小朋友宝贝餐
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作者： 周薇丽 编著
出 版 社： 湖南科技出版社
出版时间： 2002-11-1字数：版次： 1页数： 122印刷时间： 2002/11/01开本：印次：纸张： 铜版纸I S B N ： 9787535735119包装： 平装编辑推荐
传统上，人们把“吃”这件事分为三个层次：吃得饱、吃得好、吃得健康。在这个普遍营养过剩的现代社会，吃得健康格外重要。特别是现在小朋友偏爱垃圾食品，因此造成体重过重的问题。体重控制最好的办法就是——不要超重。作者周薇丽小姐精心设计了《小朋友宝贝餐》这本书，提供了很多营养又美味的食谱，可以让您的孩子吃得健康又不用担心体重的问题，很值得您参考。
内容简介
本书的作者周薇丽Vivian，不单具有营养方面的专业，更是3个小朋友的妈。她在这本书中提供了生活中的经验、实用化的营养讯息及百种变化的菜肴。除此之外，更汇集了与小孩在生活中所激荡出的饮食智能，将富有教育及环保理念的创意，串连于饮食中，让您方便简单的为您家的小朋友准备餐点，让『吃』不再是父母与小孩每天的梦魇及一成不变的单调琐事，而是回归健康、欢愉、期待与创意的起点。就像妈妈的字典，将亲子创意、儿童心理、节庆典故、酱料应用、均衡饮食、营养概念、环保再制等设计出这本创意食谱---「小朋友宝贝餐」，用美食做亲子间的沟通魔法，更把它送给每家的小宝贝们！
作者简介
周薇丽，毕业于台湾实践家专；玫瑰杂志《美食零负担》专栏作家；TAIPEI WALKER《低卡减肥餐》的设计；设立盈嘉健康低卡西点屋。
目录
创意美味魔法生活的主题套餐
生日套餐
假日午后
小公主们的聚会
生日快乐
小绅士的聚会
运动会便当 春
运动会的便当
小小奥林匹克
全家人的花季
远足野餐 夏
大海我来了！
走！走！郊游去
小溪边的午餐
点心盒 秋
山上的野餐
迎接秋天
Happy同乐会
小火锅 冬
什锦暖暖锅
丸子圆圆锅
花形小火锅
卡通餐
咪咪陪我吃午餐
草原上的餐台
妈咪的爱心
面里的卡通
我也会包饺子
体验DIY学习传统的节令厌餐
端午节餐
端午节的故事
香包、艾草和雄黄酒
中秋节烤肉餐
圣诞节餐
清肠餐 便秘、偏食、不爱吃蔬菜
软口餐 拔牙、换牙和小朋友
清爽餐 过胖或肠胃不好的小朋友
补血餐 贫血、偏食、营养不良
长高餐 钙质丰富
开胃餐 感冒、食欲不振
附录1：千变万化的美味替换
附录2：自制餐点道具
附录3：各种蔬菜的烹调方法
附录4：水果的营养成分及热量
