欧姆龙计步器HJ-302 全国联保
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品牌: OMRON欧姆龙
品牌：OMRON欧姆龙
OMRON欧姆龙电子计步器HJ-302
市场价格：368元
本体重量：约28g（含电池重量）
外形尺寸：宽75.5mm*高33.5mm*厚11.8mm
功能特点:
● 步行强度（METs）等级显示表
过去1分钟的步行状态将以2 ～ 4 METs显示。通过确认等级显示表，可以知道有效的日常步行状态。
● 本周剩余运动量
显示达到周内目标所需要的运动量。如果在1周内达到23 Ex，则显示标记。
● 目标运动量达成进度指示条
显示以1周为单位达到目标为止的剩余运动量。
● 目标运动量步行时间
显示达到周内目标为止在1日内所需要的步行时间。根据截止前一日的状况调整时间长短
小贴士:
关于身体活动的强度及量的单位
■ METs（Mets）：强度的单位
该单位表示身体活动的强度，相当于安静时消耗能量的几倍。
静坐时为1 METs，一般步行时则为3 METs（4 km/小时）。
■ Ex（Exercise）：活动量单位（METs×时间）
该单位表示身体活动的量。
因为是活动强度（METs）乘以时间得到的数值，所以越是强劲的活动，越是可以在更短时间内达到1Ex。
一般步行（4 km /小时）为3 METs。因此步行一个小时就是3 METs × 1 小时，等于3 Ex。
产地:大连
