探求养生之道(3DVD)
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碟 片 数:3
介质:DVD
I S R C :9787799824291
编辑推荐
你知道古人的呼吸比现代人慢三倍吗?你知道普通人也能打通任督二脉吗?你知道早睡早起的标准因春夏秋冬而各有不同吗?你知道一天中何时是最佳锻炼时刻吗?
内容提要
为什么在现代医学非常发达的今天,传统的养生方法不但没有消亡,反而越来越受重视?为什么在中医的传统中,叫“养生”而不叫“养身”?为什么说现代人比古人衰老得早?怎样辨识自己属于何种体质,并根据不同的体质选择不同的养生方法?
著名中医养生专家张其成,用古代《黄帝内经》的经典养生理念,和《文化中国》主持人今波一起,现场演示并揭示健康养生的奥秘。《文化中国》通过十集的节目,为您一一解答“养生”中的疑问。
目录
DVD 1
经典中的养生秘诀
何为养生
如何养足精气神(上)
如何养足精气神(下)
DVD 2
调养五脏
七情六欲是杀手吗
调好情绪成良医
DVD 3
体质养生
四季养生
经络养生
基本信息
地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :3