我们在九寨沟的实际游程如下：沟口[7:15]（车）——箭竹海（行，反方向前进200米进入栈道）——箭竹海瀑布（行）——熊猫海（行）——熊猫海瀑布（行，穿越一段被拦起来的栈道上行至公路）——老虎嘴（行，沿公路）——五花海（行，走栈道）——孔雀河道（行）——金铃海（行）——珍珠滩（行）——珍珠滩瀑布（行）——镜海停车场（车，镜海未下车）——诺日朗中心站午餐[12:00]（车）——长海（车）——五彩池（车）——诺日朗中心站（车，看一遍日则沟全景，上行坐右边）——原始森林（车，下行坐左边）——诺日朗瀑布[14:45]（车）——犀牛海（行，沿公路边的栈道）——老虎海（行）——树正瀑布（行）——树正群海（行）——卧龙海（行）——火花海（车）——盆景滩[17:00]（车）——沟口。
2、 黄龙没什么好说的，索道上去，走栈道45分钟，先去五彩池绕一圈，然后沿木质栈道下行，慢慢玩加拍照，共4小时足矣。
3、 牟尼沟不是闲极无聊不推荐去。牟尼沟由扎嘎瀑布和二道海两个景区构成，扎嘎瀑布气势还不错，二道海景区几乎快消失了，大部分水塘没水或接近干涸。
二、 行
1、包车从机场——黄龙——沟口酒店（加上沟口酒店到九寨沟景区大门间的接送）——九寨天堂——机场，700元。沟口往返黄龙或者牟尼沟，500元。推荐一九寨出租车司机小邓师傅：电话13558574242。我们去九寨一路上给我们很多建议跟意见。值得推荐。
三、 住
1、 我们在喜来登住了两天，除了洗澡会把整个卫生间搞湿这一个问题外，其它都很好。九寨天堂住了一天.感觉非常好.都是邓师傅帮我订好的酒店
2、 九寨天堂虽然贵，但的确值得住.现在的价格便宜.跟旺季价格想差很多.块的样800块钱的样子.还能接受.
四、 吃
1、沟口主要吃了沟口的一家重庆豆花鱼和彭枫村的江湖味餐厅，味道都做得不错，不点个别贵的菜的话，价格也很实惠。
2、九寨天堂只能在酒店里面吃，我们吃的川菜馆。味道很一般。不然的话就要去沟口吃饭.价格也不贵.
五、 其它心得
1、 天气预报不太可信，问天网和当地的预报都是天天下雨，结果我们只有进沟那天下午4点以后下了雨。
2、 若天气不是绝对很好的话，多预留一天是有必要的。两个原因：一是九黄机场晚点很常见，你预想第一天下机就去黄龙有可能晚了就去不了。二是下雨就没有好风景了，下雨进沟就亏大了，所以多准备一天，大不了去九寨天堂泡温泉。
3、 下机就去黄龙是可以的，高原反应没那么可怕，呕吐、胸闷、行动不了的人极少，大部分有反应的人也就是头痛或轻微的头痛而已，去黄龙的时候买点药预防一下就行了。一般离开黄龙就没有反应了。
4、 黄龙还是不错的，没去过的绝对值得去一次。九寨沟就不说了，值得去N次。牟尼沟不必去了。冬天黄龙封山.只有退而求其次了.
5、 黄龙不要走路上山，除非你绝对没有高原反应。
6、 九寨沟的倒影一定会给你留下深刻印象，进沟一定要早，7:00开门就去，晚了就起风了。犀牛海、镜海和箭竹海都是看倒影的好地方。
7、 九寨沟一天是可以搞定的。
8、 网上普遍评价好的司机确实是值得信赖的，但偶尔顶他们班的司机就不一定同样地道了。
9、人少才有好风景，今年九寨沟最大最大的好处就是人少，想去的赶快啊。
