如果真有天堂,那么距离沙巴一定不远；
真难以想象世界上居然有这样一个地方存在，尽管它位于飓风地带，却不受任何气候遽变的干扰；气候宜人阳光充沛，美食、水果、热情淳朴的当地居民、白沙滩、美丽的海岛、丰富的水下生态群每一个细节都值得细细品位；
040114号十天时间，我们一行四人（香奈尔、朱朱、布丁、95）晃悠了沙巴洲的斗湖、KK两个城市包括潜水者圣地“诗巴丹”在内的4个美丽海岛，同时还游历了海港仙本娜、红树林、温泉、神山等多种热带环境；我们4人陆续也去过国内外不少地方，就去过的地方而言对仙本娜和斯巴丹的评价是很高的，可以形容为---刚揭开面纱的稻城！！！！去前收集了很多网友发的攻略，做足了功课，实际走的路线和计划时的几乎一样，我们非常满意，谢谢各位网友的资讯；行程如下，仅供大家参考；
计划行程：
D1 2月4日：16：00浦东机场马航班机直飞沙巴的KK（哥打京那巴鲁）
22时左右到达，住BERJAYA PALACE酒店;
入住后已经快23：00了，一行人兴奋的去找传说中的“不夜天”（后来认识当地的一个华人才知道，“不夜天”是个“宰”人的地方不过比上海的海鲜是便宜的不知道要到那里去拉）
找出租车和熟悉当地路况耽误了点时间；出租车12MB叫了“不夜天”。海边大排挡还在营业，很多朋友介绍的“不夜天”就在旁边我们到的时候已经打烊，转到旁边的海边排挡吃烤鸡翅和鲜榨果汁，虽然是11点多但排挡一点不冷清，
周围有很多PUB喜欢过夜生活的同学可以多留点时间；鸡翅和鲜榨果汁都很便宜，千万不要点大杯的果汁，大杯是两人分量，一个人喝小份就够了。BERJAYA是坐落在半山坡的一座白色宫殿，就这个价格来说里面的设施是很不错的了，很舒适；一行人海边吃鸡翅喝果汁吹海风，12点半时候步行回BERJAYA（20分钟）；
D2 2月5日：早起去机场乘坐8：10的飞机到斗湖；
9：30到达 斗湖机场，乘车去仙本娜港，11：20入住龙门客栈；
去机场时候遇到的华人司机很热情，我们再次回来KK的时候包他的吃去了红树林和神山，司机国语沟通完全没问题没有了语言没障碍加上又是华人所以感觉很亲切；后来的几天他带我们转了很多地方，费用比我们根据网上朋友游记做的计划少了很多，这是后话了；
9：30到达 斗湖机场 ，在机场就找到了专线巴士（每天很多班，按人头算费用）到仙本娜，2个小时后到了仙本娜入住龙门客栈（当地华人经营的海上吊脚屋，占地面积很大、环境很好非常适合背包客，简单、干净出忽我们意外的好，强烈推荐）。
仙本娜港 不大，围绕海港两条路相交的地方有个警察局，龙门客栈就在就在警察局对面，（班车会直接送到客栈门口）；去前在网上查过的几家潜水店就散落在海港附近，港湾不大20分钟就逛完了几个店，价格也没什么差别所以就选了家提供华人教练和华语教材的PADI潜水店，定好下午去看录象，第二天8点码头上船去外海教学；
中午吃的很省拉，4盘炒面交代过去了；好奇怪，当地稍微象点样的店铺都是华人经营的，华人老板的超市服装店小吃店酒店直接对老板开国语就成了不过服务员都是马来人；当地游客大陆过去的人很少，几天碰到的就是日本人欧洲人
比较多，和噶亚娜完全不同；当地的人很热情，见到你会主动和笑着说“恭喜发财”“哦哈悠”（晕）；吃完饭回酒店冲了个澡就认真学习教程了，为了能早点去到潜水天堂诗巴丹Sipadan，潜水功课是一定要认识做的拉；看了4小时录象带，正头晕眼花的时候见到了教练JONH，JONH是本地长大的华人，超级肥，很和蔼一笑起来：“嘿嘿嘿”真是看不出来已经是PADI的高级教练了；（后来才知道他再考两个级别的课程就能拿到PADI的顶级潜水教练资格证书了，很多潜水店的新教练要看特别的东西也要找他带的，SO崇拜）
记得，吃东西一定要去港湾的“天旺海鲜”吃海鲜（海港方向看的是后门），可以自己到旁边的海鲜市场去买了给他加工，付8-10MB一公斤的加工费用，或者直接点他的菜，价格也很便宜；唯一遗憾的就是在他店里点，没有活的海鲜；那里的食物尤其是奶油味道的做法最棒，我们10天里吃过的味道最好的馆子；旁边有家店卖新鲜的椰子，2MB一只可以放出很大一杯椰子汁，椰子肉店家会帮你挖好和冰一起放在里面，每次船潜回来在码头喝一杯，非常享受；
(仙本娜港)
D3 2月6日：Sibuan岛；
一夜豪雨，4个人睡到早上8点，雨还是一直下，很是扫兴；打了个电话到潜水店去想确认一下行程是否改变，得到答复：原计划不变！”
忐忑的来到码头上了船，心情真的不怎么样，下雨的海是不美的；教练JONH一脸轻松和我们有说有笑的谈着今天的课程，并且告诉我们，雨带很快会过去的；果真是这样去，开出去40分钟雨已经很小了，由于海底环礁高低不一，海面呈现出了4-5种颜色，由绿到蓝色到深蓝，从来没见过这么美的海，顿时心情大好；
潜水船在琥珀色的海面上滑行，海面很平静无风无浪恍惚间种有错觉是在内陆湖面；思绪飞扬船行渐远，不一会就见到了Sibuan岛，Sibuan岛是个SBUON岛平3方公里的原始小岛，岛上10多户居民靠打鱼为生，晒的黑黑几乎是半原始的状态，见到我们过去都不太敢靠近；岛上椰子树婆娑，植被丰富，白白的沙滩下蔓延200米的海域都是1.5/米的海床，非常适合初学者潜水；又是一个惊喜，完全没想到我们的初潜是在如此美丽的画卷中进行。此情此景也只有《LOST》画面里见过，幸福感超强；和布丁说好，下次再过来，一定会在这个岛上露营；
(Sibuan岛)
D4 2月7日：Mabul岛（马宝岛）；
马宝岛上有一个超5星的酒店，500MB/间；因为预算有限我们就没有在那住；不过那确实很美，和第一天的岛完全不一样，马宝岛面积要大的很多，岛上原住居民也很多；我们的教练JONH就是这个岛上长大；在马宝岛能眺望到Sipadan，马宝的环礁潜点以海龟出名，我们第一次下潜就遇到了3只海龟，兴奋我们回来后还一直讨论；这里的潜点除了海龟，其他的生态也很丰富，珊瑚礁群周围生活着非常多种热带海洋生物，看到很多海星海葵寄居蟹。可惜我们只能认出尼莫和神仙鱼等几种，其他的名字也叫不出；在失重状态下在鱼群和海龟身边游荡真是种奇妙的享受；那天中午在直升机平台上晒太阳看海发呆的时光，我永远不会忘记；马宝岛的潜点已如此神奇，Sipadan的潜点更是远超出我们的想象；
说两个片段：这里的鱼和人是一样的热情淳朴，在我们学课程的时候一条黄色的热带鱼就跟着教练身边不走，我们做动作他就躲到教练身体下，我们潜行它就跟着下潜，伸手过去它会游到你的手边用嘴嘬你的手指；JONH说是他样的宠物，每次来这个潜点都能看到它；HUOHUO我也想在海里养条宠；
在回港的路上JONH带我们去了一个海上的海产品中转站，中转站刚买到了一只2公斤（2A级）的大花龙虾（200MB），一行人兴奋的买回“天旺”做了刺生和奶油两个口味，晚上一顿狂吃 味道鲜美的来。。。。不夸张的说，这是我长这么大吃到过最美味的东西了，和它一比石斑、青蟹的味道太一般拉；
D5 2月8日：Sipadan岛；
Sipadan的环礁下有什么？鲨鱼、更多的海龟，魔鬼鳐呵呵很多你听都没听过的生物；在这里鲨鱼和海龟梭鱼成对成群游弋在你周围，别害怕气氛是非常轻松的，不用紧张，鲨鱼正在休息海龟在进食他们很忙的，根本不把你放在眼里，更不用担心被攻击了（布丁说，我们没海里了鱼味道鲜美，傻掉的鲨鱼才会想要吃我们）；
Sipadan的几个潜点是18米到360米之间的一个陡坡，很多时候珊瑚环礁下就是海沟，属于有一定危险的海域。周围洋流带来了很多事物，所以海生物特别丰富，为了保护珍贵的珊瑚礁资源，岛上的现在已不允许住人，从仙本娜港坐船1个半小时左右（大概）即能到达；在潜水船上就能看到浮上水面的海龟和跃出水面的旗鱼（深海域才能见到）；在我们潜水的3天里，在Sipadan见到的蛙人是最多的，大概有10多条潜水船，时不时的能见到蛙人从海底浮出水里，一脸的兴奋；
Go Diving，在斯巴丹环礁下的18米深蓝中徜徉，鲨鱼和海龟在你身边围绕，在梭鱼群行程的风暴中穿行，趴在白尼莫黑尼莫黄尼莫红尼莫的身边看他们从海葵里探头探脑，疯掉了的幸福；可惜没能见到魔鬼鳐；
总结一下第一次的潜水心得：
1，潜水并不是想象中的贵族运动，休闲潜水是平民运动，费用甚至可以说是低廉；回来后算了一下如果直接去考终生可用的PADI潜水证，定7天来会的机票只要5500（RMB）的费用；
2，潜水并没有想象的那么可怕，深入18米海底后的身体的感觉和水面浮潜几乎一样；重要的是按照教程做动作（但依然是有危险的运动项目，要慎重认真的对待）
3，潜水证是非常容易考出来的，只要水下动作做的好，基本没问题；
4，海底是一个瑰丽神奇的全新世界，不应该第一次就去斯巴丹这么顶级的地方潜，第一次就遇到了好多鲨鱼和海龟，55555看来以后得要去红海和大堡礁了；
5，水下是个失重状态的世界，掌握了中性浮力技巧后，可以体验奇妙的失重感；到达珊瑚礁前，你可能会遇到一些热情的小鱼冲过来给你个热吻（浮潜水域出现这种情况更多）千万别害羞哈；
(Sipadan岛)
D6 2月9日：睡到中午，教练开车送我们到斗湖机场；
斗湖的机场就象是一个植物园，因为不是国际机场，平时航班也不多，很安静；
中午在斗湖镇逛了一圈，太阳很晒，几个人找了海边的一个凉亭喝冷饮（当地可乐和百事公司出的各种饮料平均1.5/MB/罐），大概5点就去了当地人介绍的“金陵”海鲜排挡；也是华人开的排挡，地方很大生意很好，5点多就很多人过来吃东西了，海鲜很新鲜选择也很多；1公斤的生蚝8MB/只，老虎虾80MB/公斤还算比较便宜的，这里东西做的颜色很漂亮，觉得味道一般没有仙本娜港的“天旺”好吃，可能是我们中午午饭吃的太晚，晚上吃的太早的原因；30MB叫了出租车到机场，21：00的飞机回KK（哥打京那巴鲁）住BERJAYA PALACE酒店。
D7 2月10日：包车去京那巴鲁神山公园；
华人老司机早早的就在那等我们了，先开车带我们去了当地政府办公的地方、著名的USM大学和KK体育场（都没另外收费用），值得一提的是USM大学太美了，整个校园建筑在热带植被丛中，正门进去后的一条笔直马路尽头是坐80米左右的丘陵，丘陵上面海耸立着一座12层高，白墙红顶的主教学楼，火红的屋顶在绿荫丛中特别鲜艳，搞的香奈尔一路闹着要辞职来这里读书；
从KK最高的山顶下来，开车2个小时左右到了京那巴鲁神山公园（门票15MB），本来计划是要爬神山的，到了神山境内的时候天气转阴开始稀稀拉拉的下起雨，几个人在山角下转了转看看山上面云雾缭绕好象很高的样子，SO表示了一下景仰就乐颠颠的泡温泉去了，现在想起来还觉得脸上无光；雨林温泉和神山的门票是一起的，而且不是一个地方距离大概有30分钟车程，如果遇到不良司机会直接把你带到温泉说这个地方就是神山，要毫不留情的踢他屁股；可以要求司机帮你省门票，让司机说客人是西马人，价格比国外游客便宜一半，马来西亚华人很多，一般不会被查问； 温泉就是吊桥的下面，如果上去走吊桥拍照还需要另外给钱，按相机收费的；虽然一路收费，不过走去吊桥的那段热带雨林
可以体验一下真正的雨林环境，山角下面的温泉和山上上的吊桥也各有特色；如果没去过，还是可以去一次看看的；
中午司机着我们去吃了野猪肉和黄酒鸡，黄酒鸡是把当地的土鸡放很多黄酒在沙锅里小火炖出来的，肉质嫩、汤味很浓，甚至有点呛，不会喝酒的人可能很难吃的惯；我们笑称，这次总算没辱没了几张“驴”脸，还是保持了出去一定要吃土鸡的优良传统（天下驴子是一家，进村和日本鬼子一样，先找土鸡，到了那里那里就是漫天鸡毛，想来大家也都是一样的）
D8 2月11日：上午去逛了一下当地的几个商场，买了点纪念品；看了几家锡器都不如“皇家”的 东西好，还贵；午餐后继续包老师傅的去“红树林”（费用180MB/人）；红树林生长在是内陆河流入海的地方，周围覆盖着大片的热带雨林，当地是淡咸水交融的独特地理环境养育了着很多鹦鹉、稀有的长鼻猴和鳄鱼；开着穿在红树林间穿行，是另外一种猎奇的新鲜感；
D9 2月12日：睡到自然醒，出发去网上评论很多的GAYANA岛，到码头坐专船去GAYANA岛大概40分钟，其实离大陆很近的，GAYANA在一个环山形成的沙滩上，正对的海是并不感到大陆很近；因为去过了前面几个小岛，所以觉得那的水域太一般了，能见度差的要死，海里又没什么东西；几个人一路抱怨，完全不顾同船的20多位大陆同胞刚见到海岛的兴奋感受；鼎鼎大名的水上长脚屋-----GAYANA度假酒店，五星级度假酒店，只有44间房间，阳台下就是鱼群。
D10 2月13日：在GAYANA继续腐化享受阳光海滩，发呆看鱼等日出日落；GAYANA对面的一片沙滩沙很细（10MB/人）可以借个皮划艇过去玩………
D11 2月14日：7点半的船从GAYANA回KK，在机场吃了几个KFC的热狗；坐10：30的飞机回上海。14：30到达。
费用（预算费用，非详细准确的实际费用）：
1：大交通到KK来回机票马航4200RMB含税（早定可以拿到含税2500的价格）、到斗湖142＊2、斗湖到仙本娜包车60共4550RMB
2：住宿 BERJAYA酒店120*4 龙门客栈 72*4 GAYANA 246*2 共1260
3：吃、玩 三餐60/天*10 潜水Sipadan 400/次*2 PADI OPEN WATER DIVER学费1800（此项可选） 神山220
红树林440 共2060/3060
总预算：7870元RMB/人， 如要学潜水证加1000元；
携带物品：防晒霜(非常重要)、牙膏、牙刷、洗发水、相机（潜水罩）、电池、手机及充电器（转换插头）、头灯（非常重要，仙本娜夜里有时候会限电）、visa卡、现金（主要是美金，换MB方便；人民币可以和导游换,美金可以在exchange换）、泰诺、头孢、诺佛沙星、餐巾纸、快干衣、一件外套、浮潜工具、干粮、驱蚊水、排球、邦迪、游泳衣、沙滩鞋；
（汇率换算：按每日排价，大概1MB=2.1RMB）
此次最值得庆贺的就是通了PADI认证的初级潜水员考试;最值得纪念的就是仙本娜的石斑、花龙、老虎虾、章鱼、青蟹诸多美味...超级腐败、心情愉悦~~~~ 迫切的和大家分享一下部分照片和完美的计划；携程只能贴五张照片更多照片可浏览：http://spaces.msn.com/simon95/ ；
如需要了解详细行程和费用（还在整理中）可发邮件panke123@hotmail.com；游记里的MB=马币，RMB=人民币
附：
PADI这个词,它是英文（Professional Associationof Diving Instructors） 的简称，全名是專業潛水教練協會，為世界最大的潛水組織。當學生成功完成PADI課程（3-4天），可在3~4週內收到証明自己為PADI潛水員的國際潛水執照（终生有效），並可享受全世界最大潛水組織PADI潛水中心的資源。PADI教练，潜水中心与潜水独家村的专业性，让PADI的证书成为全球最受尊重及推崇的潜水凭证。
水肺装置； 一套水肺装置包括，浮力调整装置（BCD）、水肺气瓶、气瓶阀、背架、调节器（SPG）和压力表。当然你还要有潜水适用的面镜、呼吸管、蛙鞋、防寒服； 以上所有物品的费用都应包含在学费了中；有防水罩的相机；
佳能610数码相机可配专用防水罩，相机设有潜水模式档；价格2200+1200；
(潜水1)
(梭鱼风暴)
