D1、 7月17日 深圳—西安 宿西安
航班 ZH9835 12：50起飞 约下午4点到达西安市区，钟楼下车，住钟楼附近的私人公寓，110元/晚
活动：1、古城墙骑自行车（超级推荐，尤其傍晚时分，实在太棒了！）
2、晚上去大雁塔广场看音乐喷泉
3、去回民街吃小食（有点脏）
到达西安当天，刚好下过雨，天气比较凉快，而且空气清新。在傍晚时去古城墙，租自行车围绕城墙骑一圈，感觉非常好。城墙宽阔，视野开阔，而且城墙上很宁静，沿途没有什么商店、摊档，连旁边的建筑都是仿古的，感觉大气，朴实，清爽。
住宿推荐在钟楼附件，很方便。
D2、 7月18日 西安—兰州 宿火车上
西安东线游，在火车站坐游5，东线任何景点都可以到，非常好的一趟班车。
1）爬骊山（感觉一般，不推荐）
2）兵马俑（超级震撼，一定要去）
3）火车站乘车往兰州
我们是爬骊山，并没有坐缆车上去，超级累，虽然山不太高，但是天气炎热，酷暑难耐，很辛苦，而且沿途没有什么值得看的景点。骊山的几个著名景点：兵谏亭（蒋介石藏身处），老母殿（供奉女娲的寺庙），烽火台（周幽王烽火戏诸侯之地）。每个点之间距离很远，更为要命的是指示牌竟然是不准确的，朝着那个方向走，却不能到达想去的景点。烽火台很远，而且古迹已经不复存在的，是新造的一个台，只剩一个历史的传说，盛名之下，其实难副。因此，骊山并不推荐，如果真的想去，那就做索道上去就可以了，那样比较省力，而且也不会错过什么。
兵马俑是每个去西安的人都不会错过的地方，确实值得一游。我们的参观路线是这样的，先去铜马车展馆，然后是2号坑-3号坑-1号坑-环回电影。我们是很随意的参观，结果发现这样的参观顺序是非常科学的，而且感觉棒极了。我们没有请导游，沿途都是蹭导游。先去铜马车展览，一定要听团队的导游讲解和演示，团队的导游可以演示一个仿制的马车伞柄，你能感受到古代手工艺的精湛技术和技艺的高深，现代科技也自愧不如，也不能达到它的技术。铜马车观正对着就是2号坑。2号坑是一些遗址，只看到一些什么塌方遗址，席子印痕，马车轮的印痕，其实是看到一片相对平坦的土，什么都没有，那些印痕都是导游说的。然后3号坑紧接在后面。3号坑也是遗址，但是在旁边有一些完整的兵马俑，开始觉得震撼和振奋了，因为看到真正的兵马俑了。最后是1号坑，最精华的就是1号坑！整片的兵马俑，数百个，上千个，站立整齐地出现在你面前，很震撼，每个人的脸，眼神都不一样！好像活生生地出现在你面前一样! 2-3-1这样的参观顺序是对的！把最好的，最精华的留在后面，把最震撼心灵的一刻留住！环回电影可看可不看，有兴趣可看一下。兵马俑外面卖工艺品的地方有很多小的兵马俑卖，基本就是1块钱1个，还算便宜，不嫌重的话可以买一些。
附西安到兰州晚发早到的列车（外面坐的是K119，下铺175元/人）
1067
普快
西安
西安
22:52
兰州
07:33
库尔勒
8小时41分钟
46
99
81
162
K119
空调快速
西安
西安
22:26
兰州
06:27
兰州
8小时1分钟
94
169
147
264
K226/K227
空调快速
广州
西安
22:39
兰州
06:35
兰州
7小时56分钟
94
169
147
264
1043
普快
西安
西安
21:25
兰州
05:41
乌鲁木齐
8小时16分钟
46
99
81
162
D3、 7月19日 兰州—夏河 宿夏河
班车： 7：30， 8：30， 9：30， 14：00 汽车南站 （车程约4小时）
游拉卜楞寺（贡唐宝塔，门票10元，大经堂，40元）
到了夏河，第一时间找住宿，先看了华侨饭店，只剩2间标间，而且是藏式的，要200元一晚。后来又看了好几家，都只有床位，而且卫生状况一般，所以还是回到华侨。后来遇到一些驴友说到最后，竟然整个夏河都没住宿了，他们转了一下拉卜楞寺后，就开车往合作去了只能住合作。可见床位紧张。
拉卜楞寺是黄教（格鲁派）的6大寺庙之一，确实很大。在贡唐宝塔，可以俯瞰整个寺庙，但是我畏高，吓得脚抖，其实并不太高，4层吧，好像。
有大经堂，需买40元门票，有喇嘛讲解。其实看藏传佛教的寺庙是需要讲解的，不然看不出什么东西来，也不懂。不过他们的寺庙都是用很鲜艳的颜色，对比强烈。红色的外墙，金色的顶，明黄色的，黑白的布帘，我喜欢他们的建筑风格。
D4、 7月20日 夏河—合作—郎木寺 宿郎木寺
夏河—合作班车： 早上7：00到下午5：30， 每半小时一班 （车程约1小时）
合作：游米拉日巴佛阁（9层塔） 约2小时可游完
合作（南站）--迭部 7：50， 9：30， 10：00 有班车 （车程约6小时）
合作（南站）电话：0941-8213039 北站：0941-8212422
合作—郎木寺 早上7:00和10:20各一班，中午12点一班,合作汽车南站上车（车程约3小时）
今天本来是打算去迭部的，可是游完米拉日巴佛阁后到南站就错过了迭部的车，票卖完了，于是改为去郎木寺。在游完米拉日巴佛阁时，因为去的太早，讲解的喇嘛还没上班，我们就自己看，刚好有一位藏族的妇女背着小孩去朝拜，她顺便给我们讲解。因为她懂的汉语并不多，她知道的就给我们说一下，说得很简单，我们也不太懂。但是她一路带着我们转，顺时针，我们能感受到她的善良和真诚。她说得最多的是米拉日巴尊者，说他不吃不喝。还有就是她总是说“饿了”，我们一直以为她说尊者饿了，原来那是藏语“对了”的意思。她背上的孩子后来醒了，她说她的孩子得了肺炎，而且很严重。我心里恍然大悟，怪不得她一大早带着孩子来朝拜，因为当时我们是最早到的游客了，除了我们就只有她了。但是我一直想跟她说，孩子病了应该带去医院，那可能更有效。但是我知道，宗教在他们心中的很有分量的。希望那个孩子已经痊愈。
在郎木寺，我们住在车站旁边的郎木寺宾馆，100元/晚，标间。
郎木寺有“东方小瑞士”之称，但觉得这个称号有点过了。不过它的景色还是不错的。这里游客也很多，相对比较落后，没有大的银行，没有ATM，没有邮政，没有快递。2座寺庙，分表位于四川和甘肃境内。7月份，是山花烂漫的时节。山坡上的草地开满了野花，姹紫嫣红，很漂亮。甘肃境内的寺庙可以看天葬，但是我没看，一是出于对死者的尊重，二是害怕。四川境内的寺庙可以通到一个峡谷。一个藏族男孩叫久仙加的带我们去看，里面有山洞，有白龙江源头，有山有水，还有传说。
寺庙对面的红石崖很漂亮，但是我们因为时间关系，没有去。
D5、 7月21日 花湖—瓦切—唐克—郎木寺 宿郎木寺
在格桑马队包车，吉利车，400元。
花湖是若尔盖草原上的一块有湖的草地。7月份真是看草原的好时间。但是花湖的门票太贵了，58元一张，而且还要再买20元电瓶车的车票，也就是说要78元一个人。延绵几十公里的若尔盖大草原，在哪里不是看草原啊，于是我们俩没有买票进去，另外2个同伴想在里面骑马，所以进去了。我和老公在对面的草地上走，一直走到山脚下，自娱自乐，也不错。草原很美。
瓦切是看经幡和塔林。这里的经幡很特别，像伞一样。门票20元。但是在这里，我们遇到一个装着是导游的人，给我们介绍，一开始很热心，然后还带我们进庙，最后就露出真面目了。他把我们带到纪念10世班禅大师的寺庙，然后有个喇嘛给我们讲解一下，教我们朝拜，然后我们排着队走到他面前，他说上几句，然后要求我们什么买经幡，点酥油灯呀什么的，我们一听就不对头了，表示拒绝，他就每人给我们挂上个哈达，要求捐上30到50元，明码实价呢。还好我们说还是随缘吧，随便捐了点就逃出来。最后找了个理由把那个导游甩了，真气人！
在唐克，我们看到黄河，这里的黄河很温和，不是我们想象中的激流澎湃，有一种宁静的美。虽然我们知道可以逃票，但是师傅说他认识喇嘛，给我们优惠，4人100元就可以。我们想着也要给师傅赚点，于是就同意了，双赢嘛，正规门票可是要48元一个人。在唐克，我们没有看到日落，但是黄河九曲也很美，宁静安逸的美。
D6、 7月22日 郎木寺—迭部 宿郎木寺
迭部—郎木寺班车 9：00（隔天，单日） 11：00 每天 （车程约3小时）
迭部车站电话： 0941-5622191
我们是包车去的，还是包昨天的吉利车，400元。郎木寺到迭部只有64公里，但是路很烂，不好走。我们本来是想去迭部看扎尕那的，但是师傅并没有带我们去到，因为他也不懂路，扎尕那仍然是神秘的，神秘得连当地人都不太知道。
师傅是铁布人，他先带我们去铁布看梅花鹿，真的有好多梅花鹿，在山上就有。但是离得远，看起来都是小小的，师傅说它们比羊大多了，而且都是一群的，看见一只就起码有两三只在附近。我们看到梅花鹿，还听到它们的叫声，呵呵，有点激动。
在往迭部路上，我们看到很多山，还有森林。迭部是林区，森林多。因为师傅有些私事要去村寨里面的寺庙办事，我们就跟着去。我们走到了原始的藏寨里，看到他们真实的生活。看到水磨房正在磨青稞，很香。原来青稞是先炒熟了再磨的，磨了就可以直接吃，或者和了酥油做成糌粑吃。看到藏民种植的大片青稞和土豆，回来时还看到他们在地里收割青稞。在藏寨里，他们也有寺庙和佛塔。一些老人就坐在佛塔前，聊天，休息够了又继续转经。
我们在迭部县城，吃到了很美味的手抓羊肉，那家店叫麻乃清真饭店。虽然名字叫饭店，但是只有面食，他们的羊肉真的很美味，是我那么多天以来吃到最好吃的羊肉，又香又嫩又滑，非常美味。再说一下，迭部县城其实比郎木寺要发达，因为郎木寺只是个镇，这里是县城。郎木寺游客多，迭部游客少。迭部县城有2个大银行，工商和农业银行，有ATM。今天唯一的遗憾就是没有找到扎尕那。师傅问了路，带我们到了一个山脚下，说那就扎尕那，我们也不知道是不是，因为他说走进去要15个小时才能走完。我们在外面拍了照，然后就走了。我们并没有看到网上说的什么天眼石，什么石门等等。也许它不想我们去打扰它吧。
D7、7月23日 郎木寺—合作—兰州 宿兰州
郎木寺—合作（南站） 6：30， 7：20， 12：00各一班往合作 （约3小时）
合作（北站）--兰州 每半小时一班车 （16：00后无车往兰州） （约4小时）
合作打的，每人2元。南站附近的金筷子牛大碗，面条还不错。
兰州住火车站附近的凯宾快捷酒店，140元一晚，标间。
傍晚时我们去中山桥，看黄河。兰州的看点就是黄河。在黄河边走一走，然后夜幕降临时在河边坐下，喝喝啤酒，嗑嗑瓜子，也很惬意。
在火车站（东站）那里，很多公交车到达黄河边。一般可乘到西关什字或者中山桥站。我们是想在西关什字下车，结果早了一站。那边是兰州的繁华地带，张掖路步行街就在那里。1路，9路，102路都到，都是1元。102路最好，因为那是大站快车，快！
D8、7月24日 兰州—西安 宿火车上
早上还是去黄河边走一走，去水车园看了一下。门票4元/人。里面就只有2个大水车，还有几个羊皮筏子，可乘坐筏子，但得另外付费，而且比较贵。
兰州的繁华超出了我的想象。高楼林立，很现代化，而且比较大气。兰州的西瓜很甜，好吃。
晚上火车---西安（K120，下铺175元/人）
附兰州到西安晚发早到的列车
K120
空调快速
兰州
兰州
21:58
西安
次日07:02
9小时4分
676
西安
94
-
169
264
1086
普快
乌鲁木齐
兰州
22:13
西安
次日07:29
9小时26分
676
济南
46
-
99
162
1046
普快
乌鲁木齐
兰州
22:50
西安
次日07:58
9小时18分
676
郑州
46
-
99
-
K225/K228
空调快速
兰州
兰州
23:07
西安
次日08:13
9小时6分
676
广州
94
-
169
264
D9、西安—深圳 航班号： ZH9836 20:05~22:30
到达西安后，我们去美仑酒店寄存行李，但是每件行李10元，挺贵的。美仑在钟楼附近，有机场大巴。
寄存行李后，我们到陕西历史博物馆。本来我们是打的去的，但是那个司机他不懂路，然后说前面什么不能掉头，让我们下车到对面去拦车。我们到了对面，看到有公交车（游8）可到博物馆，于是就上了车，没想到坐反了方向。我们坐了好多站才发现坐错了，气晕了！然后我们只好走到对面再等游8，浪费了好多时间。到博物馆时，已经有好多人在排队等票。拿身份证可以免费拿票。等了有1个多小时，听到有人说可以买票，20元一张，不用排队，但是我们已经在酷暑烈日下站了1个多小时了，不想去买票了，于是只有继续等。都快正午了，终于领到票了。
历史博物馆还是值得去的。从石器时代到西周，然后秦汉，大唐和唐后，一共是三个展厅。有很多展品，充分展示了西安的历史。如果预先做了功课，对西安的历史多一些了解那就更好了。唯一的缺点就是这里不能蹭导游，这里太高科技了，游客每人带一耳机，导游说得超小声，我都很佩服他/她怎么可以说得声音那么小，熙熙攘攘的人群中，让你一个字都听不到，太有才了！
西安的天气真热啊，热得难受，而且有灰霾。
晚上飞机飞深圳，但是飞机误点了，晚上12点才到深圳。我们在机场旁边的锦江之星住了一晚，标间189元。
附西安机场大巴的线路和时间：
有西安火车站有直达机场的大巴，在火车站广场对面的解放饭店门口。25元/人，每天6:00-18:00，整点发车。（车程约1小时，如果不塞车）
机场大巴在西安的有五条线路，在咸阳有一条线路。
机场大巴线路一:
乘车地点：皇后大酒店-建国饭店 -机场
机场大巴线路二:
乘车地点： 钟楼（美伦酒店）-机场
机场大巴线路三:
乘车地点： 国贸大厦-唐城宾馆-东方大酒店-机场
机场大巴线路四:
乘车地点： 火车站（解放饭店）-机场
机场大巴线路五:
乘车地点： 火炬大厦-西稍门-榴花酒店-机场
机场大巴线路六:咸阳火车站-渭城中学-咸阳市政府-民生商厦-彩虹宾馆-机场。
整个行程共花费7313元（2人），飞机双飞，火车下铺，全程住标间，交通费占了4279元。
感受：
1、西安是座蕴含了丰富历史的城市，值得一游。但是天气炎热，有灰霾。
2、兰州的繁华超出了想象。在黄河边走一走，值得。
3、7月份是看草原的好时间，草原真的很美，草绿油油的，花开得灿烂，牛马成群。
4、喇嘛是亲切的，可以靠近的。与拉萨相比，喇嘛不是高高在上的，比较随和，会给你讲解，给你解答。有甘南可以看到藏族一些真实的生活，除了转经和朝拜以外的生活。但是拉萨给你的绝对是宗教力量的震撼，朝拜的人多不胜数，他们是虔诚的，似乎这种信仰给强大。
5、郎木寺的达老餐厅装修很有藏族风格，他们的牦牛汉堡很好吃，又香又脆而且不辣，巧克力煎饼也不错。阿里餐厅的土豆泥也好吃。
