Garmin ForeRunner 405运动手表型GPS 带心率测试
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品牌: Garmin
品牌：Garmin
ForeRunner 405具备连接心率监测器，自行车踏频监测器和计步器三种设备的能力，拼凑一下似乎刚好弄成个铁人三项。
“所幸”的是Fore Runner 405的附件中只有心率监测器，自行车踏频监测器和计步器并不包含在标准配置之中，这让我们的户外实地测试变得简单了一些。
定位速度测试：
Forerunner 405的菜单中没有冷启动选项，所以我们只能对其进行热启动测试。在打开GPS功能之后，只用了不到20秒，Forerunner 405即获得定位，但屏幕下方的精准度数字徘徊在17米左右。在不到50秒之后Forerunner 405即进入了稳定的状态。锁定9颗卫星，屏幕显示精准度保持在9米。
插播：Forerunner 405在室内也可以定位。
在一间临时建房改造的餐厅内，Forerunner 405只用了片刻就轻松锁定了5颗卫星，而在旁边的Garmin手持机的接收效果和Forerunner 405是差不多的。
接下来是的配合的心率监测器运动功能测试：
从主观角度出发，心率监测器的佩戴感受实在是不太好，在测试的上篇中我提到过，这种感觉就像穿上了女性特有的小件衣物一样（我也是猜测的）。虽然胸部没有束缚感，但凭空多了这么一个东西，多少有点不自在。可能需要一些时间来适应这个东西的存在吧。
在佩戴正确之后，心率监测器的显示数值显得很合理，当我平静的站在路边时，心跳速度55次/分钟。在我完成热身之后，心跳速度上升到了75次/分钟。我在慢跑的过程中瞥了一眼屏幕，此时的心跳显示为130次/分钟。在运动中，心率监测器不会对运动构成任何干涉。Garmin的这部分做的不错。
接下来的测试是自动计圈功能测试：
在开启了自动计圈功能之后，在起跑时按下Lap按钮标记圈数，我绕着一个小场地跑了一圈，当我再次跑回起跑点时，Forerunner 405帮我自动记录了圈数。在我完成了训练之后，屏幕上还可以显示我运动期间的心率，速度，耗费时间，热量，这个功能做的的确很好。
其实我们未必真的需要知道运动期间的心率，速度，耗费时间，热量，但我相信这些数据的确对督促运动是绝对有效的。
尽管一开始我并不信任这样一款小巧的GPS手表的GPS精准度，但它用实际使用的可靠性说服了我。
主观上我不喜欢户外运动，但客观上我认为405采集的数据足够精确，手表和心率监测器的佩戴也不会造成任何不适。这是一款很好的户外运动装备。
测试总结：
Garmin ForeRunner 405在外形和重量上和普通手表没有任何差别，但功能却比普通手表强大了很多倍，毕竟它是一款运动专用型手表GPS。在测心率这样的功能上，它的精准度也许不能和专用的运动仪器相比，但显示数值经过验证，已经精确到了具有很高的参考价值。这也让我们不禁对计步和自行车踏频两个可选附件有了更多的期待。
由于405体积较小，在我们一开始担心的定位精度表现方面，405也有相当不错的表现，搜星速度和灵敏度与我们日常使用的内置SiRF Star III芯片的蓝牙GPS没有什么区别，尽管405的导航功能用作野外探险显得过于牵强，且记录下的轨迹无法实时显示，但目前的各项运动测算功能已经可以满足大部分户外运动的需要了。如果以消费电子产品来衡量Garmin ForeRunner 405的定价，那么它的价格可能偏高。但若以完全不同的户外运动装备的角度来衡量，Garmin ForeRunner 405的价格是比较合理的。
手表的功能为人们提供准确的时间；GPS的功能是提供精确的坐标，用以提供高效安全的路线；当手表遇到GPS时，Garmin ForeRunner 405诞生了，它提供的不是传统意义的导航，显示时间更不可能是它的卖点，它提供的是一份科学健康的运动指南和积极的运动督促方式。
Garmin ForeRunner 405运动手表型GPS
Forerunner 405( TWN )
发觉自我挑战颠峰中文跑步者专用卫星导航
产品特点
Garmin Forerunner 405 GPS运动手表是全台第一个跑步者专用中文卫星导航仪，能即时记录您的运动状况，将资料无线传输至您的电脑进行更详尽分析。它同时可监测您运动的时间、距离、速度、消耗的卡路里以及心率等多种资料，而且还能在您训练当中给予适当的指导，协助您完成设定的训练课程。创新的智慧感触环操作介面让您在训练的过程中，不必刻意停下，即可快速地浏览资料，找到您所需的功能。支援虚拟伙伴功能，能帮助您更上一层楼，达到最佳的体适能状态。
Train 训练追踪
高感度GPS接收
Forerunner 405 内建高感度GPS接收晶片，让您在树荫底下或高楼周围也能精准、快速地接收卫星讯号。
抓住您的步伐
Forerunner 405利用卫星来帮助您更新训练的历程记录，即使未经事先校准或未搭配任何辅助配件，只要开启Forerunner 405的卫星讯号，然后按下「开始」，Forerunner 405即可帮您准确地记录训练的速度、路程等资讯。
跟随您的脚步
您可自订显示画面，让Forerunner贴心为您显示您所需的训练资料，优雅流利地划过智慧感触环，就能让画面带到你所需要的栏位。
专属体能教练
您可透过机台或电脑来建立有系统的训练计画，Forerunner405就是您个人专属的体能教练，帮助您一步步从基本的课程到复杂的进阶训练，达成个人训练目标。
Motivate 激发潜能
虚拟伙伴功能
Forerunner 405能储存您跑步的训练纪录，因为它了解您的训练状况，所以您甚至可利用前几回的训练纪录，透过Forerunner 405虚拟伙伴的功能，来和自己的纪录进行比赛，即时检视与虚拟伙伴比赛的进度。
无线传输分享
轻松按下「传输」即可透过ANT+ Sport无线传输协定，Forerunner 405能将位置、训练纪录、训练课程等资料与其它Forerunner 405的使用者分享，甚至可以和同好一起使用预录的训练计画来竞赛 。
测定心率区间
搭配心率感测器可以帮助您即时监测心跳速率，让您了解目前运动状况，以达到最佳的心跳区间，来提升您的体适能。
适用不同训练情境
不管您所从事的户外运动为何，Forerunner 405使用GPS卫星定未来追踪您的训练历程。只要与footpad或踏频感测器配对后，您同样可以在室内使用Forerunner 405来帮助您测定训练成效。
Analyse 分析训练
内建记忆体可储存1000笔运动资料
Forerunner 405 能帮您记录每一次的跑步训练，最多可储存高达1000笔资料，对於进行一般固定健身运动的使用者而言，约可记录整整两年的资料。
无线资料传输
创新的ANT+Sport无线传输技术在有效距离内让您可自动将训练资料由机台传输到电脑，还可透过Garmin Connect*与线上同好一起分享及分析您的训练资料。
*目前仅英文版Garmin Connect网页软体http://connect.garmin.com/）支援Forerunner 405 。
Training Center
建议您搭配使用Garmin Training Center，来建立属於您个人详细的训练日志，可将您自订的训练课程上传到机台当中。当您训练完毕后，透过Garmin Training Center详尽的分析，让您充分掌握训练状况。
Forerunner 405规格
操作介面： 正体中文
航点总数（自建）： 100 点
资料笔数： 约1000 笔资料
资料存储空间： 约20 小时(每四秒储存一点track point)
接收频道： 高感度接收晶片
大地座标系统： WGS□84（世界通用标准）
资料更新速率： 连续每秒一次
定位准确度：
无S/A 干扰下，单机定位<10 公尺,95%、RMS、Typical
天线： 内藏式天线
电源： 可充电式锂电池
充电时间：1小时快冲
介面： 无线USB 传输天线
体积： 4.8 x 7.1 x 1.6 cm
重量： 约60 公克
显示幕大小： 对角线1.06 寸, 124 x 95 画素
操作温度限制： -15°C～50°C
充电温度限制： -15°C～50°C
防水功能： 水深1 米，30 分钟内防水
资料储存电力需求： GPS 模式约8 小时，省电模式约2 周
无线传输频率及通讯协定： 2.4GHz/Dynastream ANT+Sport 无线传输 通讯协定
USB ANT无线传输
体积： 5.9 x 1.8 x 0.7 cm
重量： 约6公克
传输距离： 约5 公尺
操作温度限制： -10°C～50°C
无线传输频率及通讯协定： 2.4GHz/Dynastream ANT+Sport 无线传输 通讯协定
心率监测带组
体积： 34.7 x 3.4 x 1.1 cm
重量： 约44 公克
传输距离： 约3 公尺
操作温度限制： -10°C～50°C
电源： CR2032(3 伏特)
电池寿命： 三年(一天一小时)
无线传输频率及通讯协定： 2.4GHz/Dynastream ANT+Sport 无线传输 通讯协定
请注意：在寒冷天气中，请穿著适当衣物，让心率感测器温度接近体温。
