到了夏季，天气炎热，宝宝出汗较多，由于汗液蒸发不畅，导致汗管堵塞，形成痱子。痱子继发感染还会发生疖子、毛囊炎及脓肿，损害宝宝健康。调节饮食及中医食疗对防治宝宝痱子颇有益处。
推荐防治宝宝痱子的食物
*西瓜：能清热解暑，预防痱子，所以可在夏季适当给宝宝吃些西瓜。
西瓜汁等。此外，将西瓜皮洗净，给宝宝擦患处，有祛除痱子的作用。
*冬瓜：有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁给宝宝吃外，将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子。
*黄瓜：有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外，也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处，可起到消炎、止痒的作用。
*丝瓜：有凉血解毒、清暑除烦的功效。除食用外，可捣烂取汁，涂于患处，可治痱子。
*苦瓜：是清暑、解毒、祛热的好食品。可采取榨汁、冷拌、入馅的方法给宝宝吃。用鲜苦瓜片涂患处可消除痱子痒痛。
*生姜：适当在宝宝的饮食中加一些生姜可以起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效，可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处，可治痱子。
防治痱子的食疗方
*三豆汤：取绿豆、赤豆、黑豆各10克。以上加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。适用于1岁以上的宝宝。
*冬瓜汤：取冬瓜60克，洗净，切成块，加水煮汤，饮用。具有清热作用。适用于6个月以上宝宝。
*荷叶绿豆汤：取鲜荷叶1张，绿豆30克。将绿豆洗净，荷叶洗净切碎，同放入砂锅中加水煮到绿豆开花，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。
*银菊汁：取金银花10克，菊花12克。将以上加水小火煮20分钟，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。
*冬瓜荷叶粥：取冬瓜100克，荷叶20克，粳米50克，盐少许。将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁，将冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。适用于1岁以上宝宝。
*银花苦瓜汤：取苦瓜200克，金银花15克。将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水煮20分钟，饮用。适用于1岁以上宝宝。
*紫苏茄子：取茄子300克，紫苏叶5克，适当调料。将茄子、紫苏、葱、蒜洗净备用；将茄子切成3厘米长段，放一点盐拌匀，腌5分钟后，茄子装盆隔水蒸熟；油熟至七八分，加入盐、蒜、紫苏、葱，翻炒出香味。锅内加入小半碗水，与以上调料一起煮沸，浇入熟的茄子上，食用。具有清热解毒作用。适用于1岁半以上宝宝。
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来源：聪明宝宝
