“前天晚上整晚开空调睡觉，加上睡得比较晚，一觉醒来，已经中午12时了，醒来后就觉得全身酸痛，鼻子不通气。”今天早上，市民余女士因疑似感冒症状到医院看医生，医生听完她的叙述并简单检查后，告诉于女士，她这是典型的“空调病”。
专家介绍说，所谓“空调病”，是指由于夏天使用空调使室温变的过低，室内外空气温差大、室内负离子减少及滋生病菌，使人体产生的疾病。据悉，近段时间，随着气温升高，被“空调病”侵袭的人越来越多。
有类似感冒症状
空调致病的原因主要包括室内外温差较大、室内负离子减少、病菌增加和空气更换频繁。人从比较热的环境中突然进入空调房时，很容易感受风寒而出现恶寒发热，无汗，头痛、周身酸痛，鼻塞不通，音哑等风寒外感症状。相反的，如果人从温度比较低的房间中进入高温的环境时就容易感受风热，出现发热、鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、干，咳嗽痰黄等风热外感的症状。
此外，“空调病”还有一种常见的情况是感受暑湿之邪，表现为身热不畅，微恶寒，汗出而热不褪，头痛头重，身重困倦，胸闷呕恶，食欲不振，口淡而黏，小便少而黄等症状，这主要是大汗时突然受凉所致。卢医生说，除这几种类似感冒的情况外，头晕眼花、健忘、恶心、脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木、腹痛、腹泻、呕吐等也是空调病常见的症状。
避免冷风直吹身体
卢德伟表示，一般来讲，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。儿童等免疫功能较低的人，使用空调时，出门前半个小时就应关闭空调并开窗通风，以适应室内外温度变化。同时避免冷风直吹身体。晚上睡觉时最好关掉空调，或是适当调高空调的温度。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
此外，还要避免在空调房中吸烟及频繁出入空调房。天气干燥时，可使用加湿器或在室内放一盆水。从室外进入室内前，先将身上的汗擦干。
家用空调最好每年清洗
为预防“空调病”，家用空调最好每年请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器，并应经常清洗过滤网，最好每周一次；开启空调前，先开窗通风10分钟，空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外；有条件的话最好设立一个过渡的空间 ，人员进入空调房前最好先在过渡区域先适应一下，空调房室内温度最好控制在26℃以上，即使天气再热，室温也不宜调到24℃以下。
