在我国历史上，唐朝的女子都是以胖为美，体态丰腴尽显盛世景象；在非洲，许多国家的人们也是以胖为美，认为胖是富裕、生活好的象征。而在物质丰富的现代社会，自身基本赖以生存所需营养不仅得到，而且已大大剩余，在许多人身上已经形成赘肉附之表面，给我们以从表面的审美到内在的健康都带来遗憾与痛苦。高血压、糖尿病、脑血栓等已伴随肥胖而来。当肥胖成为人类审美一道难以逾越的障碍，当肥胖成为人类疾病产生的宿主时，“瘦”就很正常、很自然的成为地球村的流行曲。
有个笑话说，流行的未必就是好东西，比如流行性感冒。在“以瘦为美”流行起来时，对“以瘦为美”的审美观发生了畸形的认识，在引领美的潮流界，人们以瘦骨嶙峋的模特为典范，对美呈一种病态追求，放弃人生的一大财富：健康。为了达到骨感的效果，女人们在传统的运动、节食减肥方法的基础上，不断尝试如药物减肥，按摩减肥，甚至抽脂减肥等医学手段，自创的变态减肥法层出不穷，堪称疯狂。对身体的损害可想而知，比如片面追求苗条而节食过度，导致营养不良，体重大幅度下降后，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。女性在年轻时过于瘦弱，更年期过后就有可能出现骨质疏松。发展到极端时，减肥导致厌食症最后到入院治疗甚至死亡的事件也不鲜闻。
当肥胖成为一种病，消瘦也成为一种病态的时候，终于发现，凡事适度即可，健康的美才是美，这样的审美观才经得起考验。
2010年2月伦敦时装节上，丰满模特就成为了一个亮点，时尚的载体时装节，作为美的“代言人”的模特，用行为说明了国际的时尚界认识到了真正的美是健康之美，引导着人们对美的认识，建立健康的审美观。
最后，附上BIM表，测测自己的体重是否在健康天平的中间。
BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思。
体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。
BMI=体重（千克）／身高的平方（米2），请看下表：
BMI 分类
WHO 标准
亚洲标准
中国参考标准
相关疾病发病的危险性
体重过低
低（但其它疾病危险性增加）
正常范围
18.5~24.9
18.5~22.9
18.5~23.9
平均水平
超重
≥25
≥23
≥24
肥胖前期
25.0~29.9
23~24.9
24~26.9
增加
I度肥胖
30.0~34.9
25~29.9
27~29.9
中度增加
II度肥胖
35.0~39.9
≥30
≥30
严重增加
Ⅲ度肥胖
≥40.0
非常严重增加
不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
1. 未满18岁；
2. 是运动员；
3. 正在做重量训练
4. 怀孕或哺乳中；
5. 身体虚弱或久坐不动的老人
----那么BMI的指数对你不适用。
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