点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 图书,保健/心理健康,饮食营养 食疗,

作者： 谢宜芳,于澄编著

出 版 社： 浙江科学技术出版社

出版时间： 2002-7-1字数：版次： 第一版页数： 77页印刷时间： 2002/07/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787534118227包装： 平装编辑推荐

糖尿病是一种慢必新陈代谢疾病。正常情况下，人全会将吃进增的淀粉类、水果类、奶类食物中所含的淀粉、果糖或乳糖转变成葡萄糖，也就是血糖。胰岛素是由胰脏制造的一种荷尔蒙、它可以帮助葡葡糖进入细胞，提供热能。糖尿病患者因为不能产生足够的胰岛素，或是胰岛素不能发挥应有的作用，使得过多葡萄萄法进入细胞而停留在血液中，使得血糖浓度升高，经由尿液排出，因此形成糖尿。

内容简介

本书包括：什么是“糖尿病”；主菜、副菜、蔬菜、简餐、汤品等内容。

糖尿病人的饮食原则=均衡饮食+定时定量

1、遵循与营养师共同协商的饮食计划，养成定时定量的饮食习惯。

2、均衡饮食，依饮食计划适量摄取各类食物：蔬菜类、主食类、水果类、油脂类、奶类和蛋豆鱼肉类。

3、多选用富含纤维质的食物，例如：未加工的豆类、水果、蔬菜和全谷类。

4、少吃油炸，油煎和油酥食物，以及猪皮、鸡皮等含油脂高的食物。

5、避免摄食高胆固醇食物，例如：脑、肝、蛋黄等。

6、饮食尽清淡，不可过咸，避免吃这度加工和腌渍的食物。改用炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方式处理食物。

7、少吃富含精致糖类的食品，例如：糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装果汗、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。

8、尽量避免喝酒。

作者简介

目录

作者序

什么是“糖尿病”？

主菜

副菜

蔬菜

汤品

简餐

媒体评论

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。