这趟旅游可以称之为穷游,费用问题,一定是很多人关心的问题,我这里大概说一下,总费用大概是花了9000RMB的样子,其中4飞的机票费用大概是5000的样子。我们的路线是没有回头路的,这里大概说一下:上海飞金边2350RMB,金边巴士到暹粒,暹粒飞老挝的巴色100美金,巴色的VIP豪华车15万KIP/人(兑换比例1美金换8700左右KIP)到老挝的首都万象,万象巴士到万荣,万荣巴士到郎伯拉邦,郎伯拉邦140美金左右飞中国云南昆明,昆明1400RMB飞南京。当然我在其中也会提到不同的路线,不同的交通工具以及不同的价格,我们也是在比较后做出的决定。
从决定去到查询所有的攻略以及定票,办护照签证,只有短短的半个月时间。27号去办护照,3月4号拿到护照,12日去上海飞金边。
时间卡的很紧。但是总体的说,我给这次旅游打分95分,柬埔寨和老挝已经不是我们印象中的国家,那些蚊虫满天飞,战乱,已经是20多年前的景象了。引用一句《东南亚》上的话来说:柬埔寨已经和平了15年。书的出版日期大概是03年的样子,所以,我就大概的说一句:那里,已经和平了20年。完全是一副发展中的小国,虽然,很多地方不如人意,有人说TUKTUK类似于中国小城镇的马自达,自然,无法与中国相比,换句话说,他才和平了20年不到,而中国和平的时间比这个久的多。不管是哪个国家,都有一个挣扎起立的过程。但是我想说,这次的旅游,我所看到的,已经完全的超过了我的想象。我是自助游,所以,我可以看到更多跟团的游客看不到的东西。在下面的游记里,我一定会真实客观的写一下我的感受。
首先要说一些题外话。
护照从办到取,官方给的时间是半个月,事实上,我从提交到拿到护照,总共只花了4天的时间。费用220元+20EMS费用。办理去柬埔寨的签证很方便,基本是第一天办,第二天就可以拿。费用是310元。
我是护照拿到手就马上快地到上海给我的朋友去代办签证,这里大家可以注意,柬埔寨的签证是可以代签的,只需要准备身份证及复印件,2张白底彩色小照片,护照。
因为老挝是可以办理落地签证的,可以直接飞过去再办理签证,也很便宜,对其他国家,包括属于中国的台湾以及香港,收的签证费用都是30美金,惟独中国收的是20美金(以下都简单以D来代替)。在老挝办理落地签也很方便,提供护照以及一张白底彩色小照片就可以。
然后就是做功课,要定好柬埔寨的首都-金边的住宿。
GUEST HOUSE 很多。但是因为金边多数是晚上10点就休息,而且因为是首都的关系,人都暴满,飞机又是当地时间11点多到达(北京时间次日12点多),所以,一定要预定好第一晚的住宿问题,后面可以到第二天再找,会有很多的GH。
柬埔寨和老挝属于热带,那边的最低温度是20度,最高温度可能达到40度。所以预定GH的时候,一定要注意,带空调、带电风扇的房间价格是不一样的。而且一定要说清楚是双人床或者是两张床或者是其他,费用也是不一样的。
在柬埔寨,我基本很满意,房间带热水,空调,电风扇,卫生间很干净,房间有冰箱,但是因为是插卡取电,无法以别的卡代替,所以人离开,钥匙拔下来,就断电了。房间的电视有卫星,可以收看到中文台以及其他的很多国家的电视。
在老挝,房间很干净,卫生间也很干净!很多房间都不带电视,就算带,也是老挝话满地跑,是没有中文或者是卫星的。热水有,空调不一定有,电风扇是肯定有的,不过毕竟是比不上柬埔寨,没有插卡取电,人离开时,房间可以保留电或者空调,但是没有冰箱,而且老挝比柬埔寨凉快一点,所以为了老挝的资源,大家离开的时候,还是随手关掉电类的东西。即使那些是包含在你的房费里的,但是,资源是社会的,是共享的,是有限的。
当然,我说的,只是普通的GH,费用大概是6D-15D/夜不等,不包括住宿费用20D-200D/夜的星级豪华宾馆。对,你没看错,是200D。在柬埔寨,75D/夜的四五星级我也住过,个人觉得除了服务到位,全程有人跟着为你服务,吃的很好,卫生好点,也没什么。不如去住便宜的GH,享受自助带来的乐趣。而且GH的卫生也很不错,完全能比的上国内的快捷酒店。
从上海飞金边的飞机是每周的二、三、五、七才有,晚上8点多从上海飞。费用是1700加建设费一起2350元。
这里再顺便带一下,在柬埔寨,除了离境税,机票是包含了所有的建设费的。而在老挝,也同样,而且老挝的比柬埔寨更好,是包含了离境税的。
我的就只是简单的心情游记,大家可以当闲暇时的杂志看看。因为这半个月,我都有写日记,所以,下面,我就直接把日记搬过来,只在其中加上一点个人的意见以及心情。
朋友笑称我的游记绝对是花痴日记,版里的MM比较多,大家就跟着我一起花痴吧,毕竟那边的背包客还是很多的。 我偷拍了很多,也有实在忍不住,过去要求跟人家合影,并且借机要E-MAIL以便我可以给他们邮照片。
写了这么多,太累了,过会再来写后面的日记,先去整理图片去。
3月12---出发
8点左右的动车,10点多点到的上海,弟弟正在出口的地方等我,可惜我背着大包包,他居然没看见我。狠狠的偷偷的在心里踹他一脚。
弟弟果然急的,地铁票都给我买好了,一看到我,也不等我休息一会,就直接领着我去地铁那,去他家调整行李,有带给当地小孩子的笔,还有准备的一大堆药,还有一大堆乱七八糟的线,我头晕,觉得些这两句是凑字数的。
从我护照拿到后,弟弟就一直催我快点定去上海的票,我定了去上海的票,他才能直接定去金边的飞机,要安排时间。NND,我也想啊,可是一堆的MM定了东西,总要把先定过东西的MM的定单处理好才能走人啊。店也不管了,丢给店里的另一个MM老。
美金跌的一塌糊涂,现在不换了出去玩,要等到什么时候,难道要等到美金又到8的时候,才换了美金出去玩?柬埔寨流通美金,弟弟已经把美元准备好了,我只需要把RMB给他就好了。
到了弟弟家,调整好行李(其实也没啥好调整的,无非是他的行李还没完全收拾好而已),我抓紧时间看关于柬埔寨介绍的几本书,某人辛勤的去作饭,MS应该用辛苦这个词哇。不过辛勤更能体会出男人的细致勤劳哇。
午饭吃的不错,饺子,恩,也不知道几天了,不过味道真好,原本我还以为自己只能吃四五个的呢,吃到最后,简直是两个人在抢饺子了,实际上,人家是淑女,不能明目张胆的抢,只能眼巴巴的看着,小声的说,我吃饱了,剩下的给你吧。幸好弟弟识大体,将剩下的饺子给偶了,还去做了一碗汤来。
吃过饭,我继续做功课,看书,弟弟上网,跟一堆的人告别,还要抽空出来跑两步收拾行李,看这小子装的,你干脆告别结束了再安心的收拾行李撒。
4点左右,去外面吃了晚饭,上海的饭菜真是死贵,那么一小点,还是中盆呢,连南京的小盆都不如。幸好据说晚上飞机上还有一顿正式的晚饭。
5点多,出发,转坐地铁去坐磁悬浮到机场,很大,也很晕,幸好弟弟很熟悉这里。
本来以为人很少的,结果遇到一个团,60个人的团也是飞金边!而且办完了登机手续也不离开,害的大家都以为那边还有一大堆的人在等待排队中。
中国的安检很严格,自从发生了某个飞机事件后。不得随身带超过100ML的液态物品。
我的英语很菜,学过,可是全还给老师了,我记得有借有还,再借不难。这一路上,可就全靠弟弟拉。事实后来的一段时间证明,我这样是错误的,遇到帅哥都不能搭讪,很吃力的听别人用英语交谈,要别人说的很慢,我才能明白,别人说快一点,我就完全的成了一副很无辜的茫然的样子看看弟弟,再看看那个对我说话的人!
上航的晚饭还是不错的,因为曾经有人发过一篇声明的文章,说飞机上的食物是航空公司额外给的福利,所以,我以很虔诚的心吃完了这顿丰富的饭,不知道到了柬埔寨会吃什么呢,也不知道迎接我的会是什么,也许是满天飞的蚊子或者是在街上随处都能看到的拿着枪的军人。佩服自己想象力很丰富。
到达金边的时间是当地时间晚上11点多。比北京时间快一个小时!
下了飞机,柬埔寨给我的第一印象就改变了我的某些固定的影象!入口处,有一尊小小的双手合掌的欢迎的铜像,很干净,虽然很小,但是,迎接我的至少不是扑面的灰尘。
之前看攻略上有说负责入境的官员会索要金钱,但是事实上,通道宽敞清爽,为我办理入境的官员也很有礼貌,没有遇到任何的刁难。
出了机场,迎接我们的是热浪,我知道,我到了,我真的到了这个在心里念了无数遍的国家了。我在这了。
TAXI的报价是统一的,虽然比之前的攻略上贵了2D,可是,要发展,随着游人的大量涌入,物价势必会上涨,我们自然享受的是非国民待遇。
让我感动的是下车的时候,TAXI的司机跟我们说了中文的“谢谢“,很简单的两个字。
GH,位置还算可以,算是在市中心,房间有空调,冰箱,电视,水算不上热,不过在这样的温度洗澡,已经足够了。电视也可以看到中文台,我们很满足。
第二天,我们将要去看看柬埔寨的首都—金边。
有人认为,金边不值得一看,可能像我这样的懒人,关注的无非是当地的风土人情,自然不会去花更多的时间在景点上面。
喜欢看我一路上如何简单的以最少的钱吃喝玩乐的,可以继续看下去。(事实上,我是和朋友一起去的,所以从金边-暹粒-巴色-万象-万荣-郎波拉邦,这几个地方,只要是能进去看的,不管是要不要门票的,我都进去了,所以不想看景点的人可以在我总计花费9000里扣掉门票的费用大概300美金,可以吃的很好!)
3月13 ----金边一日游
早晨出门,我们隔壁居然就是超大的很有名的车站,弟弟在这里买好了到暹粒的车票。
然后研究地图。叫了TUK-TUK去我们要去的地方,居然要3D,不过路也够远。
我坐在车上很紧张,因为满大街都是摩托,而且好象一个个的车技都很好,明明看着快撞上了,可偏偏就在差那么零点一厘米的时候,没撞上。这里,不管是男人还是女人,都是骑着摩托。女人的穿着很保守,基本是衬衫加长裙,而且一个个都长发飘飘,很瘦。我看到似乎都是S号的衬衫,刺激到我了。
中午的时候我们跟着一个韩国帅哥逛着,居然迷路了.
正好也饿了,于是就在街边的饭店吃了第一顿到金边的午饭,一个大盘的炒饭给弟弟,一个小盘的给我,好象是1万瑞尔一盘吧,大概是2D多一点一盘.相当好吃.
服务生还为我们端上了两杯冰,有提供凉茶,不过初到金边,还不熟悉,不敢尝试.
我们下午的时候,去看了GH旁边的俄罗斯市场,里面的东西要价也不算贵,就决定在这买东西了,给大家带点纪念品。买了一堆的冰箱贴,1D一个,还有一个是给自己的,一个制作很精美的类似于盘子一样的东西,好象是8D,我后来有看到超市卖7.5D,看来也不算贵了.决定了,就买这些,以后就不再买纪念品了.毕竟以D计算,还是心理上暂时无法转换过来.
衣服不能洗,因为第二天就要离开了.
袜子倒是干的很快.
不过这里满大街都是穿凉拖的人,而且基本都是夹脚的拖鞋.
记得一本书上说过,当你能够穿着拖鞋很轻松的跨过阶梯的时候,你就已经真正的溶入到了这个城市.
我功力不到,决定了,后面的日子,我会继续努力的!
晚上在眉公河边逛的时候,发现了一个超市,于是,初到柬埔寨的我们,对物价不是很熟悉,3个D左右,买了一大袋的切片面包,一大瓶子水,2罐凤尾鱼,好象是这个鱼,没概念了.够节约吧,30元左右,就这样解决了我们当天的晚饭以及第二天的早饭,中饭.
3月14--在暹粒---图片整理中
一大早就起床了,不过因为车站就在我们旁边,所以不用赶.
人很多,从金边到暹粒的车程是7小时左右,我们等在车站门口,大概是半小时一班车,发往不同的地方.
我们的车是7点半的.
之前有人在攻略上说车上的冷气很足,而且没办法关掉,所以弟弟特地带了一件外套.不过最后好象没派上用场.
在门口等车的时候,我们发现了一个亚洲面孔的男生,跟弟弟一直在猜测,他是哪国人,等到快到暹粒的时候才发现是日本人,因为他手上拿着一本日文攻略,
国内的车一般都是中途停几分钟给人去上WC,这个车停了后,我没下车,司机还跟我确认了一下我要不要下车!弟弟下车了,车上只剩下我跟那个日本人.车门也关了.
过了会我才发现不对,怎么人都坐在那开始吃饭了呀.弟弟没带钱包下车,可怜的,也买不了东西.于是他在车外晃悠,而我在车内发呆.
后来弟弟下车后笑我,说给了我这么好的单独相处的机会,我都不懂把握.我很不屑,切,我才不要卖国!
我们出国前联系了来接我们的司机,叫阿明,会说中文,网上评价很好,而且给我们报价也不贵.
在暹粒,我们会住3-4天左右,阿明会负责我们去景点的接送.
吴哥,那是一个相当美丽震撼的地方.
之前,我对于佛,神像,会抱有一种敬畏的感觉,是那种不知道以什么样的心情去面对,又害怕,又想接近.想起网上说,吴哥的美丽,需要你自己去体会.
我来之前,只知道,那是一个比罗马时期还要鼎盛的王朝,被一个伟大的人在原始森林中发现.
车刚停好,我就看到了接我们的人,因为他举着一张纸.他直接过来,跟我们用中文说你好.
阿明的祖先是潮洲人,据说他的爸爸不给他学日语,因为他爸爸讨厌日本.这是题外话.
我们这一天的安排不算多.
到GH,已经是下午3点多,休息一会,阿明将会带我们去购买门票.顺便,去看巴肯山日落.
因为第二天的票要到4点半以后才能购买到. 门票三天的40美金一个人!偶和弟弟光吴哥的门票就花了80美金,还不算吴哥大圈里的另一个景点.
GH我很满意,该有的都有,而且有赠送水.我们住4天,也有每天都打扫卫生.
去买门票的时候,我又一次见识到了柬埔寨人的实在,如果是在中国,那肯定是直接在大路上拦起来卖门票,可是在这里,在大路边,又多弯出了一块三角,用来售票,接我们的司机们,就会开着车从那边绕过去给那些检票的人检查票.回来的时候,却是不经过这道小弯,直接从旁边的大道开出去的.如果是有点私心的司机,他完全可以带我们从旁边的大道直接进去,而不用经过检查!门口窗口很多,人也很多.设备也超级先进.直接以活动视频给我们拍了照片,跟门票一起打印出来,因为会时刻有人跟我们核对门票.
巴肯山在里面很远的地方,阿明的车有带我们经过吴哥,就路过的那么一瞬间,我居然无法说出话来,虽然之前我已经看过模型,可是此刻,我依然无法用言语来表达我的震撼.
巴肯山的人很多,我们无法爬的快,因为很拥挤,无法超越,等我们爬到山顶,发现上面已经满满的都是人.
那段台阶,在最初到这里的我们看来,是如此的陡峭,只能手脚并用爬上去.而且不能往下看,容易摔下去.
事实上,在后面的几天里,我们爬过比这个更为陡峭的台阶,更高的台阶,甚至有人从台阶上摔下去过,每次带着害怕的心情爬上去之后,总是特别激动,望着山下,望着远处,无法形容自己的心情.虽然下去的时候,只能慢慢的下.
爬上一段台阶后,我们占领了一块围边,可以坐在上面.静静的等着太阳落山.
不一会,我们前面居然来了6个帅哥,一字的在我们的下方站定,再过一会,又来6个帅哥,又一字排开,赶紧狂拍照片,可惜相机居然无法容纳12人一排的壮观场面.
人渐渐的多了起来,也渐渐的热闹了起来.
等太阳快要落的那一瞬间,卡擦的声音响起一片.
想起一句话,什么是人生?人生就是在世界不同的地方看日落.
那时候,觉得特满足.
回来的时候,阿明带我们到市中心,没要他送我们到GH,而是停在路边,我们慢慢的往回走.
经过超市,买了面包,作为第二天的早饭,好象是1.2D一袋,好几个,不贵.还买了芬达的荔枝味道以及其他味道的饮料.
路上经过一家"北京饺子馆",服务员是当地人,不会说中文,可是总是笑的很灿烂,服务很好.
又吃了炒饭,好象是1.5D一份,另外还要了一份酸辣汤,2D一份,这是我吃的很撑的一顿饭,我之前辛苦的收腹隐藏起来的小腹这次全鼓了起来,吃完之后,连路都走不了.
回去之后,洗澡,洗衣服,看电视,休息,人生不过如此.只要自己觉得舒服就好.
第二天,我们要一大早就去赶吴哥的日出,这一天的安排,将会是吴哥的小圈,即使是小圈,也足够我们花上一天的时间去仔细体会.
补充:
(xian粒.发音同"鲜"
D=美金,$的意思拉.前面有说过的,以下都以D来代替的,因为柬埔寨流通美金.
1D可以兑换当地货币瑞尔4000块.
这里所有的饭店,都是以D来标注的.
当地是满1D,就以美圆算,如果不满1D,可以拿当地货币来算
玩2个国家,才花这点钱,肯定是穷游了,因为什么东西都没买!
那种车算是马自达,不过这在当地,包括越南,老挝,泰国,都统一称为"TUK-TUK"
毕竟是刚解放不足20年的国家,国民经济肯定是比不上中国的.
这里的人,都把希望寄托在来世,所以僧侣的地位,在这几个国家中,相当的高,等同于皇室成员,一个男人一生必须做僧侣一次,好象是最少2年,这跟韩国的男人必须服兵役是一样的.
男人都把能作为僧侣看做是至高的荣耀!)
08年3月15--吴哥 --图片整理中
接近真实的吴哥,赶在他未被红绸带隔离之前,赶在那些石阶未被木头的阶梯掩埋之前!
我感激弟弟,是的,真诚的感激。因为他安排的这段旅途。如果不是他的坚持,即使日后我有机会来到吴哥,也再无法见到真实的它。
早晨,在吴哥小圈看了日出,天色有点昏暗,还没有完全的亮,游人很多。只听到卡擦卡擦的相机声。弟弟的相机无夜拍功能,就算带闪光,也无法拍出几百米远处的5座莲花,幸好,我今天也带了相机。
太阳刚一出来,我们就撤退了,因为那时候游人开始很多,开始参观吴哥小圈。
我们错开了人群,赶在他们前面,赶到下一个景点。
在大部分的观光区,神庙,只有我们两个人,抢拍到了很多经典的寂静的原始吴哥的面貌。
在巴隆寺的时候,经过那条长廊时,我无法克制冲动,拍了很多的照片。
走在原始森林状态的巴隆寺、巴方寺、空中宫殿时,几乎没有人迹,听着不知名的鸟叫声,踩着落叶堆积的小道,透过参天古树枝梢中看到日出的余辉,无法用言语来形容此时此刻的感动,不敢言语,更无法言语。哪怕是一声叹息,都怕惊扰了他千年的沉睡。惟独用目光,用心灵去记住他带给我的感动。
那些天然的陡峭的石阶,我手脚并用,爬过了,后来有看到很多地方都在修台阶,掩盖了原有的台阶,再去修一条可供人轻松步行而上的台阶。
庆幸自己来的早,在他没有被玻璃包裹之前,趁着没有被红绸带阻隔脚步之前,趁着那些石阶还没有被完全掩盖之前。
是的,我庆幸。
08年3月16 吴哥大圈
昨天买了暹粒飞巴色的机票,100D/人。Lao airlines—老挝航空.
这段时间的主要费用,集中在住宿,门票,交通上。吃我们控制的倒还可以。这里的炒菜,炒饭,基本控制在1.5D-2D之间,基本上等同于国内普通小饭店的价格.不过就算在国内,天天吃饭店也过于奢侈,所以我们尽量只吃炒饭.
昨天路过有名的高棉厨房,没能抵抗住诱惑,点了shake,1.5D/杯.晚饭也吃的不错,两个菜,2瓶啤酒,一共8D,算是我们比较奢侈的消费了.
今天发了名信片,1D/张.
我和弟弟一共发了10张,10个D没了.
提到名信片,就有件超级郁闷的事.
那个卖名信片的小女孩,英语超流利,严重的刺激到我了.其实后面还有更加刺激我的事,老挝的小孩子上课学的居然都是法语.
微笑是无国界的,今天去一个寺庙的时候,对检票的GG笑了一下,因为他一直看我嘛,结果,我一笑,他也笑开了,搞的我很不好意思,摸摸头,闪人,不晓得他在后面会不会笑我.
今天看的是吴哥的大圈,距离很远.这两天,阿明没有过来,说是生病了,请的另一个师傅,给我们也安排的相当好,每个景点之间衔接的都非常紧凑.
开始那两天,爬台阶都不习惯,看着当地的小孩子,赤脚爬上爬下,觉得不可思议.并不是说无法爬上去,只是爬上去很危险,尤其是爬的过程中,不适合有恐高症的人.
不过这两天,已经习惯了爬上爬下,穿着防滑的鞋,一下车就直接奔台阶而去.爬上去,坐一会,就又下去,奔下一个景点.一天不爬,都觉得有点不习惯.
跟弟弟说,本来准备办个健身卡的,现在看来,健身卡的钱也可以省下来了.寺庙很多,每次,都会有新的发现.这次旅游,有很充实的感觉!
3月17 ---甭密列(很大的湖),我很喜欢的景点之一.
图片整理中
这里,还没有被开采出来,游人很少,因为无法进去真实的触摸.因为都是大大小小倒塌的石头,一块石头,都有我一个人高,只有手脚并用,才能爬过那些在动乱中被高飞炮轰炸过的石头.
我喜欢这里.
前一天下午没有安排,我和弟弟好好的休息了一下.足以应付我们今天的体能运动.
这里,是在吴哥大圈最远的地方.开车,开了很久.
这里,不会有旅游团过来,因为无法参观.
所以,这里,更适合自助游的人们.可以更近的去了解那些动乱的历史.
今天是阿明过来带我们,不得不说,阿明是一个很体贴的人.今天没有开TUK-TUK过来,而是开的一辆小车,里面打了空调.
去往甭密列的路,还没有修好,灰尘很多,是一条土路.如果是坐TUK-TUK的话,车如果坏了,就只能走,而且一路过去,肯定比灰头灰脸还严重.速度也肯定不能跟小车比!我们过去的路上,就看到一辆TUK-TUK,.等我们详细的看过了甭密列出来,才看到他们刚到达.
甭密列用当地的话解释意思就是很大的湖.
现在还不是雨季,否则遇到积水,有倒影,也会很漂亮,拍照片是最好了,只不过会不太方便我们如此近距离的接触.
我已经从一开始的小心翼翼到现在的自如.也许自如谈不上,但是至少不会畏惧,不再害怕,有的只是强烈的探知的欲望.
阿明在园中摘了一种椭圆的深紫色的果子,吃了,很涩.据说这个果子可以很明显的治疗拉肚子.
这里,给我一种什么样的感觉呢,我说不出来,可是我知道,我很喜欢这里.看那些纠结的树藤,缠绕着几千年卧在那里的石头,几千年的陪伴,不会孤独.无声!
后来又去的一个寺,忘记什么名字了,寺庙的名字太多,而我总是无法记住.那些繁复的名字,我总要好几次的重复去问弟弟,才能知道.
旁边有多一个会六国语言的陪游就是好.
我们遇到了三个西班牙人,算是帅吧,听到我跟弟弟用中文说话,居然用中文问我们是不是中国人.然后知道他们是西班牙人时,弟弟干脆跟他们用西班牙语交谈起来.
我在旁边只有干看的份.
拍了他们的照片,后来想跟他们合影,终究是没好意思,不够大方!暗暗的责怪自己.
到中午的时候,差不多整个吴哥窟就参观结束了.
我们跟阿明一起去北京饺子馆吃了午饭.
下午我们收拾行李,晚上又一次去吃了高棉餐厅,今天的菜很喜欢,有我喜欢的椰奶的乳香.
明天,我们要从暹粒飞老挝的一个城市—巴色了.至此,我们的柬埔寨旅游告一段落.
明天晚上,我会整理好在老挝的所有的游记过来再发一篇。
喜欢的或者是有问题的可以询问我
QQ:24814213,请说明柬埔寨老挝旅游
每天在线,保持隐身!