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准备工作：
签证和身份问题：有美国签证签加拿大非常简单，也不需要面签，可以把材料寄过去签。我在美国还是学生签证，已毕业，在实习，OPT F1，美国签证过期，有合法I-20，很顺利拿到加拿大签证。注意：有合法I-20表格的人，即使美国签证过期，去加拿大，墨西哥，加勒比地区30天以内，不需要美国签证依然可以回美国（注意：要享受这种政策上等于没有离开过美国的待遇，要保存原始I-94表，出关的时候不要被收走）。在实习的同学需要准备工卡和工作证明信。OPT期间可以大胆放心旅行。我回来从5号高速公路入美国境，非常顺利，没有问我要OPT的工作证明信，只问我在哪儿工作就过了。工卡也不看。整个过程不到一分钟。没有换I-94。等于说我们并没有离开过美国。
天气：天气是决定旅程满足与否的重要因素。8月17号到23号，落基山区基本晴天。当机立断，立马决定向落基山区进军。
订酒店：Expedia送了200美元的Coupon给我。因为上次南犹他旅行通过Expedia订酒店，不知为何，我被某家酒店多收了50美元。向Expedia投诉后，不仅还了我50美元，还赠送了100美元无限制使用的Coupon。加上花旗银行信用卡100美元的Expedia Coupon，我们一共有200美元。我对Expedia向来抱有好感，呵呵。我们在Banff附近订了三晚四星温泉酒店，碰上酒店订两天送一天的折扣，再加100美元的Coupon，结果三天合计下来，温泉套房加税232美元，平均每天加税才70多美元，真是超值。第四晚本打算订在Jasper，发现实在太贵（最便宜的酒店一晚税前也要折合148美元），订到了公园东口的Hinton的Twins Inn。强烈不推荐这酒店，加税后91美元。这里很多酒店包括最佳西方的连锁店只有折合70多美元。第五天住在Hinton，Sportsman Lodge。房间正常水平，可叹的是它家超级大的温泉室内游泳池，还有个三层高的水上滑梯。强烈推荐。用了花钱银行的Expedia100美元赠送券，此酒店只花我们25美元。
信用卡：美元或人民币信用卡在加拿大消费收3%手续费。所以各位还是换钱吧。
物价：早就听说加拿大的物价比美国贵很多（食品据说贵三分一），所以我们自带设备自己煮饭。于是我们买了两箱水，放了一个cooler，米，面条，酒，电饭堡，快餐盒，还买了很多食品，蔬菜，水果带入加拿大。注意：加拿大入关没有对农产品进行检查，所以大家可以放心带入。
时差：落基山区是山地时区，比西岸时间快一个小时，温哥华等于美国西岸时区。
日出日落：夏季这里晚上九点才日落，白天接近7点日出，大把的时间可以玩。
电源：和美国完全一样。
租车和保险：我们开自己的车去，所以省了保险费和租车费。注意：美国牌子的车去加拿大前需要向保险公司要一张加拿大旅行的保险卡，Geico是免费的，其他公司不知道。
对有时间有体力朋友的建议：此次旅程因为我们时间只有七天，所以有两个壮丽的州立公园没办法去。一个是Jasper镇西边的Mt Robson Provincial Park。加拿大落基山的最高峰Mt Robson，3941米在此，虽然只是州立公园，但风景很壮丽。来回走Trail大约20个小时。两天。另外一个值得推荐的地方是Mt.Assiniboine Provincial Park。在Banff南，象极了瑞士少女峰。没有公路通，走来回Trail也要两天。
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