第一天（4月30日）:
晚上7点集合出发，沿沪杭高速（172公里）、杭州绕城、杭金衢高速到金华（共346公里），沿金丽温高速至丽水（共457公里，约5小时）；转328省道47公里过云和县，换228省道26公里到景宁县；走县道76公里，过大均、梧桐、沙湾等至江根乡。丽水至江根乡车程大约3个小时左右，约凌晨3点到江根，当晚住车上。
第二天（5月1日）（午饭、水自备）
7:00 与向导接头，早餐。
7:30 出发，箬坑距离江根4.5公里，有机耕路直达。沿小溪坑而上，石头砌成的官道可通到福建。据说上山的路并不很难，一汪汪的山泉左近长伴。
8:30 到达箬坑，开始上山（约4小时）。
12:30 到达双苗尖山顶1626米/1595米，草甸中餐。13:00 下山。
15:30 到达仙岩/小佛庙，亲近怪石，探访杜鹃。16:00回箬坑。
17:00 到达箬坑，乘车回江根。
17:30 回到江根乡，晚餐农家，主菜香菇、笋干。
18:30 餐后出发，县道22公里到左溪镇；经329省道约70公里到庆元之前，换县道26公里前往万里林/车根，即百山祖管理处。
22:00 到达，住虎啸山庄，0578-6186208，吴卫芬；或家庭旅馆。
第三天5月2日（午饭、水自备）:
07:30出发前往百山祖风景区，百山祖门票20元。开车到百山祖管理站，步行30分钟到冷杉王，又30分钟到瞭望台、百山祖顶峰（浙江第二高峰），沿老虎沟1小时回管理站。
10:30下山，在景区乱窜，游百瀑沟、茶木淤等风景区，中餐自备。
15:00 回到万里林，县道34公里经出水坳、斋朗、枫树坪到龙岩；机耕路12公里到麻连岙。
16:30 到达到麻连岙，找吃饭、住宿、向导。
第四天:（5月3日）（午饭、水自备）:
7:00 与向导接头，早餐。
7:30 麻连岙—凤阳湖，徒步，上坡，2小时。
9:30到达凤阳湖稍加休息调整。
10:00开始出发登黄茅尖。凤阳湖到黄茅尖垂直高度只有500米，直上只需45分钟
11: 30下山回凤阳湖。
12:30到达凤阳湖，到凤阳庙吃斋饭。
13:30风阳湖出发，县道38公里到兰巨；上229省道37公里到龙泉市，换328省道115公里经云和原路回丽水，上高速杭金衢高速，经杭州绕城、沪杭高速共457公里，约5小时回到。途中（计划云和或石塘）晚餐。
22:00到达上海，赶地铁各自回家。
