他是一个收音师，一个追求世上美好声音的收音师。一辆漂亮的居旅车，一个漂亮的女车主。两个充满梦想的人一拍即合，结伴上路。这就是《七天爱上你》的唯美故事背景，电影穿越了北京与香港，来往与两个无比清纯的人之间，李小璐与贺军翔，如何演绎这段离奇而复杂的恋情呢？
自1997年《天浴》开始，李小璐才真正进入了大众的视野。在观众心目中，不管是《奋斗》中的杨晓云还是《都是天使惹的祸》中的小护士，她就这样天真的出现在我们面前，延续着不老的神话。是女孩就不可能不重视保养，让我们看看纯纯女孩李小璐的保养心得吧！
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由内而外的清洁肌肤
李小璐总是从内到外地给自己的皮肤作保养，所谓内是尽可能地抓紧一切时间休息；外就是做好皮肤的清洁和保湿工作。要买适合自己皮肤的保养品，才能充分保护好自己的皮肤。这一条听起来简单，但是真正的实行起来却不容易哦，试问爱美的你，是不是能够放下快乐的派对，激动人心的小游戏，来进到一切努力的休息保养肌肤呢？
干性肌肤的保湿洗脸法
“白天用凉水洗脸对皮肤有刺激作用，这样就可以使皮肤毛孔收缩，更加紧绷一些。用上隔离霜之后，可以有效阻止不洁空气对皮肤的侵蚀;晚上睡觉前用温水洗脸，让毛孔放松。皮肤在这个时候也可以很好地进行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一觉了。” 说起来容易做起来难。演员的休息时间是很难有保障的，一拍戏就不分白天黑夜，所以休息对她来说显得格外的重要。小璐说除了休息之外，就是要大量的喝水，保持皮肤的新陈代谢，加快排汗速度。
关于喝水的好建议
（1） 要定时，不要只在口渴时饮水
早晨应少量、多次饮水，这不仅可补充晚上水分的耗损，还能促进消化液分泌，增加食欲，同时可刺激胃肠蠕动，有利于定时排便及降低血压。口渴在大脑中枢发出要求补水的信号。口渴说明体内水分已经失衡，到这里再补水，往往已经晚了。
（2） 要喝开水，不喝生水
煮开并沸腾三分钟的开水，既无菌，又能保持水中对人体必需的营养物质，而生水含有致病的细菌。此外，水中的氯与没烧开的水中残留的有机物机互作用，可产生一种叫三羟基的致癌物质。据调查，经常饮用生水的人，患膀胱癌、直肠癌的可能性会增加。
（3） 要喝新鲜开水，不喝“陈水”新鲜开水
现烧现喝，不但无菌，而且含有机体所需要的多种矿物质。放置时间太长的开水，如自动热水器中隔夜重煮的开水，经过多次反复煮沸的残留开水 ，盛在保温瓶中已非当天的水及蒸过饭菜的蒸水等。这些“陈水”虽然无菌，但却煮掉了人体所需要的矿物质，而且还可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起亚硝酸盐中毒的事件并不鲜见。
（4） 要喝加盐温热水，不要喝冰水
炎热的夏天，大量出汗后光喝不加盐的淡开水，进入体内的水分不仅不能保留在组织细胞内，反而更容易随汗液或尿液排出体外，结果越喝越渴，还可能引起心慌、无力等低钠血症。这时，应该多喝一些盐水，以补充丢失的水和盐。
热开水进入机机后，会迅速渗入细胞，使之不断出汗而缺水的机体及时得到水分的补充。冷饮虽会带来暂时的舒适感，但大量饮用水冰镇饮料，会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难、余热蓄积，而易诱发中署。
充足睡眠
除了保持好心情，睡眠也很重要。
李小璐说，睡眠就是给皮肤一个自我修复的时间，如果睡眠时间不够和经常熬夜，就会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛。像她平时工作很多，经常会不分白天黑夜地拍戏，但她也会抓紧一切时间睡觉，让皮肤得到放松。
还有，即便拍片再累，回到酒店她也会认真卸了妆才睡。一部戏拍完，李小璐回到家会好好地补觉。
李小璐强调，人在睡眠时，皮肤就会自我修护，如果不能保证睡眠，涂再好的护肤品都没用，就像一个睡眠不足的人，总是撑着疲惫投入新的一天，长此以往，皮肤会跟着身体一起垮掉。
粗茶淡饭更养颜
吃对皮肤也是很重要的，其实，好的皮肤是要由内而外来保养的，不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。
李小璐认为，用一些有美容作用的食物来调节内分泌，也会让皮肤白皙健康。
她建议，平时少吃刺激性的食物和油腻的食物，多吃一些清淡的蔬菜和粗粮，还要多吃水果。
如果有时间，要多喝滋补的汤来养颜美容，因为汤里的营养很丰富，不仅对皮肤，对身体也很有好处，美容养颜之外还不用担心会发胖。不过要分清哪些汤是排毒的，哪些汤是养颜的，哪些汤是美白的等等。
素雅护肤理念
生活中，小璐总是尽量不化妆，因为演戏每天都要化妆，她希望自己在生活中能尽量简单一些。“我喜欢淡淡的妆，不喜欢浓妆，感觉不真实。我化妆的目的不是为了让自己更漂亮，而是为了让自己更精神一些。
运动保养
没拍戏的时候小璐总是去游泳，这是她喜欢的运动，进剧组没有这些条件时，她每天就自己在房间里做做仰卧起坐，踢踢腿什么的。但小璐说，每个人的情况是不一样的，要根据自己的实际情况再定计划。
看了这么多小璐的保养方法，让我们看一下另一位主角贺军翔的保养小秘诀吧！贺军翔，昵称贺小美，凭借《恋爱合约》、《恶魔在身外》、《我们结婚吧》等偶像剧的男1号角色，成为台湾大受欢迎的美型男。
谈到护肤，贺军翔以为，“过去我一直不太重视肌肤保养，很多人也以为肌肤保养是女生的事情。但我自己是油性肤质，加上拍戏上妆和永劫间熬夜，我的毛孔就变得很大，并且会一直长痘痘。现在我知道了毛孔清洁代谢的重要性，让死细胞代谢、新细胞生长，才华从真皮层真正改进肌肤。对付肌肤保养，我作为男生一点也没觉得尴尬。 ”
独门诀窍：小美总结出1套“太空梭保养法”。太空梭保养法的第一步就是要了解自己的肌肤，务必请专业的美容师检测肌肤，有了专业意见才不会盲目地购买保养品，并且还可以度身定做、搭配居家护理保养品。现在他每个星期除了在家敷粉膜外，还会到自然美做两次专业护理。
不但是保养品，贺军翔还超爱做SPA。他体现自己曾做过推拿头皮的SPA，推拿之后，整个别都觉得很舒服。
