活动主题：行走雅鲁藏布江大峡谷，感受原始森林的遮天蔽日，观看日照金山的奇观。
行程安排
拉萨市→八一→米林岗嘎大桥→两江并流处→丹娘→派乡→直白村→加拉村→返回直白→南迦巴瓦大本营→拉萨 此活动需约6天。
D1：拉萨到直白村
从拉萨到直白村，途经拉萨大桥，米拉山口，中流砥柱，八松措，尼洋曲的清澈，森林的遮天蔽日，尽在一路前行中，夜宿直白村藏式旅馆，黄昏观看南迦巴瓦日照金山！观看藏族舞蹈，品尝青稞酒的醇香。
D2：直白到加拉
清晨出发，一路沿雅鲁藏布江大峡谷前行，看到滔滔江水汹涌奔流，看到雅鲁藏布江的S小拐弯，风马旗在河边随风猎猎飞扬，行进在原始森林的茂密丛中，下午7点前可到加拉村，观看水利发电、感受藏族生活，拍摄加拉白垒，也许还能看到加拉村对面森林里修行的尼姑............加拉村全村7户人家，过着纯朴的的居家生活，待人友善，热情好客，夜宿加拉村长家中。
D3：加拉返回直白
在回直白的路上可以更进一布的欣赏路上的美丽景色，领略西藏江南的魅力所在，晚上回到直白后，可以吃到藏鸡的美味，可以去洗浴温泉，洗去这几天所有的疲惫，缓解身心。
D4：直白游玩
在这天可以去南迦巴瓦大本营，近距离的观看拍摄她的雄伟壮观与美丽，也能体会到她为什么被中国国家地理杂志评为中国最美丽山峰之首的原因，下午可以去温泉西浴，洗去这几天一路上的行走的疲惫，缓解身心，晚上在藏族家里品尝藏鸡的美味，青稞酒的醇香，观看藏家舞蹈，
D5：直白返回八一
早上再次拍摄南迦巴瓦，上午出发途经去墨脱的路口，下午到八一，在八一可以自由行走，过一天西藏江南的生活。
D6：八一到拉萨
拉萨途中可以去看千年柏树王，巴松措。回到拉萨晚餐宣布解散活动。
参加人员要求
1、具有完全民事行为者
2、有不适应高强度体育运动和患有高原性疾病、传染性疾病者均不适合参加此次活动。
3、必备简单装备：睡袋，防潮垫，冲锋衣裤。
4、出行前必须自行购买旅游或意外保险。
5、深入藏区，尊重当地民风民俗，减少摩擦，尊重自然，保护环境。
6、参加本次活动者须有团队精神，相互照顾，听从指挥。
