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2005年8月15日
7点就起来了，勺子他们还继续在睡觉。7点40左右来到了沙木尼向导公司，在沙木尼有2个向导公司，这个公司一般只接受沙木尼当地向导，而另外一个公司，可以接收外地的向导。沙木尼向导公司具有180年的历史，成员中甚至有6代为登山向导的家庭。今天的向导节是沙木尼向导公司组织的，也是沙木尼最隆重的庆祝活动之一。早早的，公司前面来了很多向导，穿着很传统而漂亮的制服，每个人都带着冰镐和绳子。Serge带着一个古老的冰镐，有120厘米高，还有很古老的绳子。拍我们的电视台摄像和记者也到了。8点半的时候，在教堂的广场上已经聚集了100多个向导，还有无数的看热闹的游客。
8：30向导队伍开始在杉木尼镇上游行，不意看到christophe在队伍的最前面拿着花篮，今年他也正式加入了这个向导公司，严重恭喜。队伍在沙木尼穿行，在陵园进行了一个仪式，唱歌，如同天籁，最后游行队伍回到了教堂前面的庆典会场。庆典开始了，但是好多都听不懂，大致是感谢前辈们，介绍一些杰出的向导，然后宣读所有向导成员名单，并要求参加庆典来自世界各地的向导合影，我们三个也得以加入。接下来是新加入的向导的授章仪式（向导勋章），今年有5个向导加入，CHRISTOPE是其中之一，好几个向导都是由父亲做授章人。在庆典的最后，一个牧师站在教堂前做祈祷，很神圣的样子，场面非常感人。成为一个登山向导在沙木尼真是一件荣耀的事情。
仪式结束了，在广场上开始有歌舞，各种摊子，有用最古老的方式制作绳子的现场表演，甚至还有关于西藏的摊子。我们去一个餐厅的草坪上喝酒，很多的人。
下午我们拿到了我们缺的装备，Serge带我们先去图书馆找到了明天路线的资料，做了一些讲解和拍摄的工作。然后去了Legaillon，进行一些基本技术的检查：
绳子连接安全带
在保护点上打双套节
在保护点上打意大利半扣
下降的方法，抓节在上面和下面各有优点。如果绳子很细，增加摩擦的方法。双人同时下降的方法，向导的位置，还有抓节的位置。2个顾客和一个向导的下降方法。
保护站的设置，注意一些细节，比如要将向导离开的时候需要的操作考虑进去，如用两个铁锁，或者使用绳套。Bolt和nut做锚点的不同。
保护点的设置，机械塞，岩石塞的不同用法。需要延长锚点和绳子的距离，以减少绳子摆动对锚点的影响。不要将所有的nut同时拿出来放，防止掉，眼睛的判断很重要。放置时，锚点必须能够看的很清楚，不能在可见的范围以外放置锚点，防止将锚点往缝深处放，出现拿不出来，或者由于绳子的原因导致锚点自己往里面钻的情况。两个nut处理平行缝的方法。
结束后，我们回到房间，开始准备第二天攀登的装备。
在房间里面，勺子他们几个在大吃大喝，两只烧鸡，好多的酒和水果，最后我也没有去食堂，和勺子他们吃的真爽。晚上，他们出发去安西。
christophe和我，他是国内第一次向导培训的教练
向导节－授勋
向导节－祷告
向导节－游行
向导节－还在游行
我、阿旺、serge
向导节－合影
阿尔卑斯电视台
向导节
向导节
2005年8月16日
今天是做秀的一天，为了使节目好看，决定选择ＭｔＢｌａｎｃ对面的山上的路线进行攀登。早上8点，我们从Ensa出发，摄像为了拍一个出发的镜头，让我们从学校出发了4次，呵呵。坐上缆车我们前往要去的路线，天气好的不得了，可以很清楚的看到Mtblanc，aiguilledemidi,大乔拉斯，很有气魄。在山上我作为向导，确认前往地区的路线。路线介绍都是法语，只好凑合着看，不时的问问Serge。在路上，犯了个小错，走了一个很不好走的路，被Serge叫住，说作为向导应该找到最好的路，然后我才发现就在2米以上的地方有一条巨大的路，topo上面说的是petitsantie，人家的小路都是这么大！
今天要爬的路线是clocher-closton.是一个岩石脊，有好多独立的岩柱，做横穿的时候需要下降，路线不难，为5左右，但是操作很多，而且以勃朗峰为背景，将会很漂亮。由于光线的原因，桑珠和serge，我和serge各爬了一个小ridge,便于拍摄。12点多的时候，摄像师和记者走了，我们准备开始攀爬，用很少的保护点，主要是岩石的保护，爬了第一段，最后决定换方式，改成在山脊上结组横穿，利用地形做保护，随时改变绳子的长度，并在路线上找到合理的保护方法。
今天的攀岩鞋是我的恶梦，原来穿小鞋是那么痛苦。
在路上我们碰见几只山羊，在石头上躺着晒太阳，很是幸福。
明天攀冰，准备爬两条300米长的路线，为以后的长路线做准备。
出发和身后的勃朗峰
serge在讲解
晒太阳看攀岩的羊
山脊行进
桑珠和serge
再来一张--为了速度，那样的地形一般是用身体保护，不用保护器。
2005年8月17日
累，真的好累。
疼，哪儿都疼。
今天是辛苦的一天，我们早上5点起床，5点45出发，去赶第一个缆车。6点半到达3800的Aiguilledemidi。急速的穿戴，然后我和serge结组，飞奔位于Aiguilledetacul的冰壁路线，couloirchere，非常有名的一条攀冰的路线。飞奔是有道理的，我们成了攀登这个路线的第一组，而桑珠和阿旺因为慢了一点，就排在另外一队的后面。
我们花了1个半小时就爬了300米路线，简直是在冰上奔跑，9点的时候就到终点了。中间学到好多东西，可是这种狂奔需要很好的体力。桑珠和阿旺比我们慢了1个小时。我们需要做一个横切，然后去到攀爬勃朗峰的路线，然后再回到鞍部，准备第二条线的攀登。这个横切很危险，上面是大量悬冰川，路上还有好多裂缝，雪深到大腿。这个横切也更是一次奔跑，两个人中间50米绳长的距离，第一部分是一个60度硬雪，就感觉绳子老是在拽我。最后是大腿深的雪，在里面奔跑是一个可怕的苦难。阿旺他们又比我们慢了半个小时。就在悬冰川的下面是大量的雪崩堆积，就在10天以前，发生一次大冰崩，3个人死了5个人仍在医院进行治疗。
10点半，等到阿旺，受到serge批评。阿旺是第四次来到沙木尼，桑珠是第二次，幸福的人啊。最后决定不再试第二条路线，害怕爬的太慢，错过最后一趟缆车（5点半），我们准备回沙木尼做一些攀岩。在下山的路上，serge开始狂奔，跟他结组真是疲于奔命，我闻到了气管里面先血的味道。在路过cosmicrefuge,serge决定我们从cosmicridge返回缆车站，又是我和serge结组，我的腿，我的膝盖，我的肺和心脏，又一次受到了极大的考验。一个半小时后，我们超过了所有的队伍，攀爬完这条300米高的山脊路线，第一个到达aiguilledemidi，阿旺们比我们慢40分钟。
1点半的时候，我们已经回到沙木尼，我们决定去攀岩，去一个到路边只需要5秒钟的地方。Serge给了我们10分钟的时间，急速的换了衣服和装备，我们就出发了。那个地方在一个湖边，好漂亮。路线都是45米的，6a-6c不等。阿旺因为落冰砸到手，只做跟攀。Serge要求我们以跑步的速度攀爬。我连续的爬了3条路线，6a6b6c前两条一次完成，但是到第三条的时候，我感觉自己累了，渴了，最后没有完成，虽然路线很简单。
回到学校，我们去图书馆。Serge认为阿旺他们应该再快一点，今年的计划是攀爬一些很大的路线，长路线需要我们在6a6b的路线上奔跑，但是阿旺桑珠的攀爬能力达不到要求。今年的计划开始改变，开始攀爬一些小的路线，明天原计划攀爬一个400米的路线取消，改为一个很短的路线。我很难过。
收获：
Speed来自于提前的准备和集中精力。
永远不相信路线上的绳套，直接在岩钉和bolt上面保护。减少中间环节。
对于不好的保护站，在出发5－10米必须做保护点，对于很可靠的保护站，则可以根据难度决定保护点的距离，甚至不需要。
两个人同时攀爬，可以很快，但是两个人之间必须有2个以上的保护点。对于横切，如果有雪崩和裂缝危险，中间加保护点，然后整绳长结组，紧绳，快速通过。
两个人同时下降会加快下降速度，向导应该第一个到达第二个下降保护点，上面的那个人与下降器之间的距离要延长，特别是在角度小的坡上面，制动端由下面的人控制。
如果绳子太细，下降摩擦太小，可以通过一个方式增大摩擦。比如将绳子改变方向，或者加上另一个意大利半扣，同时作用。
尽量不要在保护站上面悬挂
永远考虑将来可能发生的情况，并处理。比如站位，比如个人保护的先后，最后如何取。
勃朗峰杜塔库攀冰路线（couloir chere）
Arete des cosmic(通往aiguille de midi缆车站的山脊)
aiguille de midi缆车站的观景平台，那个石柱是一条著名长路线的终点，现在上面有一个人。
2005年8月18日
路线名称：papion,aiguilledemidi的北边。
出发时间：6点半在 ensa 门口集合
路线长度：200米相对高度，很长的刃脊。
路线难度：4－5+
需要的装备：3个机械塞，3个nut,5把快挂，4－5个铁锁，高山靴，安全带，头盔，下降器，4－5个绳套。
攀爬时间：8：30－12：00
结组情况：桑珠和serge结组，我和阿旺结组。
鉴于昨天的情况，今天原来攀爬的计划取消了，改为aiguilledemidi的东北部的papion路线。很长的刃脊，需要很好的绳索操作技术。要求以向导带顾客的方式进行，大部分地方都没有保护。
早上出发的时候，看到天气还不错，就只穿了一个抓绒，没有带风衣，可是刚从2300米的缆车站出来，就开始下雨，一队实习向导为此而放弃这个路线的攀登训练。可是，serge是一个坚韧的人，我们不会看到后退的任何可能性。又是狂奔，膝盖和肺都是很痛苦。
路线不是很难，但是对于绳索的操作要求很多。对于保护的不同的要求，各种方式，特别是对于横切的保护有了很大了理解。
下午去岩馆攀岩，爬了3条路线，6a,6b+,7a,都是一把完成，很愉快。
阿旺
山脊攀登
双人下降
2005年8月19日
路线：ancho+larossi
路线情况：10段6a+，长slab路线，300米，bolted。6段6b,长slab路线，180米，bolted。
时间：早上6点从chamonix出发，1个多小时到达位于意大利的岩壁，然后走路到岩壁下面，大概8点左右开始攀爬，下午7点才返回公路。
需要装备：安全带，攀岩鞋，10－14个快挂，2－3个绳套，下降器，2条doublerope。意大利攀登，第一次去，而且要在意大利住，明天做canoeing。我们有一个顾客，名叫Aurau，一个瑞士的姑娘，据说是无氧潜水的高手，可以5分钟不露头的那种。
岩壁很长，我和serge，Aurau一个组，阿旺和桑珠一个组。我们前进的比较慢，这种slab的路线对于脚的要求很高，于是脚就特别痛，在脚的技术方面还是需要提高。
到顶之后，有好多的黑草莓，很爽。在向第二条路线穿越的时候，需要经过一个小的村子，很象中国的那种古老的村子。我们在一个房子前面补充水，大树，大树下面的桌子椅子，古老的房子，长流的水龙头，水池里面有金鱼在游，决没有人，很是舒服。穿越是很长而且陡的小路，痛苦。Serge又很是愤怒，对于阿旺和桑珠他们缓慢的速度。第二条路线是一个大大的岩壁，痛苦中到了顶，有脱落，有怒骂，也有欢笑。有的段比较绕，对于路线上快挂的长度选择有了新的认识。Aurau基本上是靠着我们的绳子才上去的，但是这对于她也是很大的挑战了。
回到公路已经是7点多了。我们去到了我们要住的地方，原来是一个古老的教堂。绿草，教堂的尖顶，白云，很喜欢的地方。我们去一个意大利的餐厅吃饭，喜欢他们的散装的红酒，喝的晕晕的。今天累了。
明天去canoein。
ancho300米岩壁路线
la rossa180米路线路线牌
双人下降
古老的村子
2005-8-20
路线：canoeing
长度：很长，好多的jump和下降路线，路边好多黑梅。
时间：8点半开始，下午3点左右结束。
装备：canoeing的服装，安全带，两个绳套，3个铁锁，1个下降器，头盔，一个快挂，50米防水绳1，20米×2，短绳1，防水桶一个，药包一个。
Serge的手骨折了。
在下午1点半的时候，他在下一个2米左右的陡坎，使用了老旧的绳套，然后绳套断了，右手骨折。可怕的事情。
Canoeing本来是很愉快的事情，良好的服装让我们在冰凉的水中也觉得很温暖，而且可以在青山绿水中穿行，跳跃，很不同。但是在快结束的时候，serge骨折了。那时的感受是那么的无力和无奈，接下来的好多深潭和高高的下降，还有滑滑的石滩该如何度过。但是serge的坚强让我震惊。在骨折的情况下，仍然很稳定，在深潭中游泳，在岩石中跳跃，还有好多下降的操作。
安全来源于细节和一贯的严谨。
在回来的路上，serge坚持自己开车，因为我的架照不是国际通用的。于是他单手开车，我挂档，而且他还打电话，真是奇怪的组合。
水温是10度左右，但是穿这个衣服还是很暖和。
