痉挛，回心血量增多。体内儿茶酚胺释放增强，还会使血管进一步收缩，血压继续升高，使本已有了病变的心、脑、肾的负担进一步加重。因此，高血压患者万万不可冲凉解热气。
这个节气里，不少高血压患者不但血压没有降低，反而升高一些。经过调查才发现，原来问题就出在空调上面。一些高血压患者成天待在温度为20多摄氏度的空调房中生活和工作，相当于春秋两季的温度；又因为在夏季降低了降压药的用量，因此导致了血压的升高。所以，有高血压的人应当远离空调，或者将室内温度控制在27-28摄氏度，同时规范使用长效药物平稳降压，减少血压波动，“降压零号”等长效复方药物，除了降压作用持续，还抵消了单剂药材的副作用，能取得安全、有效降压的双赢。
