可市面上种类繁多的塑身产品究竟有没有塑身作用?不同肤质的MM该选哪一款?塑身膏买到手又应该怎么用才会有效果?不妨跟随小编一起上一堂塑身膏扫盲课程吧!
选择你心仪的纤体霜之前，有几个常见误区是MM们需要格外注意的。
误区1：纤体霜=减肥膏
真相：纤体产品不能减肥
但是，纤体产品主要的作用是加速身上多余脂肪的燃烧与被消耗，使皮F细胞的间质缩小，改善松垮的肌肤，排出内的多余毒素。它可绝不是能使“体重下降”的减肥型产品，而足一种帮助体态恢复紧实迷人的美体产品。
误区2：纤体霜抹哪儿瘦哪儿
真相：想纤体，按摩才是关键
很多MM一时兴起买了纤体霜，厚厚的全身涂了个遍，第二天发现体重根本没下降，于是就断定这款纤体霜无效，是骗钱的。其实，纤体霜要想发挥作用，用量不是关键，关键在于利用按摩促进肌肤有效吸收，才能发挥“纤体”的效果。如何正确使用纤体霜
误区3：越贵的纤体霜效果越好
真相：需选择相应有针对性的产品
一款纤体霜能不能在你的身上发挥最大的魔力，关键不是在于它的价格，而在于它的成分。不同的纤体配方可以针对克服不同成因的肥胖，了解自己的身体，找到真正适合自己的纤体霜才是关键。
下面，小编就来针对质地和效果详解今秋最热门的7款纤体霜，想要拥有好身材的MM们注意啦!
娇兰恒采动能紧致纤体露
塑身特质：纯净琥珀精萃紧致抗皱复合物能紧实肌肤并使肌肤组织更为强健。新的植物活性成分还能促使脂肪团转化为紧实组织，消除充血的活性成分有助于对肌肤的排水排毒功能。
香味：细腻的琥珀香调
质地：轻薄乳液状
这款纤体露味道非常好闻，刚洗完澡涂抹，不仅干燥的身体肌肤会变得细腻光滑，还会带上一点点的光泽度，更主要的是它还可以持续散发着淡雅性感的清香，让人爱不释手，可以完全省去身体乳的步骤。涂抹时要配合从手腕向肩部按摩、从小腿到大腿处按摩，可以明显感觉肌肤的收紧状况，水肿现象也有明显改善。
迪奥纤体瘦身霜
功效：除了含有比咖啡因活跃100 倍的葡萄藤萃取物促进成熟脂肪内的脂肪燃烧外，还加入了高端抗老面霜中才有的紧肤六肽，“操控”脂肪组织中未成形的年轻细胞，有力抵御肌肤松弛。
香味：清新花香调
质地：橘色乳液
按压的设计使用起来比较方便。涂抹后，干燥的肌肤摸上去会柔滑很多，肌肤的光泽度会提升，味道也很好闻。这款产品很适合在减肥时配搭来用，对于瘦下来的大腿和臀部肌肤有明显的收紧作用，可以有效缓解肌肤松弛的现象。
娇韵诗纤体精华霜
塑身特质：能够同时作用于三种主要脂解分子的纤体产品，除了帮助脂肪代谢，还特别添加了植物活性成分，有效抚平橘皮现象并防止复发。
香味：清新柑橘花香调
质地：浅粉色乳霜，其中含有细微的红色颗粒
这款纤体霜在洗澡后涂抹，不但顿觉清凉，其滋润度也很适合中到干性肌肤的MM，干燥的初秋完全不再需要另外涂抹润体乳。而其中神奇独特的“红魔晶”小颗粒，不但能帮助MM们清楚的知道按摩到什么程度最合适(只需按摩到小红颗粒消失)，更有效地帮助不爱运动的MM预防大腿部橘皮组织的出现，以及消除小腿的水肿。
薇姿盈动塑身纤体啫喱
塑身特质：通过两种纤体活性成分，直接作用于脂肪组织，减小尺寸，同时紧致肌肤，有效改善皮肤质量和橘皮组织外观，更能在停用后仍持久保持纤体效果。特别含有的微珠成分，可对皮肤有光学平滑效果，对皮肤外观具有匀化和修正效果。
香味：麝香和花香味
质地：珠蓝色的轻薄乳状质地
质地清爽，吸收起来还算迅速。一般用了大概几天后就会开始有肌肉紧实的感觉，一般连结到臀部的大腿后侧那个区块的橘皮组织消失得比较明显，大腿部位也开始有变瘦的感觉。但是对于个人比较肥胖的腰腹部位，估计要看到成效可能还需要一段时间。
贝玲妃美人臀部磨砂霜
塑身特质：这款神奇的磨砂膏专为臀部、手臂、大腿及任何想变纤滑的身体部位而设计。它质地清爽不粘腻，含有天然砂糖磨砂去角质颗粒，具有保湿及抗菌效果。使用后皮肤细腻柔滑，带着红葡萄的甜美芬芳。不要忽略你的背部，让它也可以完美动人。
香味：清新的葡萄香气
质地：浓厚霜状
这款磨砂膏专门针对臀部、手臂和大腿等脂肪堆积较厚，对身材有要求的MM们不能忍受身体有赘肉的“死角”。通过按摩收紧皮肤的同时，又能真正磨滑你的肌肤。每一次用过之后，都会让人感觉皮肤像新生儿的一样娇嫩。是一款一举两得的美肤产品。
欧莱雅纤体紧致按摩啫喱
塑身特质：创新捏合式按摩滚轮，模拟专业塑体按摩，互成角度的两个人造橡胶按摩滚轮以及按摩齿滚动时产生的压力，在皮肤表面形成折痕，对抗橘皮组织;再配合咖啡因复合成分，有效促进脂肪在脂肪细胞中的分解。
香味：清香味
质地：绿色膏状质地
这款纤体霜的价格非常实惠，可以一直坚持用下去。质地很清透，吸收很快，按摩轮要按照说明的方法用，会感觉皮肤发热，而且天天按摩也能舒缓腿部肌肉的酸胀感，等于给双腿天天做SPA。不过身体皮肤干燥的MM们需要补涂一层身体乳，滋润效果一般。
妮维雅弹力塑身凝露
塑身特质：蕴含人体脂肪代谢必需要的L-Carnitine，促进体内脂肪消耗，有效减少顽固脂肪团，并进一步预防脂肪堆积。从根源上减缓桔皮现象，改善身体曲线。同时提供肌肤营养，紧致肌肤，令肌肤柔嫩平滑，充满弹性。
香味：细腻的琥珀香调
质地：轻薄乳液状
这款纤体露味道非常好闻，刚洗完澡涂抹，不仅干燥的身体肌肤会变得细腻光滑，还会带上一点点的光泽度，更主要的是它还可以持续散发着淡雅性感的清香，让人爱不释手，可以完全省去身体乳的步骤。涂抹时要配合从手腕向肩部按摩、从小腿到大腿处按摩，可以明显感觉肌肤的收紧状况，水肿现象也有明显改善。导读：除了运动和节食，有没有第三种比较轻松的减肥方法呢？越来越多的护肤品牌推出了塑身产品，很多姐妹会想去买，可却不知如何挑选和使用。那么小编就教姐妹们一些关于纤体霜的扫盲知识吧！
纤体小帮手：碧欧泉纤体按摩轮
塑身特质：生物机械原理的专业纤体工具。交叉式滚轮方向：深度提拉和按摩，使效果最大化。模拟人手按摩的指轮：有效活动脂肪细胞，恢复微循环，重启皮下循环交替。现代感流线型手柄：特殊人体工程学设计，贴合身体曲线。
这款按摩轮可以完全替代双手，有效按摩，达到比双手按摩更明显的塑身效果。
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产品简介：
塑身特质：生物机械原理的专业纤体工具。交叉式滚轮方向：深度提拉和按摩，使效果最大 ... 更多0
教你选择适合自己的纤体霜：
塑身膏属于外用的膏霜类纤体产品，大部分外用的纤体产品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到去除橘皮，收紧松弛肌肤的目的。
但是千万别把减肥和塑身搞混。塑身膏的作用是帮助收紧减肥后、产后松弛的皮肤，而不是用来减肥的。虽然塑身膏都含有一定的加速脂肪代谢的成分，但是指望随便涂一下躺着就能瘦，显然是不可能的。要想减肥，是没有安全的捷径(吸脂和减肥药明显后患无穷，姐妹们千万别轻易尝试)可以走的，“运动+合理饮食+合理作息时间+塑身产品”才是正确的方式。
想要找到能让自己塑身效果明显的纤体霜，需要先明确自己属于何种肥胖类型，是水肿型、脂肪型还是混合型，再选择相应有针对性的产品。水肿型肥胖，建议选择含有可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分的产品促进排水消肿;脂肪型肥胖则可以选择咖啡因、银杏和七叶树提取精华等加速脂肪新陈代谢，让体型更优美伸展。
现在小编就列举一些纤体霜中常见纤体成分，MM们参照这个“成分说明书”，就能迅速判断一款纤体霜是不是适合你的体质啦!
1.茶多酚：含丰富GTP，具有很强的消除有害自由基的作用，防止皮肤过早氧化;
2.咖啡因：刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到一定的瘦身作用;
3.薰衣草精华：帮助安神，使身心松弛，保持皮肤活力，更能吸收养份;
4.可可精华：可可能刺激体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解;
5.辣椒素：辣椒能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型的肥胖;
6.茴香：具有利尿、抗菌功能，能促进新陈代谢，对改善橘皮组织有神奇功效;
7.葡萄籽：纤体霜通常能够借助葡萄籽精华的抗氧化作用来保护皮肤组织结构。
正确使用纤体霜的方法：
拿到纤体产品，我们常常束手无策，难道就像涂抹身体乳液一样涂抹吗?当然不是!很多时候不是因为塑身膏不好，而是因为手法不对，才导致塑身膏涂了一段时间效果都不明显。下面就随小编学习正确使用塑身膏的方法吧!
1.最好在沐浴后涂抹纤体霜，这样能加快皮肤对纤体霜的吸收;
2.在沐浴过程中，对一些重点塑身部位，如手臂内侧、大腿内侧适当去处肌肤角质，加强纤体霜的渗透作用;
3.双腿：坐在地板上，双腿弯45°角，轻微张开，把产品涂抹在腿上，用双手由下往上轻柔按摩(运用大幅拍按的方式由脚踝按摩至腰部)，重复此次动作7次，然后再用相同手法按摩左腿;
4.手臂内侧：手臂尽量伸直，与身体保持90°角，这种姿势会让你感到手臂内侧肌肉紧绷，在保持此姿势的同时，用拇指按压手臂内侧，其他四指并拢平放在手臂外侧同时按摩，重复这个按摩动作2~3次。
