机票
可在酷讯网上查到便宜的机票，我们这次选择的是上海——昆明（570），昆明——丽江（260），丽江——上海（680），以上价格均不含机建燃油，大概提前半个月到一个月订会有特价。丽江——上海的飞机会在昆明经停大约1小时，不出机场。我们去的时候订的是中午到昆明，晚上飞丽江，这样有半天时间在昆明转转。
地面交通
丽江（起步价7元）和香格里拉（起步价6元）出租车不贵，不出市区的话都是起步价（上车时看看是否打表，我们在香格里拉碰到不打表，下车收我们10元的）。其实不打车坐公交的话也很方便（票价1元），比如从松赞林寺到香格里拉古城，直接从寺门口坐3路车就可以了，打车还要走出去。到梅里的话，坐大巴也很方便，而且并不烦。
丽江到香格里拉的大巴从早上到下午3点左右，每半小时就有，票价四五十（看车型），车程4小时。香格里拉到德钦有四班车，7：20，8：20，9：20，12：00，票价45元，车况没有丽江到香格里拉的车好，但也还可以接受，而且司机也很好，会在著名景点停下让游客拍照，车程大约6小时，到达德钦后打车去飞来寺30元，或者找人拼车，每人5-6元，车程半小时。回来的时候，我们在德钦汽车站正好碰到要回香格里拉的出租司机，因为空车回不合算，顺便搭我们，每人40元，等于用大巴的价格享受到了包车的待遇。
吃
丽江古城的吃实在不咋的，又贵又不正宗。古城门口有家叫龙抄手的小吃店，我们去吃过一次早饭，杂酱面是清汤面，担担面盛在小碗里，拌都不好拌，三个人吃掉35元，还觉得没吃饱，东西也不好吃。
腊排骨火锅还是要去象山市场吃，量足，味道好，价格公道，吃的人很多，要排队，很多当地人也在那边吃，我们三个人吃掉75元（一个锅底加三份蔬菜）。古城里也吃过一次腊排骨火锅，感觉被斩，一锅汤排骨没几块（而且好像不是腊排骨），全是萝卜，要88元，而且还吃不饱，最后加了份牛肉，一顿饭花掉142元，吃得不爽。
丽江古城不远的七星街旁有很多排挡，中午有沙锅、米线之类的，晚上是串烤和类似麻辣烫一样的串烧，味道还不错，我们一连吃了两条烤鱼。
七星街上有一家酸菜鱼馆在一家宾馆（好像叫七星宾馆）的大堂里，味道不错，价格也很实惠，18元/斤，12元一盆的炒饭三个人吃不掉，我们一顿饭只吃掉55元，非常饱。
在香格里拉找了家尼西菜馆吃了顿木瓜乌骨鸡火锅，味道很鲜，那个所谓的木瓜很酸，好像不是我们平时吃的木瓜。尼西土鸡好像很有名，但好像要到郊外才能吃到正宗的。
在丽江碰到一出租车，说丽江的烤鱼都不正宗，要到泸沽湖那边才有好的烤鱼。可惜我们没时间去泸沽湖。
小吃（鸡豆凉粉、饵块、粑粑、烤土豆、饵卷等等）在丽江到处都有卖，每个地方的味道还都不一样。搞不清楚哪家比较正宗。酥油茶有甜的咸的，甜的比较能接受。
古城里到处都有卖的牦牛酸奶（5元/瓶），味道还是不错的，蛮浓厚的，后来听新城里有一营业员说那都不是牦牛酸奶，都是普通酸奶，当地人都不会去吃的。
水果，我们买过柚子、桔子，发现高原的水果好像品相都挺好，大大红红的，但是吃起来很酸。还上过一次当，在水果探发现一个没看到过的深红色的硬壳的水果，老板说是高原特有的，买来一吃，原来是椰子，居然要15元/个。
购物
丽江古城里到处都是围巾店，每个店里的围巾其实都差不多，都是蛮有民族特色的，颜色靓丽，有薄的厚的，开价（或是挂牌价）都很高，大概可以还到二三十元（也有贵的，像摩梭手织我们买的是35元，不知道有没有被斩，东巴拉我曾经还到80，不知道还能再降否）。个人觉得大的厚的正方型披肩还是很合算的，只要25元，丽江早晚冷，出门带上还是很有必要的。
古城里另一多就是银饰店，不少还可以当场打造，不过式样其实也差不多。我们买了几幅耳环，有10元3副的，也有10元5副的，要多走几家才能问到适当的价格。
特产我们是在超市里买的，贵重的菌类、普洱都没买，因为不懂。买了些平时没看到过的，甜角、虫草参等，也不贵，吃起来也方便。
住宿
丽江古城里客栈大多都差不多，标间80左右（当然也有很好的，价格没底线），11月份是淡季，可以不用事先预定，几乎每家都有空房，可以看了再决定，可以讨价还价。这个季节早晚还是蛮冷的，可能女孩子特别怕冷，我们要的带空调的房间（三人间130/晚）。大多都是没空调，有电热毯。
香格里拉古城的住宿和丽江古城差不多，有空调的稍微贵点（个人觉得香格里拉这个季节还是需要空调的），浴室里有没有浴霸，入住之前要保证有热水可以洗澡。我们因为只在香格里拉住了一天，而且去之前不知道那边到底如何，所以订了最好的天界神川，还算符合五星的标准，有加湿器，一晚挺舒服的。通过携程订的，但不知道为什么一定要信用卡担保，当时没带信用卡在身边，只好请同事帮忙订一下。
飞来寺住的JZ Club，三楼VIP（380）,可能算是飞来寺最好了的吧（没看其它的），后来觉得二楼的标房也不错（280），就是没有DVD（飞来寺这边好像没有有线电视，我们去的时候刚下完雪），房间很大，落地玻璃窗也感觉很爽，但是还是有不少缺陷，可能是这边条件比较恶劣吧。最好的房间也会没有水，住的第一天还有热水勉强洗澡（水很小），第二天连水也没了（据说是水管冻住了），上厕所都没法解决了。
其他
我们去的前一周下雨，到达当天开始大晴天，光照很厉害，所以觉得防晒霜还是很必要的，防晒指数要高一点。11月是旱季，不下雨觉得特别干燥，不涂润肤霜会裂口。
有太阳的时候可以是T-shirt，阴凉处要加外套，早晚穿羽绒服也不算太过分。
高原反应倒几乎没有，坐车到德钦的时候全室弯路，晕车药倒是需要的。
