整装待发篇
三人达成共识坐青藏铁路入藏，逐步适应高原海拔之余，顺道欣赏沿路青藏风光。不同的是，焦焦同学想沿途去西安兰州转转，于是定下了上海—西安—兰州—拉萨的入藏线路；而米亚同学面对49个小时的直达火车，频频摇头，称自己猴子屁股坐不住，于是决定飞抵兰州顺道观光后，再奔赴拉萨；而蒋凯莉我，选择了传统又保守的直达路线，坐T164次49小时从上海直赴拉萨。
对于西藏游览路线的安排，拉萨—林芝—然乌—林芝—拉萨，一线四天。拉萨—羊湖—江孜—日喀则—珠峰—日喀则—纳木措，一线五天。米亚对“西藏的江南—林芝”兴趣不大，决定仅参加后一条线路的旅程。于是我和焦焦决定，到达拉萨后，先去林芝，利用低海拔的优势适应调整，然后回拉萨等米亚归队了，再逛拉萨市和珠峰纳木措。
接下来就是提前10天购买火车票，这又在行前为我们造成了点小麻烦~~~由于当时是非常时期，火车票的购买采用实名制，必须本人持身份证去火车站总站专门的售票窗口购买。当时我并不知道这一规则，打电话订票，回答说没票了，10日内5班火车，连一张硬坐票都没有～～我蒙了～～又去网络预订，同样的结果～～无奈之下，让老爸托朋友打听，才知道实名制的意义就是，所有网络和电话，甚至南站窗口的系统里都显示无票状态，而你只要去火车总站，要多少票就有多少票～～～米亚和焦焦因为从兰州走，所以订票就更麻烦了，一波三四五六折的～～最后，有惊无险地通过旅行社拿到了票，每张手续费100元。
对于一些装备，个人感觉如下：
冲锋衣：有必要准备一件！不但因为它独特的GORE-TEX性能，能在西藏变化莫测地天气中保护你，还因为穿着它，拍出来的照片才更有味道～～试想如果你穿着西装西裤，站在西藏大好的风景底下，那是多么格格不入的一副画面啊～～
羽绒服：完全曲解了前辈们的教导～～除了冲锋衣和抓绒衣外，还带了羽绒背心毛衣保暖内衣等一系列保暖服装，结果正午12点左右到珠峰的时候，除了风刮得猛烈了些外，一点不冷，把穿得象熊似的我给热坏了～～如果你不准备在珠峰过夜的话，羽绒服毛衣基本是用不上的，当然我是说5月份的天气～～
登山包：为了塑造高大且酷的驴友形象，准备一个也无妨。不过它的容量远比不上拉杆箱来得实在。全程包车的话，反正是以拉萨为中心，建议带拉杆箱入藏，然后准备一个小旅行带。拉杆箱寄存拉萨宾馆前台，带小旅行带上路即可～～
防晒物品：这自不用说了～～日光城的美誉不是盖的～～除了墨镜要选择UV400的之外，防晒霜也最好选择SPF50＋，PA+++的，然后每3小时补一次（推荐资生堂的安耐晒金瓶装，效果绝对可以的！），最后准备一顶舒适的帽子吧，可以挡住脸，又可以透气又耐脏的（严重推荐大S介绍过的铁面人面罩，整张脸处于保护之中，绝对安心！），如果不嫌透不过气的话，带个口罩把脸蒙上。要知道，再好的防晒霜也比不过一层布来得有效果啊～～
润唇膏：我带了4，5支，还是带防晒指数的。西藏的天气非常干燥，常常一不留神，嘴唇就裂了，或者又出鼻血了，所以润唇膏要随身随包多处准备着。我喜欢KIEHL'S的，在上海用总觉得太油了，到了拉萨却刚刚好～～后来连鼻子干燥都直接用它抹上了～～
一角纸币：可以换一些备着。在寺庙里很多地方都可以捐钱的，街道上也有不少磕长头的藏民，可以适当给点。如果只有一元面值的，可以直接在寺庙捐赠时，拿捐赠箱里的零钱找零给自己。这点时经过一位援藏干部肯定的。
药品：提早10天开始吃红景天和诺迪康，到了拉萨高反不算严重。虚弱的时候，补充些葡萄糖也是不错的选择。加合百服宁治疗头痛也是不错的。其他药物可以适当备些。
边防证：非常重要！现在非常时期，边境检查很严格。我们去珠峰的时候，进去登记了四次，出来登记了三次。一般护照是行不通的，起码现在是行不通的。所以，有空的话，还是去办一个吧，有备无患！我在上海办理是免费的，但是同伴玲玲在拉萨办理，价格是100元。
