和所有患者一样，我也经常能听到很多有关痤疮的一些“神话”，对于一个没有太多痤疮知识的患者来说，要使他们不相信这些“神话”有时是非常困难的，因为我们之所以说她是“神话”，是因为几乎所有的老百姓以及怀有各种目的的推销商（甚至一些痤疮知识欠缺的医师）都在给他们灌输这些“神话”，这使他们不得不对这些“神话”深信不疑。常常专业的皮肤科医师面对那些满脑子装满痤疮“神话”的患者毫无办法，最终不得不妥协并“接受”患者的各种说法，因为您越纠正他的误区，他越认为您没有水平。这样一来更使这些人对痤疮的各种“神话”深信不疑，最后他们又将他们的“亲身经历”和“宝贵经验”毫无保留地传授给下一代的年轻痤疮患者，而各类商人利用患者的这些“神话”和心理大做文章，又使这些“神话”更加具有无与能比的“生命力”。
一、 痤疮是由于个人卫生习惯所致。假如您相信这个神话故事，您一定会非常努力地去清洁您面部的皮肤，而且您会经常地这样清洗，但是您并不知道这样做的的确确会使您的痤疮加重。痤疮并不是由于皮肤太肮脏，也不是由于皮肤表面的油脂所引起的。尽管过多的油脂、正常死亡的细胞和一整的灰尘天堆积，皮肤会看上去会很不清新，但是这些东西不应该用手去搓搽来去掉。强力的清洁和搓搽能刺激皮肤并使痤疮加重。过去有一些磨沙洁面霜（或奶）的商品用来清洁皮肤，我当时对这类产品就持慎重态度，现在似乎再也没有太多人热忠于使用这类产品了。共认的清洁皮肤并对痤疮治疗有帮助的最好办法是：用中性的肥皂（因为不刺激皮肤）清洗面部，每日两次，然后轻轻拍干，再用一些对痤疮有治疗作用的药物。
二、 痤疮是由于饮食不当所致。太多的人坚信饮食与痤疮存在着一定的因果关系，即便是在学术界，在皮肤科医师内部，这也是一个非常有争论的话题，尤其是在中医界，几乎所有的中医医师都认为，饮食不当会导致痤疮的发生。但是，湖南和四川的人由于他们喜欢吃辣椒，他们的痤疮发病率并没有比其它地区高，北方人能喝烈性酒并没有因此就比南方人更容易长痤疮。事实上目前广泛的科学研究并没有发现任何食物和痤疮的发病有什么关联。换句话来说，事物本身是不会引起痤疮的，巧克力不会，油炸食品不会，比萨饼不会。然而，一些人会坚信某些事物却确实加重了他们的痤疮，有时情况的确是这样的，如辣椒、酗酒和刺激性的食物的确能使痤疮不同程度地加重，这是因为这类食物具有扩张血管、加重皮肤炎症的作用，当皮肤上有炎症时（如痤疮甚至其它皮肤疾病如湿疹），进食这类食品会使炎症加重。在这种情况，避免进食这些食物，进食一些平衡的膳食总是能使痤疮的发病情况好一些。然而，根据科学的依据，如果痤疮得到了合适的治疗，就没有必要再担心事物对痤疮的影响。更多的患者的情况是这样的，他们实际上是因为惧怕进食各种“可疑”食物而“忌口”，而不是因为某种食品确实加重了病情。还有一种情况是本来没有体会到食品和痤疮的关系，但当别人告诉他们食品与痤疮的“有关知识”时，才在这种强烈的暗示下终于体会到食品对痤疮的“影响”。
三、 痤疮是由于精神紧张引起的。日常生活中的生活压力在痤疮的发病中并不重要。但是有一些人由于有较重的神经精神问题需要药物治疗，他们有时因为药物的副作用问题而使痤疮加重或诱发痤疮。如果您怀疑您可能因为服用某些药物而影响了您面部的痤疮，最好的解决方法是向您的治疗医师咨询。
四、 痤疮仅仅是一个美容的问题。是的，没错，痤疮的确是仅仅影响一个人的外表，而对个人的身体健康并不构成大的威胁。但是，痤疮会引起面部的疤痕，痤疮和痤疮的疤痕会影响患者的生活、生活质量以及生活态度。
五、 痤疮可以自行消退没有必要治疗。事实上痤疮是能被完全控制甚至清除掉的。如果您在市场上所购买的产品没有治疗作用，您就要考虑看皮肤病专科医师。今天有很多的医药产品供医师们治疗，而且也非常有效，所以您没有理由非得忍受痤疮的痛苦，甚至任其发展留下疤痕而不去寻求皮肤科医师的帮助。
