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從內著手將戰「痘」進行到底(5)

來源:互聯網  2010-07-30 09:54:14  評論

從內著手將戰「痘」進行到底

六、兩腮痘+下巴痘=淋巴循環不暢通

腦力負荷過重而體力工作不足的都市白領,很容易在體內積聚過高的膽固醇,從而導致在腮邊和下巴的淋巴區域排毒不暢,引發痘痘。

痘痘來自這兒:

長期肝髒負擔加重後,會在耳際、脖子和臉交界處産生痘痘,反複爆發在同一位置,上升爲淋巴循環不暢。如果痘痘長在下巴周圍像絡腮胡子甚至長到頸部,就很可能與胃功能有關,多半是胃部濕熱型,要少吃辣與油炸食品。

痘痘最愛的主人:

很瘦的美女,還超愛吃油炸、油膩、生冷的食物,食量也非常大。這些天生瘦型的美女大都因爲胃腸功能弱,所以才會有吃了也白吃的好身材,但也容易因此在體內積聚毒素。

這樣來戰“痘”:

1. 加速排毒: 促進肝膽排毒。不要暴飲暴食,也不能太勞累,適度增加睡眠時間,讓供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前吃東西的習慣,不加重腸胃負擔。

2. 溫補最好: 少吃冰冷的東西,多喝溫水。對于胃腸弱的人來說,冰水會讓胃腸産生痙攣,從而影響消化,甚至引起腹痛。而溫白水不但能及時補充體液,還能養胃,促進腸排毒。

3. 經絡保養: 在月經來潮前後下颚長出的痘痘與卵巢有直接關系,可以進行身體經絡按摩或是淋巴引流。

每天2分鍾——給面部淋巴排毒

No1: 把大拇指指肚放到下巴下面,其他四個手指握起,從下巴到雙耳兩側輕輕按壓,促進面部的淋巴排毒。

No2:用大拇指指肚從耳後最上面靠近發際線的位置開始,由上到下一直按壓到鎖骨處,按壓耳後的淋巴結,可使老廢毒素流入淋巴管。

No3:用兩手握住脖子,從上至下按摩,進一步促進老廢物質流入淋巴管。

No4:從中心向兩側,按摩鎖骨窩處,以加速淋巴循環。

Tips:

“痘”美人的保養秘笈

一、對付已經長出的痘痘

對已經長出的痘痘,要盡早護理以防留下痘印。你最好在家裏備好酒精、含酒精的化妝水、面巾紙、棉片以及暗瘡針。

No1:先用棉片蘸取酒精爲暗瘡針消毒。找到已經長成的痘痘(按著不痛,同時可以看到很明顯的白色濃),先用化妝棉蘸取含有酒精的化妝水爲痘痘消毒,然後用暗瘡針輕輕地在痘痘的白色位置上刺一下,然後用暗瘡針帶鐵環的一頭輕壓痘痘周圍的皮膚,將粉刺的膿液擠出。

No2:在痘痘的創口處塗上能消炎殺菌的抑痘精華。

No3:一小時後,敷上美白面膜,美白肌膚的同時還能預防痘痘部位的色素沈著。

No4:白天出門時,一定要用SPF15/PA+以上的防曬産品,預防痘印的加重。

二、 對付正在萌發中的痘痘

以上正文中介紹的淋巴排毒、疏導大腸經和輕敲膽經的按摩都能有效的從內在調養身體,預防痘痘産生。而外在的保養,可以通過下面的方法預防。

1. 去角質護理:在發現有萌芽中的痘痘時,更要加強去角質的護理。

2. 保濕促進水油平衡:對于面部油脂分泌過多的痘痘,可以通過及時有效的補水護理,來幫助肌膚維持水油平衡。

3. 深度補水:定期使用補水、保濕面膜,可以讓肌膚迅速恢複水潤。水分充足,毛孔才能保持通暢,將廢物及時排出,防止痘痘的萌發。

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[url=/nvxing/detail_85139.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280455398778.jpg[/img][/url]   六、兩腮痘+下巴痘=淋巴循環不暢通   腦力負荷過重而體力工作不足的都市白領,很容易在體內積聚過高的膽固醇,從而導致在腮邊和下巴的淋巴區域排毒不暢,引發痘痘。   痘痘來自這兒:   長期肝髒負擔加重後,會在耳際、脖子和臉交界處産生痘痘,反複爆發在同一位置,上升爲淋巴循環不暢。如果痘痘長在下巴周圍像絡腮胡子甚至長到頸部,就很可能與胃功能有關,多半是胃部濕熱型,要少吃辣與油炸食品。   痘痘最愛的主人:   很瘦的美女,還超愛吃油炸、油膩、生冷的食物,食量也非常大。這些天生瘦型的美女大都因爲胃腸功能弱,所以才會有吃了也白吃的好身材,但也容易因此在體內積聚毒素。   這樣來戰“痘”:   1. 加速排毒: 促進肝膽排毒。不要暴飲暴食,也不能太勞累,適度增加睡眠時間,讓供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前吃東西的習慣,不加重腸胃負擔。   2. 溫補最好: 少吃冰冷的東西,多喝溫水。對于胃腸弱的人來說,冰水會讓胃腸産生痙攣,從而影響消化,甚至引起腹痛。而溫白水不但能及時補充體液,還能養胃,促進腸排毒。   3. 經絡保養: 在月經來潮前後下颚長出的痘痘與卵巢有直接關系,可以進行身體經絡按摩或是淋巴引流。   每天2分鍾——給面部淋巴排毒   No1: 把大拇指指肚放到下巴下面,其他四個手指握起,從下巴到雙耳兩側輕輕按壓,促進面部的淋巴排毒。   No2:用大拇指指肚從耳後最上面靠近發際線的位置開始,由上到下一直按壓到鎖骨處,按壓耳後的淋巴結,可使老廢毒素流入淋巴管。   No3:用兩手握住脖子,從上至下按摩,進一步促進老廢物質流入淋巴管。   No4:從中心向兩側,按摩鎖骨窩處,以加速淋巴循環。   Tips:   “痘”美人的保養秘笈   一、對付已經長出的痘痘   對已經長出的痘痘,要盡早護理以防留下痘印。你最好在家裏備好酒精、含酒精的化妝水、面巾紙、棉片以及暗瘡針。   No1:先用棉片蘸取酒精爲暗瘡針消毒。找到已經長成的痘痘(按著不痛,同時可以看到很明顯的白色濃),先用化妝棉蘸取含有酒精的化妝水爲痘痘消毒,然後用暗瘡針輕輕地在痘痘的白色位置上刺一下,然後用暗瘡針帶鐵環的一頭輕壓痘痘周圍的皮膚,將粉刺的膿液擠出。   No2:在痘痘的創口處塗上能消炎殺菌的抑痘精華。   No3:一小時後,敷上美白面膜,美白肌膚的同時還能預防痘痘部位的色素沈著。   No4:白天出門時,一定要用SPF15/PA+以上的防曬産品,預防痘印的加重。   二、 對付正在萌發中的痘痘   以上正文中介紹的淋巴排毒、疏導大腸經和輕敲膽經的按摩都能有效的從內在調養身體,預防痘痘産生。而外在的保養,可以通過下面的方法預防。   1. 去角質護理:在發現有萌芽中的痘痘時,更要加強去角質的護理。   2. 保濕促進水油平衡:對于面部油脂分泌過多的痘痘,可以通過及時有效的補水護理,來幫助肌膚維持水油平衡。   3. 深度補水:定期使用補水、保濕面膜,可以讓肌膚迅速恢複水潤。水分充足,毛孔才能保持通暢,將廢物及時排出,防止痘痘的萌發。[br][center][url=/nvxing/detail_85139.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85139_4.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85139_5.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85139_5.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_85139.html]第01頁[/url] [url=/nvxing/detail_85139_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_85139_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_85139_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_85139_5.html][color=#C80211]第05頁[/color][/url] 
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