测试：你是易胖难瘦体质吗？

很多减肥者都是很不容易才减肥成功，但不久就又胖回去了！JMS可知道“复胖”不单单只是恢复原体重，忽胖忽瘦很容易造成体内脂肪比例增加，最后变成易胖难瘦的体质，这可是十分可怕的事哟！

1、一天三餐不正常。

2、大多在外用餐。

3、常吃点心、宵夜。

4、很挑食。

5‘常常一边吃东西，一边工作或看电视。

6、常喝果汁。

7、喝咖啡或红茶时一定加糖。

8、喜欢且常喝酒。

9、会以吃零食来减低焦虑。

10、吃东西的速度很快。

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