（题外话：这篇攻略发得太辛苦了，我向管理员同学道歉，大概因为之前发过的两篇都是word编辑的，无效字符太多导致被系统自动“枪毙”，加之我时常会发现自己文字中的小错误忍不住上来修改，就又会进入“屏蔽期”，为此我已经麻烦了管理员n次，这回实在自觉舔不下脸来了，还是主动知错就改的好，用txt格式重新发一回，虽然无法编辑格式而导致文章不甚好看，但总比老是写信求助好:p）
说明： 此攻略仅适合像我这样假期有限又不想放弃行走的人，那些完全不受时间限制可以随性停留的人肯定会觉得我的行程非常赶而不具有可参考性。
海拔： 康定2650m，折多山垭口4523m，塔公3700m，八美3500m，道孚2980m，炉霍3250m，甘孜3390m，白玉（建设镇）3030m，马尼干戈3800m，德格（更庆镇）3270m，雀儿山垭口5050m，石渠（尼呷镇）4250m，玉树（结古镇）3700m
沿途重点景观： 塔公草原、道孚民居、甘孜寺、亚青寺、白玉寺、嘎拖寺、八邦寺、德格印经院、雀儿山垭口、新路海、松格嘛呢城、巴格嘛呢墙、色须寺、结古寺、新寨嘛呢城、巴颜喀拉山口。。。都说“南线看风景，北线看人文”，所言极是
行程： 2009年5月22日——2009年5月30日，共8天
第〇天 - may.22：北京—成都
第一天 - may.23： 成都—129km—雅安—134km—泸定—24km—康定—36km—折多山—58km—塔公—29km—八美 共：410km
路况：国道318+省道303，雅安往西修路，单向放行；康定出来修路，单向放行
第二天 - may.24： 八美—118km/80km，2.5h—道孚—98km/69km，柏油路，2h—炉霍—96km，3h—甘孜 共：341km/270km
路况：省道303+国道317，柏油路，路面不平整
第三天 - may.25： 甘孜—昌台，亚青寺—白玉 共：230km
路况：省道，俗称甘白路，基本碎石+土路，偶尔有柏油路面，路况较差
第四天 - may.26： 白玉—101km，4h左右—德格
路况：沿着金沙江均为碎石路，夏季有可能塌方，路况较差
第五天 - may.27： 德格—69km—雀儿山埡口—29km—新路海—12km —马尼干戈—216km—石渠 共：327km
路况：德格-马尼干戈为国道317，马尼干戈-石渠为省道207，除了雀儿山上山及下山的路面为碎石路之外，其余路面大部份为柏油路面
第六天 - may.28： 石渠—70km—安巴拉山垭口(海拔3700m)—60km—玉树
路况：省道207，四川境内修路，碎石、土路、柏油路交替，过省界（安巴拉山垭口）进入青海路况超级好，到歇武镇路口上国道214，路况超好。
第七天 - may.29： 玉树—经巴颜喀拉山口—西宁 800km
路况：国道214，良好
第八天 - may.30：西宁—（坎布拉）—北京
包车司机电话：（我用过的）
1. 甘孜-泽仁多吉 13990460940 藏族，三菱帕杰罗，车很新，技术也不错，人比较沉默，有些偏僻的景点要提醒一下
2. 白玉-安多 13678364588 / 13028196720 藏族，三菱帕杰罗，据司机说他的车是白玉一线唯一的六缸车…呵呵反正爬山他的车是没问题的
3. 石渠-泽登 13541460061 藏族，三厢吉利，我估计是单位的车，闲来无事跑跑旅游挣点外快的那种。不过走烂路轿车还是比小面舒服
4. 西宁-刘波 13997170048 / 09713582184 / 13709732236 是西宁的出租司机，汉族，我用他的车去的坎布拉，人很热情，路也熟
其实从成都到甘孜，我们还用过一个甘孜的师傅，原本谈好一路都用他直到马尼干戈，谁想到了甘孜节外生枝，这位师傅一大早突然质疑我们事先说好的行程，纠缠半晌最后说除非加钱不然就让我们另请高明（！），沟通未果之后害得我们耽误了小半天的时间重新找车。。。幸好后半程旅途顺利，也算是好事多磨。在此我就不公布他的姓名电话了，只是要提醒各位，在找车的时候一定要先小人后君子事无巨细的把所有事项，包括每天的行程、价格等等一切问题谈清楚再上路，又可能的话多备几个备选司机，以防临时变故。
有关饮食： 整个川西北随处可以吃到川菜，因为地理条件的限制随海拔升高青菜渐少，餐饮价格渐高，以石渠为甚。
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~~~ 成都 ~~~
→ 交通信息 ←
成都茶店子汽车站：电话028-87506610，成都—丹巴，6:30，车程约10h
新南门汽车站：电话028-85433609，成都—康定，7:00—12:00每小时一班；成都—甘孜，9:00—10:00发车，￥210，康定住宿一晚。（约17:00到达康定）
→ 食宿信息 ←
1. 大统宾馆，离新南门最近，在新南门汽车站旁边的一个小路口，￥120/标
2. 成都交通青年旅舍：地址：四川省成都市临江中路6号（新南门汽车站隔壁）电话：028—85451017，￥200/标，三人间￥210；普通间4人间￥120。
3. 梦之旅青年旅馆：地址：成都市武侯祠大街242号，双人标准间98元，三人标准间126元，床位25-30元 交通：乘车到到武候祠，青年旅馆在南郊公园正对面
4. 小观圆旅馆：地址：近下同仁路的宽巷子40号，小两人标间66元。可这标间就7间，床位好象是25元/人
5. 龙塘客栈：地址：宽巷子27号，离小观圆很近，最多50米，价格：四人间25元/人
四川农业大学招待所；空军招待所（距车站距离有1里路远）；
•刘一手火锅位于新南门龙江路19号。
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~~~ 康定、八美 ~~~
→ 交通信息 ←
康定汽车站：电话0836-2822211，康定—甘孜，6:00，票价￥107，车程约10h，最好提前一天购票。康定—德格，每日一次，早上7：00发车。
→ 食宿信息 ←
康定青年旅社，登巴客栈，电话0836-2823009、8295025、13508294007，单人间40元/天，双人间60元/天，三人间￥90/天，四人间间￥100/天。地址：甘孜州康定县格萨尔酒店旁
旅行者之家。车站右转100米。阳光酒店后。标间50。
康定宾馆：0836—2832608
黑帐篷（安觉寺旁边），或者康定背包客栈（金刚寺旁边），但黑帐篷在城里面交通方便，20元/床位。
八美金太阳旅社， 四川甘孜道孚县八美镇口，电话： 0836-7255168，价格： ￥20 /床，￥100/二人普，￥200/标。藏式旅馆，比较干净，有自己的餐厅，早餐￥5-10/人。 从丹巴方向或塔公方向去道孚，在八美镇入口处既是。据说还提供藏服试穿服务。
→ 沿途景点 ←
雨城雅安、跑马山、折多山垭口、塔公草原、雅拉神山
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~~~ 甘孜 ~~~
→ 交通信息 ←
甘孜县－炉霍县：路里程约106km，属国道317线一段，目前已全铺上柏油路面，行车约需2.5h。此段路高原风光绝美，沿途经过的卡萨湖、大草原等等都是非常美丽的地方，这是一段非常适合摄影的地方。
甘孜县－色达县：里程约150km，属省道，已铺成油路。本段路基本上是高原－河谷－高原。
甘孜县－德格县：全程约为216（195）km，此段路大部分为柏油路面，其余为碎石或土石路面。此线风光优美，民族风情浓郁。
甘孜县－白玉县：里程约228km，属省道。此段路风光非常优美，一路上会经过河谷、原始针叶林区、草原、牧场、海子（纳楞措湖）、冰川遗址（海子山）、雪山等等。
丹巴汽车站：电话0836-3523529，丹巴—甘孜，7:00，每天一班，车程约10.5h，最好提前一天购票。
→ 食宿信息 ←
甘孜鸿福旅馆双人间￥10/人，家庭旅馆；甘孜桥头金太阳25元/床 2人间/3人间，很干净，有热水，无洗澡。
亚青旅馆：￥20-30； 康巴温泉宾馆：7523366； 甘孜县卓德宾馆：7525155 / 7525156； 良家宾馆：7522748； 金牦牛宾馆：7525188； 桥头堡酒店：7522178； 鸿运宾馆：7522981
•甘孜县有一个著名的温泉，在县城外不远，车程也就5分钟。价格在￥15-40/房间，其实就是池子大小的区别。
•甘孜县城很热闹，晚上十点多还有水果摊和各种烧烤摊，街上的小铺子有卖当地的鼻烟，有点特色。
→ 沿途景点 ←
（瓦泽乡），塔公草原，八美远观卡玛泥石林、龙灯大草原、道孚民居、胜利白塔、寿灵寺、卡萨湖
1： 道孚民居，是集绘画、雕塑、雕刻、建筑为一体的综合艺术品。以其“规模宏大、精美绝伦”的典型“崩科”（井干式）藏式建筑风格而闻名海内外。民居一般依山而建，座西朝东，采光通风好，冬暖夏凉，以石、木、泥为主要建筑材料主，木质穿过房架结构，防震防湿，数十年不损原型。更加令人叫绝的是民居内唐卡彩绘连壁，融民族建筑、宗教文化、民族风情为一体，堪称“康巴第一藏房”。
井干式：又称木楞建筑，以圆木做为整体骨架，以泥土或片石筑墙。前面及侧面用圆木对劈，横向坚排，两头互相咬合，剖面为内壁；房顶履以泥地或青瓦，宅基点一般依山傍水，座西向东。一般二至三层，高约5-8米。房屋保暖性能好，冬暖夏凉；预防地震，坚固无比。民居的基础多为长方形，二楼呈l形、凹形或回形，四壁多以片石砌墙或用泥土夯筑而成的土墙，建筑的内层结构均以木材为唯一的建筑材料，一般在一楼二楼安装“棒柯”3至5个，既稳固又气派，整座房屋用“棒柯”、“棒勒”装修成主人或客人卧室、贮藏室、经堂、客厅（有的分设汉式和藏式两厅）、厨房、走廊、阳台、厕所。阳台外围墙上均建小型熏烟台，屋顶有经幡塔。顶盖用桦树皮或硬杂木条垫底再铺“阿嘎土”而成，日晒雨淋绝不漏水，经久耐用。屋架门窗外表裸露部分；多以油漆或自制有色土染色，做到防腐防蛀，美观大方。房屋的大小以“空”为单位计数（四柱之间为一空，一空约为25平方米。民居小者十余空，大者达八十余空）。
2： 甘孜寺，门票20元。到甘孜寺从甘孜镇步行前往即可，在县城北面的上坡上，淡季不收门票。全称甘孜扎西罗卜楞，意为洁白美丽吉祥宝洲，属格鲁派，寺庙已经有339年历史，文革时被毁，八零年前后重建。寺内僧众逾400人。建筑坐北朝南，建筑风格属藏、汉结合。建筑面积19.7万平方米，占地面积28.5万平方米。大殿为土木结构，共分四层：一层为大经堂；二层为护法神殿；三层为强巴佛殿；四层供奉着由印度请来的觉卧仁泊切，大殿的顶层为宫式方亭，四角飞檐，上覆琉璃瓦、铜宝瓶、铜如意等。在寺内护法神殿见到大量藏刀和旧式火枪。据说是当地藏族供奉给寺庙表示不再杀生的决心，在昌都的强巴林护法神殿也是如此，安多和卫藏地区的寺庙倒从未见过。甘孜寺寺主香根活佛现年57岁，为甘孜县政协副主席。香根世系始于1846年，承传至今为第三世。第一世系十一世达赖喇嘛的三位侯选灵童之一，后十一世达赖喇嘛经金瓶掣签认定，落选的其中一位灵童便是香根一世，名洛绒粗臣，法名罗桑克珠。香根活佛世系与甘孜孔萨土司家族关系非常密切。
3： 俗称汉人寺，始建于公元1274年，距今已有700多年历史， 是目前县境内年代最早的古建筑。德贡波位于康巴哲霍地区，现属甘孜镇德巴村。德贡波在数百年间几经扩建，整个建筑坐北朝南，现占地面积3875平方米，其中建筑面积1350平方米，高三层，土木结构。“凸”字形的前廊、经堂、护法殿合为一个整体，大殿四周围绕着转经走廊， 右侧共设经轮396桶，信教徒们转护法殿时随手可以推转经轮。大殿转经走廊、前廊、经堂为藏式平顶建筑，大殿内规模宏大，由102根方柱支撑，其中经堂63间54柱。入经堂顺数左右的第4根和3根方柱上分别书有“天下太平”四个汉字，系清乾隆年间护法殿扩建竣工后，乾隆皇帝亲笔敕赐的字样。这四根长柱托起天窗，使室内光线明亮。后面的护法殿为木质结构，顶部为汉式灰瓦坡顶，屋脊为藏式鎏金法器莲花、宝瓶、钟铎、法宝组成；殿顶檐下全系汉式斗拱承托，融合了藏汉建筑风格。寺内存有大量的塑像、唐卡（画卷）画、画幔、画幛、铠甲、武器、衣饰、华盖等珍贵文物，具有极高的观赏和研究价值。
4： 奶龙神山，位于甘孜县东北的东谷区四通达乡境内，距甘孜县城70km。海拔4671m，由观音、文殊、金刚手等三座山峰和一条长寿谷组成，转一圈约有十多km。
5： 东谷寺，属格鲁派寺庙，位于甘孜县东北部，距县城60km，海拔3500m。在四通达乡达曲河东岸与奶龙河西岸的交汇点上，寺庙依山坐北朝南，有洛东公路连通。为东谷寺第一世活佛达瓦嘉措在1417年所建。该寺收藏的金佛、唐卡画等堪称藏区一绝。据统计，目前，东谷寺共收藏有大小金佛500多尊，唐卡画200多幅，其中，珍稀唐卡画50多幅。收藏古典经书700余套，其中，用金粉、银粉书写的100余套，价值连城。寺内现保存有明太祖朱元璋像（卷轴画，有人说是唐太宗李世民，有人说是明太祖朱元璋，又有人说是清乾隆皇帝，众说不一，有待考究）；有两对大钹，其中一对大钹上镌有“明朝宣德制”，另一对大钹上镌有“明朝宣德五年制”等字样。还有白玉石雕刻的释迦牟尼佛像、象牙朝板等来自祖国内地的许多珍贵文物。
来自西藏及当地出土的文物。一是第六世班禅罗桑贝丹益西大师相赠的自发甘露佛（俗称发汗佛）即释迦牟尼塑像。二是一尊能识方位的佛，佛身高约十厘米左右，名为护法神威德。此尊护法神有其面始终朝西之特点。三是一尊金色伏藏佛，乃东谷寺的镇寺之宝。四是一只大鹏金翅鸟蛋化石，据说该鸟蛋化石时常渗出一些象油质一样的东西，让人感到十分神秘。
东谷寺除珍藏有七百多年前的唐卡画外，还珍藏有许多现代绘制的精美唐卡画。其中一套三百多年前绘制的《如意宝藤》（该画是释迦牟尼的本生传记，描绘了释迦牟尼一生的事迹）尤为珍贵。这套《如意宝藤》唐卡画是在十七世纪， 东谷寺第六世活佛降巴更登嘉措命画师郎卡杰绘制而成。画用纯天然颜料及金粉、银粉绘制。这套保存至今的《如意宝藤》唐卡画，共三十一幅（现只有29幅，另外两幅文革期间失踪），至今尤如新着色的一般。据藏画人员介绍，该画在作色、笔画等风格方面是模仿汉地的技法，风景、建筑物以及佛身上的装饰品画得非常逼真，这种画法至今仍然在甘孜县部分地方流行。
6： 大金寺，全称为大金彭松措岭，意为兴旺发达吉祥洲，为兴旺寺之意。寺庙位于位于甘孜县卡攻乡境内，距县城28km处，317公路北侧，雅砻江水在寺庙后面缓缓流过，抬头即见美丽的日阿拉雪山。清康熙元年（1662）由五世达赖喇嘛的弟子昂翁彭措创建，为霍尔地区格鲁十三大寺之一。建筑面积14.8万平方米，坐北朝南，依山而建，错落有致，建筑融汉藏建筑特色于一体，以拉萨大昭寺为模型，原木加土构建而成，色彩为红、白相间，看上去像一座艺术宫殿，庄重、富丽、气势雄伟。现在的大殿一底三楼是八十年代以后建造的，为钢筋水泥结构，内有释迦牟尼、宗喀巴和阿底峡的巨型塑像。寺庙历史上僧侣最多的时候达三千人之多，僧人戒律森严，夜间大门紧闭，有事外出须经过格西的同意。朱德元帅曾与白利寺的格达活佛在此合影留念。寺庙最热闹的活动就是每年7，8月间在打捞沟耍坝子。周围村民都会来看藏戏，参加唱歌、赛马、跳锅庄（甘孜锅庄类似于踢踏舞）。此外，6月间附近的神山（似格萨尔王的头盔）有绕山活动，在当地也是比较热闹的活动之一。
7： 扎曲河，雅砻江支流，位于甘孜县城西北部扎科乡，地处雅砻江上游的狭长山沟里，海拔3480m，距县城80km，有公路相通。“扎科”藏语为“岩石沟”之意，雅砻江从扎科流到昔色乡格尼村，并在此与查拉河汇合。“扎曲”，其意是“岩石河”。离扎曲河15km处的麦玉龙村，有尊天生的莲花生大师佛像。这尊神奇的石像栩栩如生，高约1米，呈盘脚入座状。
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~~~ 白玉、德格、马尼干戈 ~~~
→ 交通信息 ←
1. 白玉：白玉有往返甘孜、康定（经停甘孜）的国营长途客运班车，没有去德格的班车！包车小面去德格￥300。其他地方：亚青寺—昌台，￥10/人；昌台—白玉，长安之星￥50-60/人，约3h；白玉包车去噶拖寺￥260。
2. 德格：德格至八邦乡有私人班车，需时3h。
八邦寺、嘎拖寺都在白玉之德格的路上，但岔路口均未设明显标志，需要事先打听清楚。
德格—石渠拼车是￥140/人，到马尼干戈约2.5h，还没到马尼干戈的地方有个路口是下去新路海的，有指示牌。
3. 马尼干戈没有班车，每天早晨有甘孜去石渠的车可以中途上人。去石渠，小面￥100/人，包车的话价钱在500以上。车程约5h。玛尼干戈至甘孜客车为￥18/人，拼车基本是￥30/人，那边的车都串通好的，很难砍下价来。有过路车上石渠等地可以商量搭顺风车。
甘孜有很多专跑新路海景区的7人座小面包，一般30元/人，包轿车200元左右。
→ 食宿信息 ←
1. 白玉
沙鲁里宾馆，￥100/双标，￥80/三人标，24小时热水。5楼的房顶可以看到白玉寺全景，但不算是最佳位置，因为距离稍近。
县里最好的洗澡堂在烟草公司里，饭店约晚上7点关门。
白玉宾馆，即县政府招待所正在装修。
2. 德格
更庆寺香巴拉宾馆，电话0836-8595555，￥80/标，德格县格萨尔大街12号；
牦牛大酒店，卫生条件很好，24小时热水，￥40/床，就在长途汽车站边上；
德格宾馆￥25/人，雀儿山宾馆￥180/标间，一个老板。
注：德格经常全县停水，晚上限时供应。我们去的时候是晚上5:30-10:00供水，因此即便宾馆承诺24小时热水也是没用的。
3. 马尼干戈：帕尼酒店，马尼干戈就一条街，最显著的就是这家酒店，班车也会在这里经停，拼车的小面以及过路的顺风车都会停在酒店门口的小空场上，问问老板或者他们粉帅的少东家，也有可能帮你找到车。
•白玉的餐馆不多，其中有家在农贸市场里的小川菜馆不错，这是在街上随意问了几个当地居民告诉我们的，价格比较合理；
•德格相对而言比较热闹，香巴拉宾馆旁边有加“蜀都火锅”尚可；
•马尼干戈的帕尼酒店的餐厅，素菜￥10，荤菜￥15，价格简单也相对合理，关键是厨子手艺不错。
购物贴士：在德格印经院内可购买布质、纸质的古版雕刻版画，价格视纸张和尺寸的不同大约在￥15-40之间；在印经院对面的三层小楼里还可以从工人手里买到刻版，15cm见方大小的刻板价格约￥50，一块很复杂的格萨尔王图案的刻版（40cm*30cm左右）出价￥1200，最后￥700成交，大家可以参考。在更庆镇街巷有多处藏式特色工艺品经销摊点，可在那里选购一些富有藏族风情的藏刀、佛教用品、银饰、藏式首饰等做纪念品。
→ 沿途景点 ←
亚青寺、白玉寺、八邦寺、嘎托寺、德格印经院
1： 亚青寺，在甘白路（甘孜—白玉）快到昌台有岔路口，进入亚青寺的路标就在路边，上写“亚青乌金禅林”，其实就算没路标也不会错过，因为现在今去亚青寺地区要下车登记身份证才能通行。通往亚青寺的是土路。百度出来的有关亚青寺的介绍跟五明佛学院一样，全部是佛教用语，一幅讳莫如深的样子，根本看得一头雾水，简单讲就是一处据说现在规模已经超过色达五明佛学院的地方。有关那个地方的正面负面传闻都很多，在此不作评论，把旅行想得简单一点好了。
注：亚青寺不让拍照，进门时虽没有特别说明，但我们同行的一个姐姐擎着c家单反做专业状的转悠的时候还是遭到两名警察的盘查，甚至一度要求删掉照片，知道她出示了自己很冠冕堂皇的证件警察才悻悻的作罢。
2： 白玉寺，位于白玉县城北坡，为德格土司供养的五大家庙之一，红教宁玛派六大寺之一。清康熙14年（1675）选址建寺。寺址四周地形具有吉祥之相，故命名"吉祥尊胜菩提洲"，藏语全称为"白玉朗杰绛秋林"，一般称白玉寺，其中"白玉"意为"吉祥之地"。该寺为康藏地区三个最大的宁玛派喇嘛庙之一（另两个是白玉县的嘎托寺和德格县的竹庆寺）。白玉寺的现任寺主是土荣活佛（土登巴绒仁波切）。
拍摄的角度：早上在白玉中学（是旧址！新址在山下的军营里，根本进不去）那边，下午在白玉寺对面的山上，如果想看寺院全景，走小路上山即可，如果想俯瞰整个县城，要走西边的一条土路可到山顶，可以开车，但只能是四驱才行。
3： 八邦寺，位于德格县八邦乡政府北300米处的山岗上，海拔3800米。岔路口在白玉到德格的路上，没有路标（或者路标不甚显著）。“八邦”意为集祥之地，清雍正七年（1729）由德格土司曲加登巴泽仁请大喇嘛司都却吉穹乃创建。以学问、医学、绘画（唐卡）著称，最盛时僧众800余人、辖寺80余座，遍布在川、藏、云、青省。八邦寺规模宏大，为康区寺庙建筑之最佳者，有“小布达拉宫”之称。八邦乡为唐卡之乡。
4： 嘎拖寺，是藏传佛教宁玛派六大寺院之一。在白玉县城北行（去德格的路上）几十km，在这六大寺院中，以敏竹林寺与嘎拖寺最著名，是朗达玛灭佛后，藏传佛教在康区的第一座红教寺庙。嘎拖寺由藏历第三胜生宁玛派高僧嘎•当巴德西于1159年创建，全名：“嘎拖多吉顶寺”。“嘎拖”为藏语译音，意为“嘎上面”：“多吉顶”意为“金刚座”。传说原寺址上有一巨石，石上天然造就一藏文“嘎”字，故名嘎拖，又因传说该地受莲花生大师3次开光，八尊莲师在这儿修行，其加持力与印度金刚座同，故名金刚座。寺内有格萨尔大将扎拉则加的大弓握过大将的宝剑和扎拉则加大将的宝弓，传说是用大鹏金翅鸟的指甲骨制成，象牙弦座，长1.5米。铸造工艺令人叹服，饱经风霜仍寒光闪闪。
5： 德格印经院，门票50元/人，开放时间为10:00—12:00，14:00—16:00。始建于清雍正七年（公元1729年），是藏区最大印经院，印经院现保存有世称“德格版”的藏文印版二十七万七千多块，包括藏传佛教红黄白花等各教派经典，不但有藏传佛教经典和藏族文化的发展历史，还包容了大量的古代亚洲文化思想史料，甚至天文、地理、医方、百工等，其收藏范围之广之丰，堪称“雪山下的文化宝库”。印经院中的经书珍本、孤本，更是举世瞩目，在藏区，几乎所有的寺院都会以珍藏德格版的经书为荣。印经院内不准拍照。
6： 更庆寺：出印经院往上走200米左右，是更庆寺。是四川康区藏传佛教萨迦派主寺。更庆，藏语意为“宏大”。原为宁玛派寺院，至第七代德格土司拉青.向巴彭措改宗萨迦派并扩建，命名为伦珠顶寺，俗称更庆寺，意为大寺庙。它是土司家庙，规定土司长子出家主持寺政，次子继任土司，所以该寺至今无活佛。 更庆寺寺僧最多时达600-700人。分寺有7座。至第12世土司建德格印经院，闻名遐迩，并以藏戏著称。原建筑分为西部，本部有大殿，东有八冷隆，西有汤甲经堂，中部为印经院，1967年被毁，现仅存印经院和汤甲经堂两部。
7： 雀儿山：属西部高原的沙鲁里山系，其主要山脉有格聂山、雀儿山、海子山等，海拔6168米，藏语叫“绒麦俄扎”，即“山鹰飞不过的山峰”，是沙鲁里山系的主峰。该山山势挺拔，壁立于周围十座5500米的群峰之上，故有“爬上雀儿山，鞭子打着天”。路上完全是在大峡谷中穿行，从5000米下到3000米，两岸的山像刀切一样，湍急河岸两边有很多淘金者。
8： 新路海（玉隆拉措）：门票￥50/￥20？ 二道班，是雀儿山主峰西北麓下的一个冰川湖，藏语的意思大概是“心倾神湖”，川藏公路侧，距德格县城100km，距离马尼干戈12km，海拔4040米，最深处15米，是甘孜州著名的冰蚀湖，蓝绿的湖水如翡翠般晶莹，湖边的石头上刻满了玛尼经文。它的水源就来自于雀儿山冰川和积雪消融。藏语称玉龙拉措“玉龙”即“倾心”，“拉措”即“神湖”之意。相传格萨尔王的爱妃珠牡来到新路海边，这秀丽的湖光水色，深深地打动了她的心，她徘徊湖边，流连忘返，那颗眷恋美丽河山的心灵，仿佛已经深入深深的海底。后来人们为了纪念珠牡对山川的热爱之情，将这一雪峰冰湖子取名为“玉龙拉措”即“珠牡倾心的神湖。”
雀儿山垭口，海拔5050米，川藏线（包括北线和南线）的海拔最高处！
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~~~ 石渠、玉树 ~~~
→ 交通信息 ←
1. 石渠：石渠至玉树的班车票价￥30，车程5h，早上7:30发车；拼车￥40，车程约4h。每天早上7:30有车发往甘孜。据网友说一早大街上满是去玉树的大卡车，会停下来跟人搭讪，想捎上客人赚些外块。但我没有见到。
石渠包车去巴格嘛呢墙￥260，途经色须寺，车程约1.5h；石渠包车去松格马尼城￥500左右。
石渠县的洛须镇，在县城西南方向，据石渠约70km，也可从马尼干戈过去，我谈的顺风车（三菱）价格是￥300/4人。
2. 玉树汽车站，电话0976—8822056，玉树—西宁，每天5班，8:30、9:00是硬座，中午以后的是卧铺，淡季的下午应该只有17:30一班，车程约14h 。
→ 食宿信息 ←
1. 石渠
太阳部落，￥50/双人普间，有电热毯和电视，不能洗澡。
扎溪卡饭店 ￥50/双人间 贸易酒店 ￥60/双人间。
街上有个环境服务都不错的浴室，水很好，每人每次10元，位置就在扎溪卡饭店对面。石渠大部分宾馆都可以24小时充电。
2. 玉树
中心大酒店，电话0976-88219999，￥168/双标，￥268/三人标，结古镇红卫路2号（丁字路口旁边）
玉树工商宾馆，￥50-60/2人普间，房间非常干净，楼道有公共浴室和厕所。在丁字路口的把角，一、二楼是商铺，楼道有点脏乱差，上到三楼就变得簇新了，环境很安静。如果不是因为到达玉树那天是端午节我们想腐败一下，肯定会选这家小宾馆的。
•玉树的“拉萨藏餐馆”，电话13649766000，在玉树宾馆（玉树唯一一家4星级酒店）左侧的小巷子里（巷子里有家小新华书店）。推荐藏式酥油乳酪糕、拉萨炒饭。唯一的问题是服务员姑娘非但一句汉语不会说连听都不会，交流严重障碍。
→ 沿途景点 ←
阿须草原、松格嘛呢城、色须寺、巴格嘛呢墙、当卡寺、新寨嘛呢城、结古寺、文成公主庙
1： 石渠松格嘛呢石经城，在距县城70km左右的阿日扎乡境内，在从马尼干戈来的路上。松格嘛呢石经城高约10米，长百米见方，正面有一道城门可以进出，里面是一圈圈的嘛呢墙，中间有狭窄的通道。由于石头垒得太久、太高，地面已不堪重负而下沉，据考证地面上有多高、陷入地下就有多深。隐入地下的石以上面所以见的全部刻有梵文的字体（古印度文），这座石头城没有任何框架支撑，更没有使用粘合剂，完全是一块块随意堆砌而成的，虽历经千处却岿然不动，这不能不说是一个奇迹、一个奇观。
2： 色须寺，可在出四川进青海的路上顺道参观。是康区能授“格西”学位的两大格鲁派寺庙之一。位于石渠县城约10km处，创建于1760年，现有15名活佛，5名堪布，20多位格西及800多名僧侣。色须寺院设显密宗两大学院，下属5个康林（分院），15个真札（班），有良好的习经制度。色须寺是甘孜州最大的寺庙群之一，由100多个寺庙组成。该寺珍藏数以万计的佛像、佛经，其中被称为藏区第二大佛的弥勒佛雕像（高约19米），及两层楼高的铜制镀金舍利塔，古印度名寺佛杖等最为珍贵。
3： 石渠巴格嘛呢石经墙，全程60km左右，途经色须寺；从石渠到色须寺路况可以，油路，30km左右；从色须寺到巴格嘛呢墙30km左右，路况比较好，土路。距今已有三百多年的历史，仿佛似草原上筑起的一道貌岸然长堤，又仿佛似一座绵延起伏的古墙。墙身最高处有3米左右，宽2—3米，长1.6km，是世界上最长的嘛呢墙，墙体全部用嘛呢石片垒砌而成。每隔一段距离就有几座佛塔相连，并且墙的两边还有大大小小的许多“窗口”，“窗口”里摆放着一个或几个石刻佛像，有彩绘画佛像，也有石料原色的佛像。
4： 隆塘志玛拉空，位于石渠县洛须镇，离石渠县城有72km，平均海拔3600m。这里气候宜人，空气清净，四群周山环抱，树木成林，自古以来有“青稞之乡”的美称。志玛拉宫又名隆塘志玛拉宫，隆意为黄牛，塘是指坝子的意思，志玛拉宫意为度母庙。隆塘意为文成公主一行在白玛坝（洛须镇）用带来的黄牛进行耕种农田故而得名。志玛拉宫是洛须地区最大的寺院，它的神奇，是它位于金沙江畔，与西藏隔江相望，据说该寺庙是唐朝文成公主进藏的第一庙。金活佛是志玛拉宫的镇寺之宝，与拉萨大昭寺内金活佛一样，都是文成公主进藏所带。
5： 有关玉树的景点介绍，可参见我的“青海自驾旅行功略”。
有关石渠：
石渠地大物博，幅员辽阔。藏语称“扎溪卡”，意为“雅砻江边”。位于四川省甘孜州西北边陲，青藏高原东南部川、青、藏三省区交界处。与青海称多、达日、玛多接壤，距离康定696km，距离成都1054km。这里的平均海拔为4250米，比拉萨还要高600多米，气候相当恶劣。因为特殊的地理位置，这里生活着逐水草而居的18个原始游牧部落—太阳部落。部落中的牧民与外界很少往来，相对封闭，至今仍保留着原始部落的一些戒规和习俗。石渠系藏语“色须”译音，因境内的黄教寺庙“色须贡巴”而得名。这里的年平均气温在-7℃，最冷的时候是-45℃。独特的高原气候和游牧部落文化塑造了石渠美丽灿烂的自然景观和人文景观。石渠还拥有独特风俗，在这里，男女恋爱是不受束缚的，这里的婚俗有一点像泸沽湖边的“走婚”，只要双方愿意，就可以在一起。
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另附 —— 有关色达：
交通：
色达县城有到甘孜、炉霍、康定的班车，甚至有到成都的直达班车。基本上都在早上6点发车。康定一天可到。
炉霍至色达的班车每早5点发车，车票45，包车￥300，八成新的昌河，司机： 珈瓦0836—7322549
色达至甘孜5:30，时间不准。长途车取道卢霍再到甘孜，有可能还会停车等人。所以，原本5个小时就能到的路程可能要走大半天。
住宿：
交通宾馆，30/人
汽车站旁边的武警招待所。每人20元。
主要景点：
1. 东嘎显密成就院（洞嘎寺），座落在县城东嘎山上，由第一世东嘎活佛桑桑邬金大师创建于公元一六八六年，是藏传佛教宁玛派著名寺院之一，整个寺院依山而建，寺内曾珍藏了无数罕见的珍宝。例如：不丹、尼泊尔等国呈献的千尊红檀香木贤劫千佛像，蛇心檀香木八大菩萨像、七佛像、十一面观音菩萨像等数以万计的佛像和经卷，以及历世东嘎活佛从人间的山川、湖泊及持明空行刹土中所取出的各种珍贵伏藏。
2. 降魔塔，也称邓登曲登佛塔，系释迦牟尼八大功德宝塔之一，始建于1914年，毁于“文革”十年，1980年重建，经省人民政府批准开放。塔为石木结构，周长百米，高50米，共九层，主体建筑“外方内园，外园内方”，为四川省最高的藏传佛教宝塔。每年都有来自青海、甘肃、西藏等名地信众前来瞻仰朝拜。而置于塔侧的高大经幡，更是让人少见。
3. 喇荣五明佛学院，号称世界上最大的佛学院。位于色达县城约20km处的喇荣沟，海拔3700米，路口很不起眼。在一群白塔边有个小小的土路。进佛学院前有个卡哨，必须上缴身份证方可入内。该寺属宁玛派，所以又有“色达江山一片红”之称，山坡布满了密密麻麻的僧房和寺院建筑，常住的喇嘛有两万多人。这里的僧舍很壮观，连绵数km的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌。
注：五明佛学院不能照相，相机倒是不用没收，但会提醒你，但是里面的喇嘛反而不在乎。只要注意进大门时不要把摄像器材露在外面，在里面照相时别太张扬。
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后记：其实我也承认，八天走这条线路时间是远远不够的，所以路上我们不得已放弃了很多：色达、嘎拖寺、八邦乡、松格嘛呢城、洛须……但是，对于每一个向往走得更远的人来说，多少天又算是足够的呢？八十天都不足以尽兴吧。也许就是因为这样的遗憾，我们才会永远在路上——“有多远，走多远”。
最后感谢我的旅伴们：h姐，郑姐，小wi，还有我们的党代表carl兄赵总，希望我们还有机会同行。祝我们永远年轻，永远热泪盈眶！
