刘艺(化名)的“剩女秘笈”让她的生活多姿多彩受访者供图
在剩女中，很多人都拥有高学历、高收入、高智商，长相也无可挑剔，但在择偶要求上很苛刻，所谓剩女不是“被挑剩的”，而是自己把自己挑剩的。近日，网友“天使捣蛋鬼”发帖，这位39岁的女心理师在网上说道：“我不仅属于剩女，还是万劫不复的那个品种。”她还连载晒出16招“剩女秘笈”，一时间引来网友热议。
“未婚妈妈也过得很好”
网友“天使捣蛋鬼”在帖子中称，自己不认同“剩女”这个说法，“剩女”也并不都是神情晦暗，甚至自怨自艾。相反，她觉得女人单身也可以过得很好。她表示，自己是一个未婚妈妈，“那时的我心灰意懒，找不到自我。”为了走出那段过去，她开始学习心理咨询。她总结，内心的健康，积极的生活方式，加上重庆湿润的空气，每个重庆女人都能青春不老，不管她是否在婚姻之中！
复旦求学时与男友结缘
昨日，记者通过QQ联系上发帖者“天使捣蛋鬼”刘艺(化名)，她目前在重庆新思维心理咨询有限公司工作。电话那边，刘艺的声音甜美，谈话中发出开朗的笑声。1991年，在上海复旦大学涉外贸易专业读书的她，在一次聚会上认识了男友，“他是外贸公司老总，朋友都觉得他很帅。”原本以为只是一面之缘，没想到毕业回重庆工作后，在一次聚会上再次与他相见，两人从朋友成为恋人。
每月护肤花销上五千
在2年的相处中，刘艺发现自己和男友价值观不同，“我事事要求完美”，爱干净的刘艺有些洁癖，但男友生活习惯比较随意，喜欢把自己的东西翻弄得乱七八糟的。“我不想迁就他，两个人就有了矛盾。”1999年，知道自己怀孕后，刘艺没有选择结婚，“我觉得我有能力养活孩子，如果他达不到我的要求，我就让身边的位置空着。”
虽然是自己选择分手，但未婚妈妈的身份还是让刘艺感到压力，2002年，她开始学习心理咨询。“我喜欢通过学习来提升自己，美容课、营养课、管理课、精神分析、国学等，甚至一堂课上万的学费，我都舍得。”虽然已年近四十，但刘艺看上去要比实际年龄年轻10岁。“我很珍惜我的精神状态和外在，所以我用娇兰、玛丽嘉兰的护肤品。工作之余，我会在家里做瑜伽，去做抗衰老护理，去俱乐部做水疗SPA，去学跳拉丁舞。”刘艺透露，自己每月在护肤上的花销就要五六千元。
相信真命天子终究会到来
“儿子今年已经11岁了，我完全没有未婚妈妈的压力，单身生活很开心。”刘艺表示，自己和前男友还是很好的朋友关系，身边也有几个对自己很好的男性朋友，但还是没有结婚的打算。母亲是老师，父亲是位画家，父母并没有向有主见的刘艺施加太多压力。“可能是我要求太完美了，但我还是愿意有一个亲密关系的爱人，等自己的真命天子。如果没遇到坚决不会委曲求全地结婚。”
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16招“剩女秘笈”让你快乐
心理咨询师“天使捣蛋鬼”的16招“剩女秘笈”告诉剩女们，在婚姻和爱情到来之前，应该做些什么才会更加快乐。
第1招：倾诉。闺密之间的默契与安慰，有时候比男朋友或者老公更能体贴到位。
第2招：痛哭。大哭可以有效缓解深度压力或情绪反应，边哭边骂最好。
第3招：品酒。喝酒可以获得情绪上的满足感，但不要酗酒，且注意场合。
第4招：购物。女性能在疯狂购物中，解决一部分的心理平衡。
第5招：K歌。K歌是迅速拉近陌生男女的途径之一，还能将不良情绪迅速分散掉。如果你唱得实在太另类，要小心同行者的拳头。
第6招：出门走走。来一场偶然的邂逅吧，关掉手机，但小心江湖骗子。
第7招：替代物发泄。可以在私密空间对橡皮人或枕头等假想敌出气。
第8招：恶作剧。恶作剧能和报复一样实现情绪解脱，值得提醒的是，别把事情搞大。
第9招：直面问题。学习沟通技巧，然后找当事人沟通(解铃还需系铃人)。
第10招：读书听歌。音乐声不宜过大，扰邻就不好了；看书不宜熬夜，对皮肤不好。
第11招：有氧运动。运动会帮助身体调整体内荷尔蒙，缓解紧张并产生快乐或宁静的感觉。
第12招：打游戏。用短暂的快乐来逃避现实巨大的痛苦，从而获得喘息之机。
第13招：寻找同类。替代经验既让自己降低紧张，又让自己觉得不那么孤立。
第14招：把爱讲出来。学习和训练帮助表达爱的能力，把爱说出口。
第15招：做美容甚至整形。整形和美容能让女人感觉重生，拥有一个不同的生活心态。
第16招：打扮。改善皮肤，转换平时固有打扮，迎接一个崭新的自我。着装切忌低俗扮嫩。
(重庆商报)
