[点击图片进入下一页]
马雯娟，公司经理
不丹是与四五个朋友一起去的，其中一个是活佛。主题定为逃离城市的一次灵修之旅，不是想达到某种境界，只是认可这是一种放松身心的好方式。之所以选择了不丹而不是尼泊尔，是因为一个曾去过尼泊尔和印度的朋友说，不丹相比起来会更纯粹些，寺庙没有尼泊尔那么的商业化。而不丹众所周知也是世界上快乐指数最高的地方，除了听诵经文课程以外，学习如何简单快乐的生活也是我们想要达到的效果。由于不丹政府规定颇多，必须全程有当地导游陪同，而我们选择居住的酒店Uma Paro，也是梁朝伟和刘嘉玲举行婚礼的地方，还有私人管家提供，上街时会帮着提东西。灵修点主要定在了首都帕罗，寺庙众多。因为不允许住在寺庙里，所以我们通常都是前一晚向导游打听哪家寺庙会有诵经课可以参加。交流需要导游翻译，僧人大多只讲藏语，所以感受更重要。
不丹灵修和尼泊尔灵修的不同：虽然距离很近，但两国对开放持完全不同的态度。尼泊尔有大批寺庙专对灵修者开放，甚至设置了住宿部门。而不丹政府每年限入游客5000名，寺庙不允许外人留宿，并且寺庙内的某些殿不让女客进入，比如：僧人住地、藏经阁等。
如何在不丹参加灵修课程：不丹寺庙非常多，仅在帕罗就有百座。只需和僧人打个招呼就可入内，无须购买门票，但必须有当地导游陪同，而他也可作为翻译。颂经课程不是每天都有，想参与的话只要在抵达当天和导游沟通就好。寺庙里大多会有奶茶和奶酪提供，可以按心意象征性地给付费用。
花费及参考渠道：不丹政府规定每人每天有200美元的最低消费标准，并要在签证之前付，多不退少要补。住在Uma和阿曼这样的酒店每天需要300至500美金，而普通酒店的花费是40至50美金，一个月之前预定就可成行，但尽量避免在年底时预定。7天行程每个人大概花费为RMB 19800，包括餐食、景点、专车、住宿和专业英文导游。
