北京卡酷当家女主持彩虹姐姐
身为少儿节目主持人的彩虹姐姐，由于工作的关系每天都要“穿梭”与小朋友之间，既是他们的良师益友，又是她们的知心大姐姐。她自己也坦言，除了保持青春活泼的风格之外，容颜上也是自己一定要注意保养的。
彩虹姐姐的保养心得有两条：首先，就是从内心保持一颗童心。“童心对于我们每个人都很重要！你相信意识美容法吗？我相信！”每天都保持一个良好的心态，想象着自己有着花季的年龄，会从意识深处给自己“补养”，这样的女人，想变老都难！
对于彩虹姐姐来说，另一个重要的保养心得就是过了晚上8点，一定不要进食，少喝水。不论什么样的环境，10点一定要对面部有所“行动”，即使身体没有休息，脸上的肌肤在晚上10点一定要出在睡眠状态了。再一个就是不吃辛辣的食物，对于北京的气候和环境来讲，这一点非常重要！
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中央人民广播电台美女主持张倩倩
在上学时就有“小吴佩慈”之称的张倩倩，对于护肤保养可是有自己的一套系统的理论！看看她是怎么说的吧！
第一：睡觉。睡觉对女人太过重要，不信你可以对着镜子仔细的看看睡一个小时和睡十个小时的毛孔变化，就会恍然大悟原来舒服的一睡可以剩下那么多化妆品的钱。
第二：洗脸。平时在外面都会要面子，可是别忘了回家更要面子！肌肤忙碌了一天后要好好休息才会恢复活力。当然休息之前谁都想享受个热水澡。对于肌肤来说更是这样。我选择：水温三十度，先用洁颜油（卸妆油）轻轻按摩，再用温和洗面奶洗去，每天化妆的话还要记得一周做次深层清洁。把脸洗得干净净再护肤，那就事半功倍了！
第三：营养。别为了减肥什么都不吃，好多美容元素其实都是从食物中提取的，所以不挑食也是美美肌肤的关键。至于营养的食品嘛。。。太多了。对了，最近说辣椒会抗皱，不太长痘痘的姐妹们选择一下吧！
小撇步：虽说洗脸很重要，但是每周选一天出来早上不洗脸，坚持一天，也不化妆不擦油，到了晚上清洁一下会收到意想不到的效果哦！美了一周偶尔丑一下，新一周给别人的惊喜会变更大。
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