1、交通
上海到温州可以坐飞机、火车和汽车，火车至温州每天有四班，5055次，N547次，N533次，N511次。如果要晚出早到，N533次，N511次是最好的选择。我们只买到N511次，该次列车是安徽亳州始发，卫生条件等各方面都不好，而且由于不是始发，很容易晚点，我们就遇到晚点的情况，导致差点上不了岛。因此，建议坐上海始发的N533次，起码不会晚点，晚上9点开，次日7点多就到温州了。
回程的火车，推荐坐N548次，温州19:04开，次日一般会提早到上海，大约早上5点不到。这班车是金温公司的，车况和服务质量都不错。当然，晚上还有2班车回上海，分别是17点多和19点多开车。
温州汽车南站（就在火车站的左手方向，很近），有大量回上海的长途班车，晚上10点左右都有，适合时间仓促的游客，票价和火车卧铺差不多，电话：0577-86766264
到了温州后，直接在火车站叫TAXI去牛山北路汽车站，距离很近，一个起步费（10元）就到了。温州至敖江的快客流水发车，约15分钟一班，票价19元，1小时15分钟左右抵达敖江。抵敖江后如果时间紧张，可叫三轮车至码头，每车2人，3元/车，约3分钟到。如果时间不紧张，镇上还是可以逛逛的，吃饭什么的都方便。
去南麂的船，情况是这样的：温州、瑞安、敖江都有快艇或普通船至南麂。温州至南麂的快艇只在旅游旺季（6/7/8月）开，在温州的安澜亭码头开船，票价120元/人，可打温州的114询问。
瑞安至南麂的快艇据我知道只有一艘，我们回来就是坐的这班，飞云一号，票价90元/人，电话：0577-65613916,65891305（瑞安距温州比敖江近，温州过去约45分钟车程）
由于南麂在行政上和敖江同属于平阳县，因此敖江至南麂的船最多，快艇和普通船都有。一天有数班。每年4月30日－10月10日，快艇88元/人，普通船35元/人，其余时间快艇50元/人，普通船30元/人。快艇上岛需要1.5小时，普通船3.5小时，较颠簸，需备药物，快艇上会分发塑料袋。
快艇的额定乘客99人，但在五一，一般都会多上十多个人，坐走廊，不清楚他们是怎么上来的，后来他们补票的时候每人150元。
在旅游旺季，上岛的人较多，一定要提前预订，敖江港电话：0577-63653991传真：0577-63651993，也可通过岛上预订的宾馆来预订来回船票。
由于海水潮汐每天都不一样，客运站提供的开船时间只能作为参考，要看当天的天气情况而定。我们回来的时候，就遇到已预订好的船票，因风浪太大，临时取消的情况。导致当天滞留该岛。因此，在预订船票的时候，应该问问清楚，最好是定到抗8级风的快艇和普通船。如果是9级风以上，一切船只停航。
岛上的交通主要靠宾馆的中巴。船一靠岸，就有各宾馆的车在岸上等，你只管上预订好的宾馆的车就是。宾馆的中巴，统一价30/人，包括宾馆至码头之间，宾馆至沙滩，宾馆－三盘尾来回费用，不另收费。
2、住宿
岛上的住宿条件不是很好，对于普通游客而言，拥有独立卫生间应该是必须的。在旅游旺季，价格较贵，性价比不能跟大陆比。
我们这次提前2星期预订的海洋宾馆，五一价，三人标间240元，双人标间200元。卫生条件可以，洗澡用液化气，不会出现断水或冷水的情况。这个宾馆就在大沙岙边上，走到沙滩一分钟，房间基本都是海景房。可老板人品一般，如果你不能按预订的时间上岛，他就可能把房间另外出售，我们那天火车晚点，推迟了几个钟头上岛，差点住不上房子，长途电话交涉了N次，身心疲惫。
我们后来在岛上滞留的一晚，住的是南麂山庄，位于司令部，离沙滩较远，新装修的，条件较好。由于我们是临时要的房子，又是五一期间，被狠宰一刀，三人标间500元。
岛上部分宾馆电话：
南麂大酒店0577-63670206
柳城山庄 0577-63670329,13806619662,13906666389
海洋宾馆0577-63670335
碧海山庄0577-63670099 13906677516
南麂宾馆0577-63670007
3、景点
总的来说，由于南麂远离大陆，海水是青绿，天好时偏蓝，虽不能和海南比，但在江浙一带属于很不错的了。
岛上的主要景点是大沙岙和三盘尾。大沙岙就是岛上最主要的沙滩，位于一个海湾内部，沙子的质量很好，细软。大沙岙白天门票30元/人，晚间10元/人，如晚上有活动，可涨到40元/人。
游泳衣物只卖不租，同伴买了条游泳裤，花了25元。租借球类，一个20元，押金30元，足球排球一样，时间不限。
三盘尾位于岛的东部，较远，坐中巴过去花了15分钟。如果你确定第二天有日出，可让司机早上4点半等在宾馆。一般是早上7点左右发车。
三盘尾门票25元/人，以海浪、岩石景观为主，门口和里面有不少售卖海螺等纪念品的摊贩，一般的十几、二十元，贵的百多元乃至数百元不等。
岛上司令部还有一个贝藻展览馆，美玲宫（宋美玲曾住过），国姓岙较小，不收费。
如果有兴趣，还可包船出海，到附近几个小岛逛逛，费用在300左右。
4、吃
岛上以海鲜为主，多是贝类，五一这个季节品种还不是很多，价格并不便宜，我们9个人，一桌以海鲜为主的，要200多吧。
在宾馆里自己的餐厅吃饭不合算，又贵又不好吃，海滩边和司令部有不少排挡，早餐也有稀饭和海鲜面提供。不过要注意卫生，我们在岛上的最后晚餐，几个女生吃坏肚子了。
如果在岛上住2天以上，海鲜会吃腻，而且品种也就这几个，还不管饱。岛上肉类只有放养土鸡，还有面食，能管饱，品种较单一。
