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这个是三月份照的
这样看我似乎也胖的不是很过分
但是我是个矮姑娘于是胖更加的突出来
身边的人总是在说，再长高一点就好了
那样就不会显得胖胖的
也有不少朋友说这样可爱
看看我到小肚子
胖胖的脸，
小小的眼睛
很长一段时间竟也习惯了
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直到六月份
我滋润的日子就到头了
突然好友说要我暑假去帮她带下舞蹈班
我其实是很喜欢跳舞的，并且也跳的很好·
只是群舞一般我不能参加
原因也可想而知
嘿嘿···
听到这个消息真是有喜有忧啊
喜的是可以做自己喜欢做的事
忧的是我这个样子走到大街上没人议论
叫我当舞蹈老师恐怕···
但是既然是做自己喜欢做的事，辛苦一下也没有什么问题的
于是我决心减肥
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传说，节食是效果最快的一种方法
我从六月份开始每天还是吃三餐
早餐是必须的，因为一日之计在于晨，所以早餐不能马虎
怎么营养怎么吃，但是油炸的（油条，油饼，糯米鸡）这些是不允许的
中餐呢，吃的和原来一样，只是慢慢吃，吃到饭凉了，自然就吃不下了
建议不要盛那么多的饭那么就要浪费了
晚餐·其实是下午4点到5点之间可以来点小点心（口馍·绿豆汤·稀饭）
其实早餐和中餐都可以忍受
刚开始总是有幻觉好像没吃晚餐
到半夜的时候会突然很饿，想找东西吃
但是我怕鬼晚上不敢怕起来找吃的
所以没机会犯规
幸亏我怕鬼啊·
光节食还是不行的
我要健康减肥，每天坚持户外运动
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我不是自觉的人
于是我报了跆拳道班
每天早上慢跑去上课
我有严重的贫血
第一天训练居然晕倒了
差点就不想坚持了
但是教练说，坚持下去贫血会好起来的
学费已经交了，看在学费的面子上要坚持
每天训练都是很早6.10到7.20
训练很辛苦，但也很有趣
跆拳道也是发泄运动吧
训练完出一身汗真是爽歪歪
回去洗个澡感觉好像肥肉也随着洗下来
训练场有个很精确的秤
每天训练前后都称一次
真的是看到见到效果
每天都会瘦一点点
于是更有信心了
训练这段时间睡眠也格外的好
每天早上起来都感觉皮肤好像泡了牛奶
真是爽歪歪
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我得意地笑
到暑假的时候我居然瘦了12斤
两个月到成果
虽然这个数字似乎一点都不能引起惊讶，但是教练说我只能瘦到这个样子
再瘦身体就支持不住了
我一直追求的也是以健康为前提的减肥
下面这个是我去舞蹈室报告时照的照片
瘦下来穿上舞蹈服还真有艺术家的感觉，感觉自己美美的
更有信心了
眼睛似乎也变大了
相信一句话
没有丑女人只有懒女人
加油
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