多幸运，这个世界存在美丽范本，或者说是美丽领袖，看着她们忽然有一天开始发光，而发光点正是你想追求的，那么就尽力去挖掘，为什么她忽然变得更美了？她为什么可以一直这么美？这种启迪，是指引你迈向顶级美女的台阶。
大S 态度可以打败时间
“只有相信自己会变得更美，才有改变现状的动力。”
如果说态度决定命运，那么对于美丽，这个信条同样适用。大S便是现实中以态度改变美丽命运的范本。从出道至今十余年，即使调出电脑图片仔细观察，你也很难在大S脸上发现明显衰老的痕迹和皮肤问题，非但如此，今天的她越发地光彩照人，让人不得不感叹，美貌可以打败岁月。正是执着的保养态度让她越来越美，并且一直美下去。
How To Do？
★即使再热的天气也一定穿长袖衣服，带上帽子，厚厚的防晒霜必不可少；长长的禁食菜单，拒绝食用任何感光性食品。
★保养头发的方式近乎变态，为了防止头发因摩擦而变得毛糙，她不但拒绝任何造型产品，甚至连男朋友搭肩膀时，也要先把头发撩起来，绝对不让对方的手碰到。
★每天都喝燕窝和牛奶，特别是冬天，甚至拿燕窝当水喝；在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚都要服用珍珠粉或维生素C。
奥黛丽·赫本 气质比美貌更宝贵
“时尚易逝，唯有风格永存。”
直到今天，奥黛丽·赫本这位上世纪的绝代佳人，仍是美女图鉴中的“极品”，不可超越，不可模拟，无关美貌，唯有气质。她是可以被模拟和效仿的穿衣对象，但她身上又有着并非高级服装所能铸就的内在气质，即使是年华老去，她脸上的皱纹都诉说着一种迷人的气质而非衰老的象征。一种亲和、优雅、而具有爱心的神奇魅力，为她带来了绝顶的美貌和荣耀。
奥黛丽·赫本 How To Do？
★For attractive lips, speak words of kindness. （魅力的双唇，在于亲切友善的语言。）
★For a slim figure, share your foodwith the hungry. （得到苗条的身影，请与饥饿的人分享你的食物。）
★For beautiful hair, let a child run his or her fingers through it once a day. （美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它。）
★For poise, walk with the knowledge that you never
★walk alone. （优美的姿态，来源于与知识同行而不是独行。）
戴安娜王妃 丑小鸭也能变天鹅
“皮肤是女人最美的衣服。”
如果你还记得戴安娜王妃初入人们视野中，因为害羞而有些含胸驼背的样子，那你就一定会相信，丑小鸭也能变天鹅不是神话。从天生羞涩的王妃到世界上最具影响力的女性，戴安娜传奇几乎满足了所有女孩对公主梦想的向往。而赋予她绝伦美貌的，恰恰不是权势和婚姻，相反是独立坚强的态度以及充满爱心的姿态。同时，不断锤炼的时尚品位也让她成为高贵的代名词。
戴安娜王妃 How To Do？
★为了追求体形苗条，每天的进食热量限制在1200卡之内。早上只吃一只面包、一杯脱脂奶羊乳和半杯橘汁，中餐和晚餐主要吃鱼、鸡、蔬菜和水果；她还严格约束自己不得贪吃零食，出席各种宴会只是应酬喝点饮料。
★对化妆品有执着偏爱，每周花费在美容用品上2435美元。德国《彩色》画报曾为其1992年40万马克的个人支出列出明细账：修指甲47047马克，面膜3388马克，防晒油1827马克，护肤品3744马克，面霜2133马克，香水及化妆品2457马克。
松岛菜菜子 健康的美貌最持久
“没有比食物本身更令人感动的神奇美容力量了。”
已经36岁的松岛菜菜子，却还是让人们对她的印象始终停留在《麻辣教师》中那个清纯的美少女。虽然已是两个孩子的母亲，皮肤仍然保养得十分光泽且有弹性。她因为驻颜有术而成为顶级美女的范本，更是通过饮食和生活方式调养美貌的模范。
松岛菜菜子 How To Do？
★三餐都吃五谷米。因为五谷米富含食物纤维、维他命B群、钙、铁等矿物质及微量元素，长期食用有助排除体内毒素、促进血液循环，可强化体内环保。
★用小钵碗减肥法维持体态：原本250c.c.的饭碗，替换成为150c.c.，配菜也用小钵碗装盛，3餐以昆布、海带、根菜类的卤菜为主，少量多变化。此外，饮食习惯也有所改变，尽量少吃米饭、碳水化合物，而以纳豆代替米饭，少吃肉，多补充鱼类的营养。
★勤劳补水，菜菜子每天都要喝足三升水，也就是足足两个加大的可乐瓶那么多，足够的水分不仅加速新陈代谢，还能保有水嫩肌肤。
