三大美女皮肤科名医——
★林佩琪
＊私房美白Tips
身为专业皮肤科医师，林佩琪医师一张充满光泽感的透亮脸庞可以说是活广告，林佩琪说，只要「对症下药」，懂得简单基础保养+重点防晒，美白其实也可以很简单！以她自己为例，即使是美白，她的保养重点还是会放在抗老化上，所以在使用的产品上会选择含左旋脂化C、A酸、A醛及六元胜（月太）的产品，来预防细纹及老化现象提早产生。防晒产品则会选择高系数防晒的防晒品，然后再视是在室内或是室外，定时补充，擦的时候，除了脸之外，还会擦到脖子及肩膀，尽可能不在上午10点至下午2点之间外出，彻底预防紫外线的伤害。除了保养品之外，林医师也会视肌肤状况搭配美容疗程，比方说每周来个1～2次的美白导入。她特别提醒，如果有因日晒的晒红现象，或是术后的红肿现象，请先使用抗敏舒缓、镇定消炎的产品舒缓不舒适感与镇定肌肤，等到肌肤状况恢复稳定之后，再进行日常保养程序。
＊推荐美白优品
AVENE自然防晒霜SPF50
Dr.Wu熊果素美白精华液
★廖苑利
＊私房美白Tips
写过好几本皮肤美容专书的廖苑利，本身就是不折不扣的大美女。能像明星一样的美，天生丽质是一部分，而善用皮肤科医师的专业知识，使用含有有效美白成分与适合自己肤质状况的保养品，才是让她美上加美的主要原因。
廖苑利在白天会使用左旋Ｃ类成分的美白保养品，来增加肌肤对阳光紫外线的防护力，到了夜晚，就改用含有曲酸、熊果素成分等保养品，好抑制黑色素形成，每周则有1～2晚，是使用有果酸、乳酸成分的保养品，主要目的是为了调理角质代谢，加速黑色素代谢。每次在使用完美白精华液，或敷完美白面膜之后，廖医师一定会再擦上具有油脂保湿滋润度的保湿乳液或乳霜，好让美白成分长时间留在皮肤中，发挥最佳的美白效果。每个月会做1次医学美白导入；到了夏天时，每隔2～3个月还会施打一次紧肤美白光，一举改善肌肤日晒暗沉、黝黑的肤色，还可以缩小毛孔、改善粉刺问题，一举数得！和所有皮肤科医师一样，廖苑利是不分季节、阴晴，每天不间断，分阳光强弱程度，使用不同防晒系数的保养品。一般看诊时，使用防晒系数SPF30PA＋＋的防晒产品。有户外活动如打高尔夫球、游泳时，使用防晒系数为SPF50以上PA＋＋＋的防晒产品。
＊推荐美白优品
DMS左旋C精华液
★李美青
＊私房美白Tips
清新脱俗，美的像玉女明星的李美青，天生就是肤色偏白，不太容易晒黑的美白娇娃。对李美青而言，白要白的健康，白的美丽，白的好气色。白的平滑柔顺，才是美白的最高境界。对她而言，美白保养的第一守则当然是以防晒为最高指导原则。身为皮肤科医师的她，防晒工夫当然是接近满分，譬如出国旅行时，一定是不嫌麻烦，每隔两小时定时定量的补擦防晒油；开车时也必定穿戴长手套，口罩，帽子，务必做到滴水不漏，超完美的防晒才OK。万一当天不小心曝晒到紫外线，晚上回到家就会赶紧肤敷美白面膜，或进行维他命C超音波导入与多补充含高维他命C的水果。
李美青医师也特别提醒，在选择美白产品时，除了要注意美白成分是否有效，同时也要挑选具有强效抗氧化，抗自由基（例如维他命C或E）的成分才成，因为老化的皮肤会偏黄，如果提早老化，即使一直用力擦美白保养品，坦白说，对美白，也是于事无补的ㄛ。
＊推荐美白优品
La Roche-Posay安得利全护极效夏卡清爽防晒液SPF50＋PPD28
美妆训练达人
★Sisley/Claire
＊私房美白Tips
每天固定喝柠檬水来补充维他命C，怕酸的话可以适量的添加蜂蜜；为了让促进脸部的新陈代谢，让肤色更加红润，也会在每天晚上做5分钟的脸部按摩，之后再做美白保养效果更好。泡澡的时候时，则一定会用美白化妆水湿肤脸部，快速补水又美白，当然，夏天到了出门一定会打伞，别忘了连阴天也有紫外线！因为本身肤色偏黄，所以全脸平常都用美白精华液美白，搭配一周1～2次使用焕白调理露湿敷脸颊处，随即以美白亮采精华液于斑点处，搭配上特别的按摩促进吸收美白效果佳；针对不小心冒出来的生理期成人痘痕迹，也可以轻轻按摩，大约1～2天就可以感觉到淡化的效果，面膜中顶级纯天然植物综合美白成分，融合精油香氛气味让人想一直用下去。
＊推荐美白优品
Sisley美白亮采精华液
Sisley Sisley焕白光采面膜
★H2O＋/林昭谊
＊私房美白Tips
喜欢这款凝胶的原因，是因为触感十分轻柔细致，能深入肌肤底层击退黑色素，并溶解肌肤表层的死皮，立即的紧致毛孔，使用后隔天早上上妆，不但服贴而且妆效透明又吃妆。美白保养是要每天进行的，在日常生活方面，少抽烟，少喝刺激性的饮料，多喝水，最好每天早上以数滴柠檬汁加入开水中饮用，具有美白及收缩毛孔的功效。还可以把用过的柠檬放于洗澡水中，于洗净身体后浸泡，柠檬香气可以消除疲劳、还可以润滑肌肤全身美白，此外，无论在阴天、雨天、透过玻璃窗和室内灯光之下，紫外线的照射都会伤害皮肤，所以一年四季，都需要培养使用美白产品的习惯。
＊推荐美白优品
H2O＋水中美白细致凝胶
★La Mer/宋以芳
＊私房美白Tips
最推荐这款面膜的100％纯精绵材质，敷到脸上的感觉就好象cashmere，十分舒适及服贴，含有相当于一瓶半的精华液，可以充分的让美白成分完全渗透到肌肤底层，尤其在出席重要场合前使用，可以帮助脸色立即加分。若是脸蛋属于小脸一族，则建议一次使用一片（上半片或下半片）就好，先敷脸的上半部分，等待8分钟后反过来，继续敷脸的下半部，那整组原本8次的用量则可立刻变2倍。
因为很怕晒黑，所以中午的时候因为紫外线最强，尽量不要出办公室，如果一定要外出，则可在脸上，尤其双颊颧骨高起部分，以轻按方式补擦防晒再出门，或者补擦含有防晒系数的粉饼也可以。在饮食方面，多吃能够美白的食品，比如白木耳、百合、薏仁、维他命C（至少要1,000mg╱天）等等。外出一定要撑洋伞、戴大帽子或太阳眼镜，太阳眼镜要镜片很大的那一种，镜片要能抗UV，最好是连镜架旁边的部分都有宽度，如此才能100％的挡住紫外线。
＊推荐美白优品
La Mer深层速效美白面膜组
★Lancome/吕馥如
＊私房美白Tips
高EQ瞬白精华卸妆乳，彻底清洁彩妆的同时，还可以深层清洁肌肤，卸妆、清洁、美白一次完成，非常适合怕麻烦的美眉。
另外，针对最在意的斑点，以及脸部暗沉，使用高EQ瞬白精华不但斑点明显淡化，连因为压力疲劳造成的肤色暗沉，都一扫而空。质感清爽，加上清新的香氛，让肌肤享受保养的过程，又没有多余的负担。
多喝水与充足的睡眠是我保持白皙肌肤的不二法门，肌肤正常新陈代谢，加上选择有效的美白产品，美白的同时，别忘了外出时，一定要擦上防晒乳液，隔离肌肤不受阳光紫外线与污染的伤害，让肌肤一天比一天白皙透亮，散发光采。
＊推荐美白优品
Lancome高EQ瞬白精华卸妆乳
Lancome高EQ瞬白淡斑精华
★Shu uemura/丁秀毓
＊私房美白Tips
汉萃净透美白精华液吸收快、保湿力佳，用完脸不会干涩而且很舒服，晚上使用后早上起床感觉整脸容光焕发，非常有清透感，而且肤色变干净了。汉萃净透美白微晶按摩凝胶含有大小不等的微晶颗粒，可以深入清除带有黑色素沉淀的老废角质，因为有油脂包覆，因此按摩过程中不会拉扯脸部肌肤，去角质过后帮助后续的美白产品渗透更彻底，达到事半功倍的美白效果。晚上擦厚厚一层的汉萃净透美白精华液，搭配脸部穴道按摩的手法慢慢让精华液全部吸收，隔天早上起来会有意想不到的美白效果，连暗沉的黑眼圈都不见了！每个礼拜选一两天早上用汉萃净透美白微晶按摩凝胶当作洗面奶，可以替代日用的洗面皂、乳喔！我夏天都会泡一壶带有清淡苦味的「黄芩茶」冰在冰箱，喝起来相当退火，而且还可以帮助排除身体内的毒素，加速斑点变白，不只是脸部，连全身都美白了。
＊推荐美白优品
Shu uemura汉萃净透美白微晶按摩凝胶
Shu uemura汉萃净透美白精华液
★Olay/吴卉蓁
＊私房美白Tips
想要追求完美无瑕的白皙好肤质，更要注重全方位美白，眼部护理更是我特别在意的重点部位，Olay莹采精华眼霜含有人蔘、银杏、藘荟等复方草本精华，能够加速眼周血液循环，同时抑制黑色素形成，也因为这支产品温和不刺激的复方草本配方，使用感清爽好吸收，不担心眼部有小肉芽产生，在使用眼霜时，我习惯用指腹搭配按摩，来加速血液循环，首先取绿豆粒大小的眼霜，从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘从眼头开始慢慢按压至眼尾，需特别注意，按摩前一定要先将双手摩擦生热，增加手的温度，才能加速眼霜吸收，除了脸部的美白保养外，我也很重视吃的美白保养，每天早上一定会喝一碗薏仁汤，因为薏仁富含蛋白质，可以有助于消除斑点，使肌肤白皙；长期饮用，更可以达到滋润肌肤的功效，肌肤一旦饱满有弹性，就能展现自信迷人、舍不得上妆的好肤质！
＊推荐美白优品
Olay莹采精华眼霜
★Estee Lauder/何青芬
＊私房美白Tips
台湾的太阳愈来愈毒辣了，雅诗兰黛这款隔离霜推出正是符合台湾的女性朋友们的需求，它是惟一以物理性防晒氧化锌微粒为主的隔离霜，质地真的很清爽温和，淡淡蓝紫光，能修饰我暗沉的肤色，我尤其爱这款产品的香味，用起来有非常幸福的感觉，使用后它独特的粉雾效果，再上粉底液的修容效果又匀又透，肤色会变得很美，晶灿光6日密集净白面膜组在现在季节交替的时候，我连续敷6天让肌肤保持在一定的润泽度，而且我一定会泡澡时边敷，闻着面膜的植物美白香氛，就会更放松压力消除疲劳。在吃方面我觉得薏仁水很有用，用大约800c.c的水，将薏仁洗净后放进去炖煮约20分钟，最后过滤掉薏仁只喝水就好，一天喝一次，一个月一定有明显效果，天下只有懒女人没有丑女人，要美白当然就要努力彻底执行唷！
＊推荐美白优品
Estee Lauder晶灿光高防护隔离霜 SPF 50/PA＋＋
Estee Lauder晶灿光6日密集净白面膜组
★Clinique/陈文瑜
＊私房美白Tips
肌本透白安瓶最令人惊喜的就是里面有10％的维他命C，而且很容易吸收，几乎是一擦到脸上就有马上吃进肌肤里的感觉，是超棒的急救型产品。肌本透白粉饼不只是粉饼，海绵的两面是不同的材质设计，柔软质地的那一面可以把粉饼当作粉底使用，另一面是跟粉扑的质地一样，白天用来补妆可以达到蜜粉的效果。偶尔我也会用优格敷脸，只要购买原味优格，固体比较浓稠较好，直接挖一大杓敷在刚洗干净的脸上，10～15分钟后再洗掉，整个脸就会又白又细嫩。还有吃柠檬片或柠檬丁，把柠檬切成薄片或小细丁，然后当成零食吃，吃一阵子后，皮肤就会变得很白皙唷！或者，用洗米水来洗脸，家中洗米的水不要倒掉，拿来洗脸，皮肤会又细滑又白。
＊推荐美白优品
Clinique肌本透白C10安瓶
Clinique肌本透白粉饼
★Dior/张秀琴
＊私房美白Tips
我特别喜欢到炎热的东南亚度假，但我是天生黑又干躁的肤质，稍一晒太阳皮肤立即显的更黯沉，干躁、长斑的部位颜色更深，因此旅行的时透亮嫩白精华是我早晚必擦的产品，运用精华液的小分子，代谢在玩耍时不小心过度暴晒所形成的黑色素，此外，旅行都会充分利用时间，在紧凑的活动中，难免皮肤会疲倦又干躁，因此在这段期间我会密集的使用透亮嫩白面膜，以确保隔天服贴又明亮。一般东方人肤色普遍偏黄，但我的肤色又较一般人还黄，所以我会透过以下的招式来后天补强，比如无论室内室外白天每隔4个小时补擦防晒产品，勤敷脸加按摩，每周上健身房2～3次，每次做约45～60分钟的有氧运动，之后至蒸气房蒸15分钟，促进大量排汗，经由这样的一个过程使全身的血液循环提高，皮肤也进而红润而明亮。每日早晨一起床喝500cc的温开水，每日早餐吃一至两种含丰富的维它命C及B的水果或蔬菜，帮助排出宿便，进而排毒，改善内因性的斑点问题。
＊推荐美白优品
Dior雪晶灵透亮嫩白修护精华
Dior雪晶灵透亮嫩白防护隔离霜SPF 50
★Ayura/潘书琳
＊私房美白Tips
黑色素其实就等于是身体的血液循环停滞或发生了瘀血的情形，因此除了使用美白的商品之外，我会特别运用泡澡或是穴道的按压，帮助体内毒素的排出；另外，于饮食上也会特别的注意，当肌肤斑点较为明显或肤色较为暗沉时，我会多加摄取维他命A、维他命B群、及维他命C，促进体内及肌肤的新陈代谢，让黑色素不持续堆积于肌肤内部，如此三管齐下，才能拥有健康的白皙肌肤，我使用美白的商品时，会连同具有美白效果的洗颜乳或晚霜一起使用，而且尽可能选择同一系列的商品，如此才不会使自己的肌肤产生过敏或商品成分互斥的现象，而且大部分的美白商品皆含有维他命C等怕阳光照射的成分，因此一定要做好防晒的保养，Ayura亲白抗阳防护乳除了拥有SPF28 PA＋＋的防晒功能外，还可以遮饰我较为明显的毛细孔，使用的触感清爽不黏腻，持续一整天明亮肤色。
＊推荐美白优品
Ayura亲白菁华液
Ayura亲白抗阳防护乳SPF28 PA＋＋
★Kanebo/刘丽瑜
＊私房美白Tips
这个系列除了其中含有高浓度的美白成分外，最特别之处就是其香氛可以帮助美白！现在的上班妇女，压力都很大，要美白光靠擦保养品已经不够，还要进一步靠着嗅觉来稳定细胞，美白才能够多管齐下，White Aroma美白香氛喷雾水除了可以随时美白外，还可以借着其香味来转换、稳定情绪。学生时代我就读的是体育班，是一个又瘦又干的女生，进入美容业之后，我开始非常勤快的保养及控制饮食，渐渐的就白回来了，所以黑皮肤的女生靠保养还是有效的！只要注意生活方面，绝对不抽烟，尼古丁会使得血管壁严重收缩、血液循环变差，肤色当然会暗沉、变黄，饮食方面多补充铁质，含有铁质的食物，才能够让脸色红润透白，保养时同时使用两种化妆水，美白＋抗氧化的化妆水，抗氧化保养品因为帮助细胞活化，也可以帮助肌肤变白，同时也解决了黑色素沉淀的问题，美白功效double唷！
＊推荐美白优品
Kanebo国际柜White Aroma美白修护菁华液
Kanebo国际柜White Aroma美白香氛喷雾水
★IPSA/王瑞端
＊私房美白Tips
女生生理期间肌肤容易产生暗沉现象，这瓶自律循环液对于暗沉有非常好的改善效果，使用后迅速被肌肤吸收不会有任何负担感，因为是可以当作敷脸用的化妆水，所以不论是针对局部的斑点、还是日晒后的泛红肌肤都非常好，是可多功能使用的化妆水。
如果肌肤湿度不够，其它保养品的效果就不会好！所以晚上我都一定会使用保湿精华液＋美白精华液（或是美白霜）化妆水的部分也是选择比较湿润的成分，除了勤敷脸之外，之前不但要先去角质，也要用美白精华液打底效果会更明显，通常这个动作都会在生理期过后进行，因为身体循环刚好是快速代谢，所以效果最好，并且多做脸部按摩，因为脸部循环好了，肌肤活力就会提高，那么对于代谢黑色素的能力也就会提高。
＊推荐美白优品
IPSA自律循环液（美白）
