脸部来点Massage，既可促进脸部循环，还能让肌肤充满弹性(新浪伊人风采配图 来源：China Foto Press)
脸部来点Massage，既可促进脸部循环，还能让肌肤充满弹性，甚至可以预防皱纹产生。脸部按摩能促进血液循环和新陈代谢，能有效地紧缩脸部肌肤，是每天都要做的脸部有氧运动，按摩时用力要轻柔而均匀。
step1先以中指指腹在下眼睑处由内向外以的方画圈圈的方法按摩，来回5次。
step2以同样画圈方式按摩唇部上下。
step3以中指指腹按压脸部的各区，压下去持续5秒钟后再放开，如此重复5次。
step4最后在脸颊部分可以由下而上轻轻拍打。
除了脸部按摩，有空的时候，张口有发声“ㄚ”“一”“ㄨ”“ㄝ”“ㄡ”或吹口气鼓起双颊，尽可能地张开嘴型等，每天重复几次，也有美化脸部线条的效果。
文章摘自新浪读书频道《美女大变身》
