“小草”养生治病
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作者： 游默 编著
出 版 社： 上海人民出版社
出版时间： 2001-9-1字数： 201000版次： 1页数： 319印刷时间： 2002/01/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787208037526包装： 平装内容简介
本书原是“杏林友社”的社刊，也是笔者的自称。社刊定名为“小草”，是取其在中药名中之义，“小草”是“远志”的别名，以此寓志；“小草”比之名贵药材，则属贱陋之辈，会刊则取其不颜贱陋，不畏严寒烈日，一往无前能染绿旷野之精神以师之；而集方者又多无可观学历、文凭，也多元渊源家学之传，非名医大家可比。故研究会会员也多以“小草医生”自喻之。我们这些“小草医生”，似墙边、石缝中的小草，以顽强的意志茁壮成长。
中医真是神奇：一块姜、一瓣蒜、一片树叶、几粒种子，都可入药。可能你还不信，但是有位国外名医这么说：中医治疗是中国人的福气！是呀，西医只能头疼治头，中医却可以头疼医脚，你说神气不神气！！
目录
“小草”医生的由来（代前言）
“小草”各科验方治病趣谈
伤骨科
病房巧遇“小草”医生
秘方显奇效
伤筋断骨慎用止痛片
胸肋骨骨折慎用绷带固定
治胁受伤
点穴“天宗”的妙用
王子平内服外敷接骨丹
接骨丹方
胸肋骨损伤方
异远真人“医伤辨考诀”
异远真人的跌损妙方
异远真人“损伤医药诀”
腰脊胸腔洗方
治坐骨神经痛方
治闪腰挫气方
治胸背痹痛方
瓜蒌散加味治疗胁痛
治疗腰痛四方
治伤久不愈方
治远年跌打损伤方
田三七治陈伤有良效
治一切陈伤秘方
内服杜仲散
治脑震荡方
清热凉血方
治漱血喀血呕血方
强筋养血方
治上肢伤筋方
治下肢伤筋方
四肢损伤洗方
治一切跌打损伤方
内服乳香散
外用化瘀洗方
外用伤药方
内服止痛安神补气汤
内服止痛引血归经汤
内服托里汤
内服逍遥散
内服八珍汤
……
外科
内科
妇科
五官科
“小草”治癌秘方拾零
“小草”食疗简方漫识
懂点食物疗法
药粥疗法
食物的性能与功效
各种食疗法
“小草”养生健身便方集锦
附录一：针灸取穴简图
附录二：常用食物营养成分表
附录三：“小草”诗歌选
后记
书摘插图
……义诊以来，数十年中，治病人无数。受惠者，口口声声称门诊的医生为“A先生”，即为病人献爱心的医生。门诊开设多年以来，一直受到里委、街道、浦东新区领导的表彰与嘉奖。为更好地为百姓服务，我们的义诊也按政府的有关规定在完善之中。
1999年刊印的《小草首集汇编》是中医秘方集藏专业研究会成立十周年的纪念刊。刊中所介绍的秘方以“效、便、廉”为宗旨，所收多为研究会内外同仁与先贤的验证秘方。刊行后，颇受大家欢迎。
《小草》是研究会会刊。而她的创刊却先于中医秘方集藏专业研究会。这本小册子原是“杏林友社”的社刊，也是笔者的自称。社刊定名为“小草”，是取其在中药名中之义，“小草”是“远志”的别名，以此离志；“小草”比之名贵药材，则属贱陋之辈，会刊则取其不颜贱陋，不畏严寒烈日，一往无前能染绿旷野之精神以师之；而集方者又多无可观学历、文凭，也多无渊源家学之传，非名医大家可比。故研究会会员也多以“小草医生”自喻之。我们这些“小草医生”，似墙边、石缝中的小草，以顽强的意志茁壮成长。
“小草医生”的成长是艰辛的，因为我们存在着诸多的“先天不足”与“营养欠缺”。就拿笔者本人来说，我是个连中等教育都没系统接受过的人，家境又贫，困难就更多。不管主观上是多么的努力，但客观上的机会对我来说太少太难了。记得1978年，国家恢复高考。由于十年动乱，许多大学师资断层，于是抓住高考的机会，向社会广招人才。我通过考试拿到了中医学院师资培训班的录取通知书，三年毕业后，相当于研究生。那时，像我这样年纪的大学生都是带薪读书，所以要原单位同意。但单位不放，领导知道我家庭经济状况不好，为了留住我，就以离职为条件，答应放我去深造。迫于生活压力，我只得放弃了这个自小追求的机会，真是遗恨终身。
但我还是幸运的。在高考之前，我以自己的真诚，感动了一位同情我的老中医。他收我为人室弟子。那是1968年夏天，史无前例的“文化大革命”正在向纵深发展，席卷全国每个角落，触及每个人的灵魂。老中医是东昌医院的创建者、业务院长，在那年月，是当然的走资派。有一天，他一夜之间成了阶下囚。造反派把他当作牛鬼蛇神，批斗、检查、交代、“逼供信”齐下。他的家也被抄了，珍贵的书籍被撕了一地，足有一尺多高。值此大难之际，昔日的朋友怕连累自己，对他敬而远之；带教的学生怕划不清界线，对他避而离之。老中医精神上突遭凌辱，肉体上又被摧残，身心的不断伤害，使他渐渐地支撑不住了。造反派还要叫他坚持上班，不能病假休息，要他随时接受“组织审查”。就在这动乱的岁月中，我不怕有陪斗、检查、抄家的危险，还是一如既往地陪随在老中医左右。
我是在1965年，走到老中医的诊桌边的，就像墙外边的小草一样，整整站了三年。不论是春暖秋凉，夏暑冬寒，我工作之余的休息时间，多数“泡”在这里，很少“缺席”。三年来，我目睹着老中医带教的学生一批一批进来，又一批一批离开。我总是默默地。“偷偷”地记下老中医对学生传授的“经”。同时，有的学生也成了我的朋友；时间一长，老中医也“以医会友”认我为朋友，有时也让我为他做点事。时光在流逝，我的笔记在增高。
奇怪的是，老中医成了“牛鬼蛇神”，被批斗后，请他治病的病人不仅依然不减，而且还时有增多，这可把老中医累得不能动弹，不思饮食。一天午餐时间，别人都用餐去了，室内只剩下我与老中医，我递上为其蒸熟的饭盒，回顾四周见无人，就恳切地说：“老师，您太辛苦了，要多保重啊，身体是最重要的。总有一天乌云会散去的。如果可以的话，下午让我帮你抄方。”在那非常岁月里的一声“老师”和“保重”，让身心备受摧残的老中医感动不已。若干年后，老中医重提此事，深情地对我说：“当时真像在荒旱的沙漠中遇到了清泉，自称小草的你支撑着我，给了我活下去的力量。你执着追求学医的精神，令我感动；你的诚恳为人是我所欣赏的。”此后，我便成了他的入室弟子。一个月后，老中医送我一帧照片，背面用宋代杨时、游酢拜师程颐的典故写下：“立雪程门下，所求唯真理，中医奥秘处，寓藏旦字一”这首诗。成了老中医的弟子后，他问我：“你跟着我学医，是想当‘名医’还是‘明医’。”我明白老中医问话的用意，答曰：“我是小草，本无名可求，只求明白医理，能惠民务实则幸。”恩师很满意我的回答。他对我的满意，不仅是我为人诚恳，学习认真，而且还因为他和我经历差不多。原来他从医也是“半路出家”，不是科班出身。所以他更理解自学医术的艰辛与不易。
老中医名叫王怡康，生于1904年。早年毕业于东北大学，攻习文学，毕业后，考入沈阳邮电局工作。后于1931年“九一八”事变后，调来上海邮电局供职。他……
