| 導購 | 订阅 | 在线投稿
分享
 
 
 

從內著手將戰「痘」進行到底(4)

來源:互聯網  2010-07-30 09:54:14  評論

從內著手將戰「痘」進行到底

四、右臉頰痘=林妹妹的肺

右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映,尤其在夏天如果你肺火上升、喉嚨幹燥、痰多咳嗽,右臉頰就更愛長痘痘了。

痘痘來自這兒:

肺處于五髒最高的位置,被稱爲華蓋,它主司呼吸,是心髒的輔臣,幫助身體新陳代謝順利進行。右臉頰痘痘一般是肺火蘊熱,肺氣不宣等“肺火型”問題的表現。

痘痘最愛的主人:

像林妹妹一樣,愛咳嗽、咽癢、咽痛、痰多。尤其是有咽炎、氣管和支氣管炎症的人,都容易在右臉長痘。而長期抽煙、喝酒,也會對肺造成傷害。

這樣來戰“痘”:

1. 知冷知熱: 肺功能不夠強,就要注意保養呼吸道,除了根據氣溫加減衣服外,還要少吃芒果、芋頭、海鮮、酒類等易過敏的食物。

2. 晨起運動 : 上午7~9點是肺功能最強的時間,這時做些有氧運動能強健肺部。肺最脆弱的時間是晚上9~11點,所以這時往往咳嗽得更厲害,建議晚飯後一小時左右吃梨,或含一片梨。

3. 吃吃補補: 百合性甘微苦,擅長潤肺止咳,清心安神。平時可以用百合熬粥、煮水。白蘿蔔適合痰多、咳嗽的人。綠豆適于內火旺盛的人;而荸荠能清熱生津,生吃、煮水均可。

五、太陽穴痘=膽囊高速在塞車

如果太陽穴周圍長痘,很可能是由于膽最近負荷過大,出現阻塞,就像高速公路上出現了塞車一樣,導致膽汁分泌不足。

痘痘來自這兒:

太陽穴屬于膽經部位,附近出現小粉刺,表示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要立即爲體內進行大掃除。如果偶爾一兩個,倒不用太擔心,如果越來越重,最好到醫院去檢查一下。

痘痘最愛的主人:

愛吃零食,尤其對油炸食品、膨化食品、動物內髒等深愛不移的人。飲食不規律,不吃早餐,喜歡在晚上大吃大喝的人。熬夜偷菜,總是在半夜兩三點才睡的人。長期在外面吃飯,水煮魚、火鍋、盒飯、麥當勞、肯德基等,都會導致你因食用了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

這樣來戰“痘”:

1.多吃瓜果: 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者吃點黃瓜、南瓜、冬瓜等瓜類,這些都能幫助排除油脂。

2.控制體重: 看看自己是否有發胖的趨勢,或者體檢時關注一下膽固醇的指標,如果形勢嚴峻,就要對太香、太油、太膩的食物避而遠之,多吃粗糧、青菜和水果。

第一頁    上一頁    第4頁/共5頁    下一頁    最後頁
第01頁 第02頁 第03頁 第04頁 第05頁 
[url=/nvxing/detail_85139.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280455397202.jpg[/img][/url]   四、右臉頰痘=林妹妹的肺   右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映,尤其在夏天如果你肺火上升、喉嚨幹燥、痰多咳嗽,右臉頰就更愛長痘痘了。   痘痘來自這兒:   肺處于五髒最高的位置,被稱爲華蓋,它主司呼吸,是心髒的輔臣,幫助身體新陳代謝順利進行。右臉頰痘痘一般是肺火蘊熱,肺氣不宣等“肺火型”問題的表現。   痘痘最愛的主人:   像林妹妹一樣,愛咳嗽、咽癢、咽痛、痰多。尤其是有咽炎、氣管和支氣管炎症的人,都容易在右臉長痘。而長期抽煙、喝酒,也會對肺造成傷害。   這樣來戰“痘”:   1. 知冷知熱: 肺功能不夠強,就要注意保養呼吸道,除了根據氣溫加減衣服外,還要少吃芒果、芋頭、海鮮、酒類等易過敏的食物。   2. 晨起運動 : 上午7~9點是肺功能最強的時間,這時做些有氧運動能強健肺部。肺最脆弱的時間是晚上9~11點,所以這時往往咳嗽得更厲害,建議晚飯後一小時左右吃梨,或含一片梨。   3. 吃吃補補: 百合性甘微苦,擅長潤肺止咳,清心安神。平時可以用百合熬粥、煮水。白蘿蔔適合痰多、咳嗽的人。綠豆適于內火旺盛的人;而荸荠能清熱生津,生吃、煮水均可。   五、太陽穴痘=膽囊高速在塞車   如果太陽穴周圍長痘,很可能是由于膽最近負荷過大,出現阻塞,就像高速公路上出現了塞車一樣,導致膽汁分泌不足。   痘痘來自這兒:   太陽穴屬于膽經部位,附近出現小粉刺,表示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要立即爲體內進行大掃除。如果偶爾一兩個,倒不用太擔心,如果越來越重,最好到醫院去檢查一下。   痘痘最愛的主人:   愛吃零食,尤其對油炸食品、膨化食品、動物內髒等深愛不移的人。飲食不規律,不吃早餐,喜歡在晚上大吃大喝的人。熬夜偷菜,總是在半夜兩三點才睡的人。長期在外面吃飯,水煮魚、火鍋、盒飯、麥當勞、肯德基等,都會導致你因食用了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。   這樣來戰“痘”:   1.多吃瓜果: 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者吃點黃瓜、南瓜、冬瓜等瓜類,這些都能幫助排除油脂。   2.控制體重: 看看自己是否有發胖的趨勢,或者體檢時關注一下膽固醇的指標,如果形勢嚴峻,就要對太香、太油、太膩的食物避而遠之,多吃粗糧、青菜和水果。[br][center][url=/nvxing/detail_85139.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85139_3.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85139_5.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85139_5.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_85139.html]第01頁[/url] [url=/nvxing/detail_85139_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_85139_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_85139_4.html][color=#C80211]第04頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_85139_5.html]第05頁[/url] 
󰈣󰈤
王朝萬家燈火計劃
期待原創作者加盟
 
 
 
>>返回首頁<<
 
 
 
 
 熱帖排行
 
 
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有