30岁以上初产妇必备锦囊(新手父母01)
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作者： 郭秀芝主编
出 版 社： 工人出版社
出版时间： 2002-11-1字数： 150000版次： 1页数： 185印刷时间： 2002/11/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787500829164包装： 平装编辑推荐
如今，越来越多的年轻人为了事业推迟了婚育年龄，但又担心年纪大了养育小孩会对母亲和孩子都带来不良影响。尽管科学的发展可以让更多的女性安全度过高龄产期，可由于年龄问题导致的产科并发症也是不容忽视的。只要你依据本书，积极地配合医生的工作，主动采取保护措施，就能平安地度过妊娠期并分娩出健康的宝宝。
内容简介
给30岁以上高龄初产的一份礼物；本书可说是此类书籍中最新、最全的经典之作。主要特色包括：
提供最新的妊娠新知，符合高龄初产妇最迫切的需要。参加妈妈学校，选择适合自己的分娩方法。胎教入门，让你和肚子里的孩子联系得更紧密。在怀孕中与产后的皮肤保养秘诀，让你永葆青春美丽。锻炼“骨盆肌力”，让你无痛分娩。
其他还有“怀孕的生理变化”、“怀孕的心理变化”、“生活环境与行为发展”以及“必备的急救知识”等等，父母不可不知的必备知识。
这本书不论是对你或是对孩子都非常重要，你应该养成习惯，每星期都要将这本书拿在手上看一看，只要你依据本书，就能如愿得到一个健康的宝宝。
作者简介
郭秀芝，儿科，主任医师，1964年医学院校本科毕业后一直从事儿科临床工作近40余年，于70-80年代先后在北京市友谊医院进修两次，1974年进修儿科呼吸道，心血管疾病，1982年进修新生儿专业，在实践工作中善于总结经验，曾写多篇论文，先后刊登于《中华儿科》杂志、《中国妇幼保健》杂志及其他地方卫生杂志上，于1994年出版一本15万字，名为《孕儿、育儿、教儿》的知识手册，目前从事儿科临床工作。
目录
序
写给30-40岁初次生育的人们
30多岁是否比20多岁拥有更强的生育能力？
选择自己的生育方法，制定自己的生育计划从了解生育过程开始
从自然分娩到自由式分娩 你想要什么样的生育？
第一章 从三十岁开始安然度过怀胎十月
不要再担心 锻炼你的力量，安全分娩！
怀孕1个月 30多岁怀孕，才更应该尽早进行怀孕检查
怀孕2个月 宝宝身体形成的重要时期
怀孕3个月 保持谨慎到第10周进行定期检查
怀孕4个月 终于进入安定期注意妊娠反应后的饮食过度
怀孕5个月 注意腹胀，控制体重
怀孕6个月 胎动检查，确保宝宝健康
怀孕7个月 制定策略，预防早产和腰痛
怀孕8个月 高龄产妇应多加注意怀孕性糖尿病
怀孕9个月 了解阵痛的机械性发生，消除不安，目标顺产
怀孕10个月 不要恐惧、不要慌张，自信地面临分娩
第二章 孕妇的营养供给
第三章 30岁孕妇的适当运动
第四章 怀孕期间、产后的脸部和身体护理
第五章 高龄初产妇体检报告
第六章 《胎教入门》的四种方法
第七章 30岁高龄产女聊天室
附录
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