准妈妈必读（3VCD）
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碟 片 数：3
介质：VCD
I S R C ：9787884265565
编辑推荐
孕育宝典，优生优育，启智音乐，母爱圣礼！
准妈妈的必修课，产前产后保健操，胎教音乐欣赏。21世纪最有影响力的胎教音乐。献给宝宝的最好礼物。少儿家庭教育重奏，成功父母首选，教育专家推荐。
内容提要
本节目切合东方女性的生理生育特点，融合现代妇产医学的前沿研究，结合东方传统生育文化和育儿观念，汇集中韩权威专家30余年的临床心得追踪调研3000余名准妈妈，倾心力作。旨在为东方女性贡献一部科学、权威、实用的孕育宝典。从专业的角度与准妈妈一同诠释了孕前准备、孕期保健、快乐分娩、产后保健及新生儿护理与注意事项等多方面内容。同时收录名人大师强力推荐的权威胎教音乐、配美丽怡人的山水风光供孕妇欣赏。让准妈妈徜徉在轻松愉快的音乐中，感受孕育生命的幸福。
目录
DISC-A1
01.给未来爸爸的一封信
1.注意妻子饮食起居
2.注意清洁与安全措施
3.注意药物使用
4.注意防止辐射
5.注意少到吵闹的环境
6.注意远离香烟
7.怀孕期间严格控制夫妻生活
8.注意到医院定期检查
9.注意入院前做好准备
02.产前保健操产前操
1.引体向上运动
2.上肢运动
3.下肢运动
4.扭腰运动
5.送胯运动
6.全身运动
7.扭动骨盆运动
DISC-A2
8.伸展运动
03.助产操
1.盘腿坐运动
04.音乐欣赏：乌苏里船歌
05.音乐欣赏：星梦泪痕
06.音乐欣赏：夏日的华尔兹
07.音乐欣赏：雨
08.音乐欣赏：四季的脚步
09.音乐欣赏：依卡路斯的翅膀
10.音乐欣赏：遇见伯尔尼的阳光
11.音乐欣赏：海上花
12.音乐欣赏：往日情怀
13.音乐欣赏：跳舞的精灵
14.音乐欣赏：逃脱
15.音乐欣赏：森林之星
16.音乐欣赏：商之风
17.音乐欣赏：圣母颂
DISC-B1
01.给未来妈妈的一封信
1.注意食物营养调理
2.注意运动不要过量，养好身体
3.注意药物使用
4.注意防止辐射
5.注意少到吵闹的环境
6.注意远离香烟
7.注意慎用化妆品
8.注意严格控制夫妻生活
9.注意到医院定期检查
10.注意入院前做好准备
02.产后操
1.部运动
2.后仰运动
3.站立运动
4.腰部运动
5.转身运动
6.抱膝滚动运动
7.扩胸运动
8.两膝分合运动
DISC-B2
9.仰卧起坐运动
10.向前弯曲运动
03.音乐欣赏：爱尔兰摇篮曲
04.音乐欣赏：春天的小夜曲
05.音乐欣赏：桑塔路齐亚
06.音乐欣赏：月河
07.音乐欣赏：帕尔玛之歌
08.音乐欣赏：宽阔的视野
09.音乐欣赏：迷雾
10.音乐欣赏：月亮船
11.音乐欣赏：杰克之歌
12.音乐欣赏：雪之梦
13.音乐欣赏：不见的主题
14.音乐欣赏：群峦大地
15.音乐欣赏：比啊克里特斯
16.音乐欣赏：夜晚
17.音乐欣赏：梦幻曲
DISC-C1
01音乐欣赏：土耳其进行曲
02音乐欣赏：莫扎特小夜曲
03.音乐欣赏：摇篮曲
04.音乐欣赏：哈利路亚
05.音乐欣赏：罗密欧与朱丽叶
06.音乐欣赏：爱的协奏曲
07.音乐欣赏：G大调小步舞曲
08.音乐欣赏：如歌的行板
09.音乐欣赏：婚礼进行曲
10.音乐欣赏：弦乐小夜曲第一乐章
DISC-C2
11.音乐欣赏：弦乐小夜曲第四乐章
12.音乐欣赏：惊鄂交响曲
13.音乐欣赏：托塞利小夜曲
14.音乐欣赏：春之歌
15.音乐欣赏：月光
16.音乐欣赏：E小调第九交响曲
17.音乐欣赏：第4号钢琴奏鸣婀
18.音乐欣赏：第四十交响曲第一乐章
19.音乐欣赏：船歌
20.音乐欣赏：花之圆舞曲“胡桃夹子”
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：3
