早8：00景洪或勐仑乘车至勐腊城郊，10：00到达著名的傣寨曼龙勒
曼龙勒距勐腊县城18公里，南腊河在寨边静静的流淌着，随风摇曳的竹林，让人的心灵感觉很平静。高高的槟榔树下，偶尔有傣族妇女经过，穿过一片参天的榕树林，有一座简朴的佛寺。两位小和尚悠闲的坐在门口，对我们的到来视而不见。他们总是那么的安静，仿佛什么都不能打扰。快到中午了，我们静静的离开了曼龙勒。
12：30车停靠在望天树景区。望天树，热带雨林的标志。一种最高可达80多米的植物，它们的树冠简直就在绿色的云端里，在这里人们已经习惯了仰望。在30多米，差不多12层楼的高空，树与树之间，宽度不足20厘米，这就是“空中走廊”每个人都有猎奇的心理，难道你不想上去走走吗，空中走廊，恐高症？试试看就知道了。
下午4点，从望天树到南尼温泉大概花费了1个半小时，5点多当车子停靠在一个爱尼村寨的时候，楞你怎么也想不出来这里就是一个景区。没错，那就是南尼温泉，它就在村寨，它就在阿克人和爱尼人的生活包围中。天色渐渐暗下来，景区门口的爱尼风味餐厅飘过一阵阵的香味。此时，从田间地头回来的人们，三三两两的提着衣物来到了温泉池边，男男女女就这样旁若无人的泡在一个不足10平米的小池里，大家的距离是那么的近。在南尼，千百年来，当地的少数民族群众，一直都保持这样一种男女混浴的风俗。而温泉水也千年不变的在一公一母两个温泉眼流淌着，这里的水温常年不变，恒温38度。在这里每个村民都在享受天然温泉的乐趣，身边的美女不断的感慨，如此的温泉要是能经常享有，又怎会在乎SPA呢...相机不断的发出咔咔声，池里的男女依旧在享用着如此天然的SPA，这就是她们的生活，而我们只是几个看客。虽然没有偷窥的愧疚，但在如此自然的环境中，总感觉手中的相机是那样的多余，镜头前不管是年轻貌美的少女，还是风韵犹存的中年妇女，她们沐浴的姿态依然是那么的自然，甚至走上岸换衣服都显得那样的和谐，没有做作没有尴尬更没有一丝不好的...
晚饭，我们享用的是最纯正的爱尼风味，在这里你不用担心农药超标的问题，也不用刻意去找寻绿色食品，因为在这里遍地都是。盛情的老板给我们拿来了自烤酒，很醇很香，他告诉我们在南尼寨每晚都有能歌善舞的年轻人组织的篝火晚会，而我们带着一丝酒意和身旁的朋友一起融进了爱尼人民的欢歌笑语中，不知什么时候我们回到了温泉池，而此时池里冒着热气，水温依旧是38度，但身边却少了熙攘的群众，有的只是从池边静静溢出的泉水。让自己放松一下吧，把一天旅途的疲惫都洗脱去，月光下，大树旁，流淌的温泉池里，几个从远方来的过客在里面浸泡着...
清晨，睡到自然醒。温暖的阳光，微拂的清风，在窗外的竹林下，真想时间能在此停顿。8：30，在村口的爱尼人家，我们享用了一碗丰盛的杂酱米线，口味很独特。下一个目标勐远野牛洞，南尼到勐远寨大概40公里，车程一个半小时。穿过勐远寨，步行几百米就到了野牛洞。溶洞高10米，宽8米，周围杂草丛生，旁边有一棵热带雨林代表植物四数木，高约50米，树干直径1.2米，板根高2米。这里据说是《西游记》中牛魔王的洞府的拍摄地。全长3公里，有暗河，有主洞一条，另外支洞较多。宽的地方有20多米，高30多米，窄的地方只能一人擦身而过。得一提的是洞中的石花石柱，有的象一棵大白菜，有的象一朵莲花，倒挂在上面；石柱高矮不齐，形态各异，石柱上的花纹有的象鸟，有的其它动物，有的象一滴水，遥遥欲坠。中午在傣家用午餐，傣家人热情好客，在这里，我们随时能感受到傣家的淳朴和善良。
下午1：00从勐远到易武，大概60公里。易武位于云南西双版纳傣族自治州东部，距景洪市110公里。历史上的易武因出产清朝皇帝饮用的贡茶，而闻名于世，是茶马古道上的中心集镇。所谓易武，在傣语里面，是美女蛇的意思。易武很小，小得从街头走到街尾仅要10分钟。在这里，你会发现到处都是普洱茶，在易武——普洱茶的故乡，亲手做茶将是一件非常荣耀的事。古民居，茶马古道，制茶厂，古茶号是易武的主要元素。
做茶，喝茶，听茶故事，在易武，似乎所有的事情都与普洱茶有关。
晚上，就让我们对着苍茫茶山，对着寂静夜空，感叹一下只属于易武的夜晚。
第三天，找一家小店，蹲坐在小凳子上，品尝我们浸泡着茶叶香味的米线吧。晨雾中，我们再次出发，目标——景洪，事件——看风景...
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