减肥·美容书:晚间西红柿减肥,美人食谱(套装共2册)
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品牌: 唐泽明
基本信息·出版社：浙江科学技术出版社，北方文艺出版社
·页码：255 页
·出版日期：2010年02月
·ISBN：9787531723950
·条形码：9787531723950
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
·套装数量：2
·图书品牌：光明书架
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内容简介《减肥·美容书:晚间西红柿减肥,美人食谱(套装共2册)》包括《晚间西红柿减肥》和《晚间西红柿减肥2：美人食谱》两本。《晚间西红柿减肥》作者“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家，西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤，在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿，晚间西红柿减肥都能持续下去，因为晚间西红柿有如下秘诀：清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦！来自西红柿的美丽瘦身+美肤过程，你一定要亲身体验一番哦！
《晚间西红柿减肥2：美人食谱》是继畅销书《晚间西红柿减肥》后，“日本第一的西红柿博士”唐泽明再次重磅推出《晚间西红柿减肥2：美人食谱》。在这本实操版的书中，作者告诉大家，西红柿是真正的“超级食品”，西红柿所含有的丰富的营养素有很多神奇的力量，西红柿除了可以美容减肥外，还可以预防癌症、各种生活习惯病、解酒、治疗失眠，同时西红柿还是爱情的象征食物呢。西红柿是一种可以让我们由内而外变得健康、变得快乐的食品，它的“魔力”让我们的每一天都能过得活力四射。如果了解了西红柿所具有的众多神奇力量和丰富多样的西红柿美人料理，相信每个人都会“大大喜欢上西红柿”的！那么，就让我们来品味各种各样好吃的西红柿料理吧。
作者简介唐泽明，西红柿研究家，大学讲师。超爱西红柿，一天要吃3个以上的西红柿，喝1升左右的番茄汁。享受着每日都有西红柿的美好时光。保持身高178厘米，体重55公斤的“健康?苗条?美肤”的完美身材，自称是“日本第一的西红柿博士”。借助番茄红素之伟大力量，担任大学讲师的同时，还在各种研习会上发表演讲，宣传西红柿的美味与伟大。身为一名西红柿传道士，为爱好西红柿的同仁开办了一个“西红柿学院”。唐泽明曾参加过西班牙的西红柿节，每年在日本国内举办西红柿大会、食育研习会、亲子教室等。参与西红柿有关的电视节目超过40次，其中包括“尽情尽兴！！TV”（NTV）、“TV冠军”（东京电视）等节目。著有《番茄汁减肥菜谱》、，《西红柿的力量》等多部著作。
古谷雅慧，料理研究家，饮食空间协调者，以日本及西洋的料理和点心为主，在砂糖装饰、礼仪饭桌等饮食文化的世界中广泛学习。一边担任大型企业的料理教室、活动、讨论会等的讲师，一边在横滨市主办“玛莎女士烹饪艺术工作室”。除此之外，她还积极参与食品公司的莱品开发，在电视、杂志等媒体上进行原创料理的介绍。
编辑推荐《减肥·美容书:晚间西红柿减肥,美人食谱(套装共2册)》是中国销量第一的减肥·美容书。月减4斤，肌肤年龄回到21岁！
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50种西红柿美人食谱大公开！“晚间西红柿”的美丽瘦身+美肤过程，你不来亲身体验一番么？
“晚间西红柿”的五大秘诀： “清滑美舒瘦”
1.清清爽爽的血液
2.滑溜溜的肌肤
3.美美地吃
4.舒舒服服
5.瘦
西红柿美人食谱
Chapter 1 西红柿的基本1、2、31
Chapter 2 西红柿的力量大公开!
Chapter 3 每天都想做150种西红柿美人食谱
西红柿迷你开胃菜
白拌迷你西红柿、西红柿的和式腌菜、西红柿干豆腐糊……
超喜欢!西红柿主菜
麻婆西红柿、迷你西红柿奶酪天妇罗、西红柿辣煮鸡肉……
美味的西红柿主食
粽子卷西红柿饭、西红柿意大利冷面、西红柿饼、简单的西红柿面包……
西红柿汤＆火锅
西红柿杂烩、西红柿冷汤、西红柿豆奶冷汁、西红柿韩式火锅……
甜美幸福的西红柿甜品
西红柿果酱、西红柿水晶包、蒸奶酪蛋糕……
爱上西红柿，美容、减肥，治疗失眠，预防癌症！
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月减近4斤肌肤年龄回到21岁！断然西红柿！绝对西红柿！
风靡日本和中国的超级畅销书《晚间西红柿减肥》作者唐泽明的又一部新作。
目录
《晚间西红柿减肥》目录:
来自西红柿博士的问候
“晚间西红柿减肥法”形象代言人之介绍
“晚间西红柿”的秘密与秘诀
“晚间西红柿”能够持续的理由
第1章 晚上吃西红柿会怎样呢？
为何是“晚间”呢？
晚间西红柿让你的肌肤变得滑溜溜
晚间西红柿让你醒来神清气爽
晚间西红柿减肥法体验者阿拉蕾的mixi日记
＋α “阳性食物”加强瘦身效果
晚间西红柿减肥法体验者小荻的mixi日记
加热过后魔力更大！
稍稍看过来 西红柿图鉴
调味能力是减肥的忠实伙伴
“晚间西红柿生活”之概念与好处
第2章 西红柿的小秘密？
第3章 开始晚间西红柿减肥的生活啦！
第4章 晚间西红柿减肥之体验！
第5章 晚间西红柿减肥Q & A
《晚间西红柿减肥2：美人食谱》目录:
Chapter1 西红柿的基本1、2、3！
西红柿之介绍
“西红柿”名字的由来
西红柿的世界航海记
西红柿悲惨的过去
所谓的“有毒说”是？
西红柿的分类- 颜色分类、大小分类！
西红柿种类
西班牙西红柿节
西红柿的各种排名
Chapter2 西红柿的力量大公开！
西红柿的营养成分
西红柿可以预防生活习惯病！
西红柿可以预防癌症！
西红柿可以增进食欲！
西红柿让身材变苗条！
西红柿让皮肤变得滑溜溜！
西红柿让你每天畅快、没有便秘！
西红柿让你摆脱宿醉！
西红柿的力量
Chapter3 每天都想做！50种西红柿美人食谱
好吃的西红柿的鉴别方法
西红柿的保存方法
西红柿的去皮方法
煮熟的西红柿番茄红素更多！
西红柿迷你开胃菜
西红柿炒圆白菜
抹西红柿干
西红柿干抹烤面包
西红柿拌毛豆
白拌迷你西红柿
西红柿金枪鱼鞑靼
西红柿的和式腌菜
西红柿干豆腐糊
羊栖菜煮西红柿
番茄汁也可以做开胃菜！西红柿沙拉
超喜欢！西红柿主菜
鲜鳕鱼西红柿味噌烧
西红柿炸肉卷
麻婆西红柿
白肉鱼番茄沙司餐馆风
西红柿煮青鱼
烤西红柿茄子
西红柿蜡烛烧卖
西红柿辣煮鸡肉
迷你西红柿奶酪天妇罗
番茄酱也可以做主菜！西红柿味炸肉饼
美味的西红柿主食
西红柿汤&火锅
甜美幸福的西红柿甜品
……[看更多目录]
文摘插图：
5西红柿打造美丽肌肤的方法
肌肤问题，对男女来说都是很令人头疼的问题！用化妆水等基础化妆品进行肌肤保养当然很重要，但是真正重要的是从身体内部进行保养！用化妆品是因为紫外线等外部的影响对肌肤造成的损害从体内是无法改善的。但是，可以美容的营养均衡的饮食却如此困难……担心这个问题的人，没有关系，西红柿可以成为你的救世主！
西红柿中含有的番茄红素和β胡萝卜素比之前被认为对肌肤有益的维生素C和维生素E更能有效防止肌肤老化，是值得信赖的营养素。它可以防止形成皱纹的元凶黑色素的产生，可以修复肌肤松弛和小皱纹。除此之外，西红柿中还集中了多种美肤护法，如可以使黏膜变结实的维生素A、帮助生成骨胶原层的维生素C、使血液流通顺畅的维生素E、有治疗皮肤病功能的维生素B6、增强毛细血管向皮肤输送营养的维生素P，甚至还含有能促进皮下腺功能防止肌肤松弛的维生素H！因此，肌肤的烦恼就让西红柿来解决吧！轻松又好吃，西红柿有很多美丽元素，将西红柿纳入每天的饮食生活中，你会得到梦寐以求的美白＆美肤效果！
后记“晚间西红柿世界”怎么样呢？你感觉到西红柿的魅力了吗。或许不用我说。大家本来就很喜欢西红柿。据总务省·家计调查，1个家庭1年里购买新鲜蔬菜的金额。按照分类，西红柿遥遥领先占据第1位。另外，在喜欢的蔬菜中占第1位的，男女选的都是西红柿（朝日新闻2008年8月29日）。西红柿是受欢迎的食品、健康食品。
但是，西红柿在健康、美容、减肥方面的效果因人而异。本书的姊妹篇《香蕉早餐减肥法》的著者哈麻吉在书中也说“减肥很难断定有100％的正确和100％的错误”。在实行此“晚间西红柿减肥”的人中，肯定会有一定的差别。
本着这样的烦恼，今后我也想继续研究西红柿。
我的本职工作是大学讲师，在演讲前夜仅仅喝了一杯番茄汁，就觉得精神状态大不一样了。出差和外出很多，演讲中也都是站着讲话，所以每天都要消耗很多体力，但是因为西红柿的功劳，基本上没有感觉到疲劳感和状态不良。
