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　　分類: 图书,保健/心理健康,饮食营养 食疗,

作者： 黄建民 主编；陆月莲，宋建民 编著

出 版 社： 天津科学技术出版社

出版时间： 2003-1-1字数： 101000版次： 1页数： 183印刷时间： 2003-1-1开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787530833704包装： 平装编辑推荐

应该说，本套《食补》决非尽善尽美之品，但它们都是医学教授和专家学者所编写，收录的补方都是前人、今人实践经验的总结，且能注意选择一些疗效较好、价格不贵、加工方便而又通常不会产生副作用的食补法，所以，如果“对号进补”，应该是有益而无害的。将此书收藏家中，则有备无患，需要时随时翻检，那更是于己方便、于人方便的好事。

内容简介

秋天的气候特点是秋高气爽，天高云淡，而人们感受到的则是干燥。干燥的气候易伤及人的呼吸道，导致口干、咽干、鼻干及皮肤干燥。因此，秋天食补是以补肺润燥为主，辅以滋阴补津。食补的具体原则：秋宜甘润，忌辛辣烧烤；秋宜滋阴，以防内燥。秋天气候干燥，容易伤人津液。津液耗到一定程度，便成内燥，一般的表现是皮肤干燥、脱屑、皲裂、唇焦口燥、舌红无津（唾液）。

作者简介

目录

编者的话

上编 秋季养生保健食物补法

美容护肤

护发美发

减肥、增肥、丰乳

护眼明目

洁牙护齿

润燥

防老护衰

健脑益智

下编 秋季常见病、慢性病食物疗补

心血管疾病

呼吸系统疾病

消化系统疾病

血液病

泌尿生殖系统疾病

内分泌疾病

骨科疾病

癌症

儿科疾病

妇产科疾病

口、眼、咽、耳、鼻病

皮肤病

神经与精神疾病

媒体评论

 

 

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