经期是女性的一个特殊时期,在饮食方面应注意忌食生冷。中医所指生冷并不单指冷饮,还包括寒凉性食物,它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效,但在月经期不能多吃。
苦瓜就是典型的寒凉性食物,它也是夏天最受欢迎的蔬菜之一。
女性月经期正处于失血状态,抵抗力降低,特别是虚寒体质、有痛经的人,易导致经血排出不畅,有此类症状的女性经期前后不宜吃苦瓜。
想了解更多科学健康饮食方面知识,请进入营养中心
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
经期是女性的一个特殊时期,在饮食方面应注意忌食生冷。中医所指生冷并不单指冷饮,还包括寒凉性食物,它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效,但在月经期不能多吃。
苦瓜就是典型的寒凉性食物,它也是夏天最受欢迎的蔬菜之一。
女性月经期正处于失血状态,抵抗力降低,特别是虚寒体质、有痛经的人,易导致经血排出不畅,有此类症状的女性经期前后不宜吃苦瓜。
想了解更多科学健康饮食方面知识,请进入营养中心