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　　分類: 图书,自我实现/励志,自我调节,情绪管理,

作者： 山有枢，曹俊杰著

出 版 社： 新世界出版社

出版时间： 2002-11-1字数：版次： 1页数： 372印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787800058998包装： 平装目录

第一章 无处不在情绪

第二章 宣泄你的情绪

第三章 宣泄的艺术

第四章 怎样发泄怒气

第五章 怎样宣泄你的孤独

第六章 怎样宣泄挫折感

第七章 怎样宣泄忧郁之情

第八章 怎样宣泄悲苦

第九章 怎样宣泄焦虑、恐惧和嫉妒

 

 

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