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　　分類: 图书,美丽装扮,减肥/瘦身,

作者： 日.

出 版 社： 中国工商联合出版社

出版时间： 2000-6-1字数：版次：页数： 0印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787801007483包装：目录

自序 引起热烈回响的“仰躺体操”——不用控制饮食、不需道具、不限定场所

第一章 抬抬腿就能减重

第二章 瘦下来就没病痛

第三章 仰躺体操就是这么简单

第四章 仰躺体操的奥秘

第五章 体验者的分享

总结 五大完美优点

 

 

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