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　　分類: 运动器材,健身器材,仰卧板,
　　品牌: 开普特

品牌：开普特

适用人群：适合176CM以下人群使用

品名：弧形腹肌板

型号：KP-604D

净重：15kg

毛重：16.5kg

占地：133*43*71cm

包装：120*36.5*19.5cm

包装：标准纸箱

承重：100公斤

安装：简易安装，包装内含有安装说明

主要功能：腹部肌群练习。

动作要领：仰卧在软垫，两脚勾住勾脚横杆，两手交叉在胸前或互抱于脑后，运动时慢慢使两肩向膝部弯起，直到前额接近膝部，保持1秒钟，缓慢恢复原位。

特点：独有哑铃可配合胸肌和臂部练习

板下横杆可配合俯卧腹肌练习

材质：优质钢材 做工精致

表面：高级防水革

适合群体：男女都适用

锻炼方法

1. 仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪，只要你坚持，一个月内减掉腹部脂肪不成问题。）

2. 收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损的主要方法）

3. 仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉）

购前必读：

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