开启澜沧江秘境之旅
【活动时间】2008年04月15日-04月30日
【活动地点】云南临沧
一、出发前准备
1.心理准备
保持正常心态，避免盲目乐观
对于首次参加野外生存徒步穿越活动的人来说，野外穿越无疑充满了神秘感和新鲜感。这种兴奋会使人暂时忽略掉许多困难。应随时保持冷静和正常的心态面对可能发生的一切困难。
坚韧及战胜困难的乐观心态
长时间的户外活动，需要耐心和毅力。有别于市区丰富多彩的生活及许多难以意料困难，容易使人失去信心和兴趣。在恶劣的条件下保持乐观的心态，有战胜困难（如睡眠缺乏）的信心，有抵抗不良环境（如寒冷、酷热）的能力建立强大的求生意识。
培养团队合作精神
野外生存户外探险对个人来说是件艰苦的事情，但如果一个团结的团队，就可能变成轻松有趣的乐事。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。团队生活必须分工明确，形成紧张有序、组织纪律性强的高素质团体。参加者应培养自己的团队精神，努力使自己融合到集体中去。
克服恐惧心理
陌生的环境容易造成紧张的情绪。人在野外生活，由于生活模式被打破，常常会出现不同程度的恐惧、失眠等现象。由于野外环境的未知，对于可能出现的意外，如毒蛇猛兽、气候变化、方向迷失等，人们会感到胆怯和不知所措。这就需要克服心理障碍，进行一些相应的加强心理素质的锻炼。
2.身体准备
活动开始前一个月需加强训练如游泳、长跑等，保证充足的睡眠，高血压、心脏病患者不宜参加活动。没有经过锻炼而直接进入户外活动是比较冒险的，出发前需进行一次身体检查，在了解自己身体的同时可以及早发现一些具有突发性、潜伏期的疾病，而户外运动远离市区，一旦发病难以及时得到医治。
3.装备准备
着装：
长袖防风防水衣裤、太阳帽、手套、高山靴、袜子、防寒帽、头盔、高山眼镜
药物：
防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、注射疾病疫苗、防蚊虫药剂
饮食：
多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干。压缩食品、饮用水。
用具：
湿纸巾、个人卫生用品、帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、高线地图、防水灯具、各种刀具、火种、储水用具
设备：照相机、胶卷、数码相机记忆卡、相机电池、全球通手机、对讲机、手电筒
二、活动路线
⑴4月14－15日 早晨从临沧市出发，赶往耿马，夜宿耿马县。
耿马特色——领略傣族风情，泼水节狂欢。
⑵4月16－17日 驱车前往双江原始古茶树园，夜宿古茶树园。
古茶林，在海拔2250-2720米的温良阔叶林混交林带。林下分布大量茶树种飞落而繁殖成长的幼茶树。古茶树约为八万多株，有的树干粗如碗口，有的高达十米之多。
⑶4月18－20日 前往永德大雪山国家级自然保护区，夜宿雪山。
特色——露宿雪山、挑战极限，分组举行攀岩比赛。
大雪山风景名胜区位于临沧市东北部永德县境内，澜沧江西岸，系怒江支系碧罗雪山的支脉，总面积约300平方千米。雪山主峰海拔3429米。该区景观有林海茫茫生物多样，杜鹃花海艳丽多彩，瀑布云雾变幻无穷，土林奇观千姿百态，独树成林佤寨风情，睡佛岩画树包笔塔， 温泉溶洞滇西称雄，蕉园蔗林热带风景，民族民俗浓郁古朴，景观独特环境优美。
⑷4月21日 前往永德县，夜宿永德县。
特色——参观观音洞、享受温泉
观音洞是一个地下暗河隧洞，全长4公里许，可提供旅游1.5公里左右，洞体宽阔深幽，景观悬奇秀丽，是大自然的“地下仙境”。前厅可容1000人集中观赏天幕石乳垂吊、两避石瀑布飞下、洞底小河淌水、两岸石笋林立、出神入化的地质景观。目前，观音洞内一天24小时香火不断，洞旁有常年流量为0.02立方/秒的天然温泉，四季均可沐浴，沐浴后可消除疲劳和防病理疗。
⑸4月22日 前往孟定，夜宿孟定镇。
特色——领略南亚风情，游览景观。
孟定傣语为“弹弦的地方”，素有“黄金口岸”之称，是连接东南亚和南亚的枢纽，距昆明802公里，距缅甸首府仰光1162公里。“洞景”佛寺，可以说是傣家人的佛教圣地。佛寺由一寺一塔组成。
⑹4月23日 前往芒卡（南汀河）。
特色——南汀河。三坝一峡谷，两岸绿林蔗田绵延、公路相连，构成亚热带河谷风光的旅游风景线。南汀河流域自然景观独特。全程两岸沿河绿树相连，缓坡平坝蔗园绵延，河如绿玉镶边的银带。沿河两岸文物胜迹诸多，有著名的滇缅铁路遗址，户婆工程指挥部、大动婆车站遗址可辨。
⑺4月24－27日 芒来（南滚河）。
特色——原始雨林探秘；分3队，进行定向越野赛；露宿于南滚河红卫桥畔的“中国马帮营地”。南滚河自然保护区位于临沧市沧源佤族自治县西南角的中缅边境中段，是云南省5个国家及保护区之一，是云南省五类保护区中的第一类人带森林保护区。
⑻4月28日 前往沧源。
特色——参观洪班抗英盟誓址、广允缅寺。
沧源，古时俗称佧佤山区或阿佤山区，也称“葫芦王地”。1934年初发生了震惊中外的“班洪抗英事件”同年设置沧源设治局。1949年4月，佤族武装接受中国GCD领导，推翻国民党设治局，成立了沧源县临时人民政府，归普洱专区辖。1951年成立县人民政府，驻地在现岩帅镇。
⑼4月29日 前往勐省。
特色——耿马石佛洞、沧源壁画谷旅游区。
沧源壁画距今已有3000多年，为原始人类的绘画艺术，对研究云南的民族文体艺术有重要的价值，现已列为云南省重点文物保护单位。
⑽4月30日－5月1日 前往翁丁佤族原始文化部落。
特色——观赏镖牛、拉木鼓活动；感受原始居民生活；篝火狂欢会。
翁丁佤族原始群居村落位于沧源佤族自治县翁丁村，周围自然景观优美，民族风情浓郁，翁丁寨保留了原始佤族民居建筑风格和原始佤族风土人情，是迄今为止保存最为完好的原始群居村落，是临沧人文风情旅游的必游景点。
5月1日“摸你黑”狂欢节。
阿佤人以黑为美，摸你黑的狂欢中，摸得越黑越漂亮，得到的祝福也越多。传说，阿佤人为了得到生命的永恒，一直在寻找着神奇的不死草，他们把找来的药草磨成粉，拌成药泥，并在特定的日子里互相把药泥涂抹在对方身上表示祝福，希望被药泥涂抹的人百病不侵、健康长寿，这便是摸你黑狂欢节的由来。
⑾5月1日 返回临沧，活动结束。
气候：
云南雨季开始日期偏早，全省大部分地区雨季于4月下旬到五月中旬相继开始，为偏早至特色。中午比较热早晚比较凉，上午10点以后天气会变热。
人文地理：
临沧 因濒临澜沧江而得名，地处云南西南部，位于东经98°40′—100°34′，北纬23°05′—25°02′。东与思茅相连，北邻大理，西同保山毗连，西南与缅甸交界。
活动经过2个国家级自然保护区及1个省级自然保护区。国土面积24469平方千米，聚居着汉、彝、佤、白、傣、拉祜、布朗、德昂等23个民族，总人口231.8万人。国境线长290.29千米，是云南通往缅甸和东南亚的重要通道和门户。
三、证件提醒
无中国护照团员请提前20天将护照和签证复印件传真给茶马古道并注明职业。持中国身份证带好中国身份证明护照。外籍人士带好护照、居住证；台胞带好台胞证。
